S každodenním provozem - práce, doprava, rodina, zabalené e-mailové schránky - mít čas pro sebe vypadat jako sen, ne? A co tedy rozdělíte několik hodin dne, abyste se postarali jen o vaši pohodu?

Pro tohle nemusíte chodit na luxusní SPA! Pomocí několika jednoduchých a jednoduchých tipů můžete změnit koupelnu z domova na nastavení pro skvělé chvíle. A léčba pro vaši krásu může být provedena, ano, s produkty, které již vlastníte. ❑ Zorganizujte své úkoly, abyste měli volný čas. Máte-li děti, nechte je péči někoho, alespoň po dobu jedné hodiny. Moment je na vás - a víme, že potřebujete (a zasloužíte si).

Podívejte se na naše návrhy a změňte koupelnu na soukromé, soukromé SPA se všemi, co máte v pořádku!

1. Podávejte hezké víno

nebo šumivé víno. Jenom, abyste oslavili neuvěřitelnou osobu, kterou jste, a spusťte odpočinek. Pokud dáváte přednost (nebo máte méně než 18 let), je nejlepší podávat šťávu, která se vám líbí nejlépe, nebo velmi studený čaj.

2. Dejte své oblíbené skladby hrát

Vybíráte si náladu vašeho SPA. Chcete něco uvolněnějšího? Rozhodněte se pro klidnější a pomocnější playlist. Chcete se rozveselit? Zvyšte hlasitost a vyberte rock. Chcete hlasitě zpívat? Jděte s tím silným sertanejo. Kdo nemá rád chlápka?

3. Světlé svíčky nebo kadidlo

Zanechte koupelnu v intímnější a voňavé náladě. Jediné osvětlení při svíčkách dává zvláštnímu vzduchu do životního prostředí. Kadidlo levandule přináší klid a má sílu uklidnit mysl.

4. Oddělit plášť nebo nejmalenější ručník

Každý má doma ten skvělý ručník, který dává dokonce malou tužku k použití. Dnes je ten den, který můžeš dát svou hru!

5. Hydratujte vlasy

Existuje několik možností na trhu pro širokou škálu typů vlasů. Vyberte hydratační ampuli, která je vhodná pro vaše dráty a postupujte podle pokynů na obalu, abyste získali ještě neuvěřitelnější výsledek.

6. Aplikovat masku na tvář

Můžete si koupit hotové hliněné masky v lékárnách. Jsou to produkty, které vyživují kůži a dají tvář nahoru. Ale je také možné vyrobit velmi jednoduchý domácí recept. Vytvořte pastový hnětení zralého banánu. Aplikujte jemně na obličej a nechte 15 minut. Opláchněte studenou vodou.

7. Exfoliate kůži

Při exfoliation, odstraníte mrtvé buňky a nečistoty na kůži. Chcete-li udělat domácí křoviny, připravte směs cukru s oblíbeným hydratačním krémem. Aplikujte na celé tělo a dělejte masáž s kruhovými pohyby. Pak opláchněte.

8. Hydratujte každý centimetr svého těla

Co je nejsilnější a vůnější hydratační přípravek, který máte doma? To je ten, který použijete. Aplikujte bez ekonomiky v celém těle.

9. Věnujte pozornost vašim nohám

Jsou to ti, kteří vás vezmou všude a dokonce se na vás občas dívají. Péče o vaše nohy je zásadní! Pro tento okamžik relaxace udělejte opalovací nohy teplou vodou a hrubou solí. Nechte nohy ponořit na půl hodiny - ideální čas na sledování epizody některých sérií. Poté jemně masírujte a aplikujte zvlhčovač nebo esenciální olej.

10. Nechte své nehty

Pokud víte, jak si vyrobit vlastní nehty, užijte si tento okamžik. Po koupání se kůže stává mnohem měkčí, což usnadňuje odstranění kůžiček. Vyberte si velmi pěknou barvu smaltu a květu! (Tj.11. Udělejte si nějakou činnost, kterou se vám líbí

Po dokončení tohoto procesu zapomeňte na nádobí v umyvadle a jděte pro ně něco udělat. Přečtěte si knihu, sledujte film, jíte brigádníka bez viny ... Vychutnejte si všechny pocity!

Zkuste tuto rutinu nejméně jednou za měsíc. Péče o vaši pohodu je důležitá, takže váš život je lehčí a šťastnější. (Tj.