Na konci vztahu, bez ohledu na to, jak dlouho to trvá, možná že jedna ze stran není dobře vyřešena. S největší pravděpodobností jste to prošli nebo viděli několik lidí v takové situaci. Zvláště, když rozhodnutí o porušení přijme pouze jedna osoba, a nikoliv ve společné dohodě, ukáže se, že jeden z nich může být zraněn.

Pojanalizér a trenér vztahů, Silvana Rangelová, dodává, že "když končí vztah a jeden z těch, kteří se na něm podílejí, i nadále miluje, vzniká bolest, která pro některé je téměř nesnesitelná. Mezi těmito procesy se soustřeďuje pocit nostalgie, opuštění, frustrace a odmítnutí. "

Chcete-li začít řešit tuto situaci, musíte nejprve odpovědět na tuto otázku:

Jste si jisti, že se opravdu chcete vrátit?

Ve skutečnosti je běžné, že v případě rozpadu chce někdo z nás, alespoň na chvíli, pokračovat. Může to být společná reakce na myšlenku drastické změny. Strach z nového života, který přichází, může způsobit snahu zůstat ve vztahu vypadat jako nejbezpečnější. Proto je nutné myslet dobře, nechat věci cool, abyste mohli skutečně pochopit, jestli to je to, co chcete.

"Je přirozené, že se zúčastněná strana cítí jako návrat a chce znovu získat svou lásku. V takovém případě je důležité, aby osoba zhodnotila skutečné důvody, pro které se chcete vrátit, protože často ztráta bolesti je menší než bolest nejistoty, kterou tento vztah způsobil, "radí Silvana.

Přemýšlejte o tom, opravdu ho milujete a chcete s ním znovu žít?

Nebo je poslušnost a nejistota mluví hlasitěji a nechcete ztratit svou "věc"?

"Jsem odhodlaný, chci vás vrátit zpět"

Po tom, co jste dobře přemýšleli, jste se rozhodli, že je to opravdu to, co chcete - získat vaši lásku. Pokud jste vyřešeni, připravte se: možná nebude snadný cíl a ani bez jistoty, že bude fungovat, budete potřebovat dobré zatížení kontroly a sebepoznání.

Jelikož každé setkání je jedinečné, neexistuje žádný vzorec pro obnovení vztahu. Zvláště když to, co je v sázce, je konec vztahu a každý z nich skončí z jednoho nebo několika konkrétních důvodů.

Takže neexistuje způsob, jak navrhnout krok za krokem, nebo vám řekne, jak nejlépe obnovit váš vztah. Hlavním úkolem je hodně meditovat o tom, proč se má začít, pokud to tak chcete, proč chcete, a hlavně pochopit, co se stalo špatně a tvrdě pracovat na jeho řešení.

10 tipů, které vám pomohou získat vaši lásku

1. Obnovte svou lásku (vlastní!)

Jako klišé, jako je tato věta, je pravda, že budete mnohem milující, pokud se milujete sami. Samozřejmě, nelze říci, že je to jen to, že si jednoduše přitisknete prsty a náhle máte super sebevědomí. Faktem však je, že je obtížné být přitahováno k osobě bez nejmenšího sebevědomí a kdo si nehodnotí sám sebe. Získat sami je vaše první výzva.

2. Vyžádejte si rozhovor

Řešení výše uvedených problémů je zásadní pro každý pokus o návrat do vztahu zdravým způsobem. "Pokud si myslíte, že existují skutečné důvody pro investování do této lásky, je na čase být pokorní a dialog upřímně s exem, aniž bychom ukázali vinnou, aniž bychom posoudili postoje a chování. Poslechněte, co má říkat, co ho motivuje k dokončení a zda má v úmyslu pokračovat, "říká trenér Silvana Rangelová.

3. Nezajímá

Pokud hraje tvrdě, nebude to dělat nic dobrého, aby se prosil a hodil na nohy. Už se na vás vzdálil, takže vědět, že zůstanete k dispozici, pravděpodobně nebudete chtít bojovat. To může být obtížné udržet takový impuls v nečekaném setkání, například, ale budete muset skutečně ovládat sebe, abyste se vyhnuli těmto naléháním. (Tj.4. Nechte to bez vašich zpráv

Může to být dobrá taktika, která přinese alespoň zvědavost z jeho strany, aby věděla, co děláte, o kterém si není vědom. Nevystavujte se příliš mnoho na sociálních sítích, nesnažte se upoutat pozornost - bude vědět, nebo alespoň bude mít podezření, že pro něj děláte. Pokud je z jeho strany stále zájem, nedostatek informací o jeho činnostech ho jistě znepokojuje.

5. Zjistěte, jestli existuje dokonce taková možnost

Není užitečné, pokud uděláte chybu, nebo pokud nedá ponětí. Tam je vždy možnost, že on je maskování, ale věřit jeho intuici jen mírně. Pokud už je v nové romantice nebo něco takového, pravděpodobně to není nejlepší čas, a možná budete muset být cool-blooded a uvidíte, jestli tento vztah bude trvat.

6. Překročte situace, které se mu nelíbilo.

Nebude to moc dobré, kdybyste ho pokoušeli získat zpět tím, že se chováte tak, jako předtím. Pokud jste se rozhodli, že chcete tento vztah obnovit, měli byste si myslet, že kdyby předtím nepřijímal některé věci a dokázal dokončit, nic mu neznemožní, aby se zase nevzdal. Pak přijde dobrá dávka trpělivosti a tolerance a pružnost přijímat věci sama o sobě.

7. Identifikujte, co se stalo špatně

Jedním z nejtěžších postojů je dostat se z situace, abyste mohli představit skutečné důvody pro toto odloučení, kde tyto motivy začaly a způsoby, jak je vyřešit. Hledání vinné, stejně jako trvání na tom, že druhá byla zodpovědná, nevyřeší nic a utrpení se rozšiřuje, aniž by někdo rozuměl. Budete muset být s vámi nesmírně upřímní a mít odvahu přijmout své chyby a přijmout jejich vlastní.

8. Nedotýkejte se ho

Odřízněte s ním kravaty, alespoň na chvíli. Máte-li děti, nepoužívejte je žádným způsobem k vytváření vazeb nad rámec toho, co je mezi vámi nutné - nikdo nedává lásku povinnost ani vydírání. Můžete mu dát jasně najevo, že se chcete vrátit do vztahu, ale stačí jen jednou. Pokud tě opravdu má rád, tak tě brzy nezapomenu. Je lepší, že vám chybí a slyší, že jste bombardovaní zprávami a telefonními hovory.

9. Žijte svůj život

Zajímavé lidi mají své vlastní životy, aby se starali spíše než potřebují ostatní, aby plnili své povinnosti a cíle. Když jste se setkali, byli jste lhostejní vůči jakékoli závislosti na druhé a tak se vám to líbilo. Musí se chtít vrátit s osobou, kterou jste, a ne jen to, co jste společně vytvořili.

10. Udržujte kontrolu

Budete cítit žárlivost, nostalgii, hněv a další sérii bláznivých pocitů. Budete se muset naučit se intenzivně ovládat. Může být den, kdy se probudíte, že mu budete chtít zavolat a okamžitě vyhodit do vzduchu! Takový skluz může dát všechno k odpadu. Bude vyžadovat spoustu emoční kontroly, abyste dosáhli svého cíle. Dělají cvičení, jóga, meditace. Naplánujte svůj den dobře, abyste neměli prázdné chvíle, které by mohly otevřít prostor pro špatné myšlenky a postoje.

Ale všechny tyto tipy budou fungovat jen tehdy, když se neustále analyzujete. Proces reconquestu není ničím jiným než úspěchem, který začíná od nuly, kde máte příležitost jednat s větší zralostí, moudrostí a porozuměním. (Tj.