zradě duch je vždy na kolo Každý člověk má svou osobní míru obav, pokud jde o věrnost, někteří se obávají nejvíce dělat to každodenní myšlenky, jiní mohou mít abstraktní nebo žít s problematikou klidněji. V každém případě je doba, kdy se tento duch skutečně objevuje v životě člověka, vždy obtížné a děsivé.
Pokud jste utrpěli nebo máte tento problém, cítili jste ve své kůži všechny nejistoty a ublížení, které může způsobit zrada. Nezáleží na tom, kolik vlastní sebevědomí a emoční rovnováhy má člověk, nikdy není snadné se s takovou situací vyrovnat. Může to být směs nízké sebeúcty, majetnosti, strachu, vše dohromady.
Řešení tohoto okamžiku nebude nikdy snadné. Ať už odpustíte nebo ne, v závislosti na okolnostech jsou zbylé rány hluboké a pomalu se léčit nebo se nikdy navždy nezavřou.
Nejdůležitější začne budou moci zůstat v klidu a racionalizovat své pocity a snaží se opravdu pochopit, co se stalo, meditace o smyslu vlastnických vztahů, a měření důvody.
Když je žena zradena, první věc, která mi přichází na mysli, je: Kde jsem se nezdařila? Proč se mi to stalo? Už mě nemiluje? Ve skutečnosti jsou důvody pro zradu velmi různorodé, říká Patrícia Camargo, milá trenérka a psychoanalytik. Poukazuje na tři hlavní situace, které vedou k zradě:
- Muži, kteří neúprosně zradí. "Pro zradu, kvůli tomu, že jsou v nebezpečí a že riskují - tito muži nemají ani ten nejmenší závazek k tomuto vztahu. Ve skutečnosti nevědí, co chtějí, a nehodnotí to, co mají. V tomto případě, bez ohledu na to, jestli váš partner je nejlepší na světě - oni zradí, bez ohledu na její chování a jak ona se věnuje vztahu ". Muži, kteří ve vztahu jsou nešťastní.
- "Ti nakonec zrádou. V době krize vztahu hledat útěchu v jiné ženě, snaží se znovu prožít potěšení, které měli předtím, než se vztah dostal do krize a stal se opotřebovaný. Muži, kteří oceňují status manželství a rodiny, ale již ve vztahu nevěří.
- "Ty udržují manželství, protože mají zisk, ať už společenské či rodinné, kvůli dětem. Nemyslí na to, že se oddělují, ale manželství, spolupachatelství a náklonnost jsou již dávno ztraceny ... "analyzuje Patrícia Camargo. Žijeme s různými typy vztahů a lidí. Každý případ je jedinečný a racionálně pochopit, jaké situaci jste se vloží je důležité, aby bylo možné analyzovat, proč došlo k této zrady a jak pokročit v nejlepším možným způsobem.
Bez ohledu na vaše rozhodnutí ukončit platnost, či nikoliv vztah a svůj postoj k této krizi, některé akce může pomoci získat lepší pro tuto chvíli, stimuluje jejich sebevědomí a který vám pomůže se dostat ven ze začarovaného kruhu špatných myšlenek, že taková situace může vytvářet .
8 zásadních kroků k překonání zrady
1. Racionalizovat
Pochopit, co jste opravdu cítili. Bojíte se toho, že ji ztratíte? Rozzlobený Se sebevědomí otřáslo? Cítíte vinen? Nejprve odpovězte na tyto otázky, abyste mohli pochopit, co procházíte, abyste mohli co nejzdravěji vyřešit. Snažte se nehledat pouze vinnou a chybu, ale snažte se pochopit situaci, ve které jste vloženi, a jak je vyřešit.
2. Nedělejte si vinu
Uvědomte si, jestli pro ně můžete nějak spolupracovat. Bude důležité uspět, ale nikdy se nevinit za nevěru ostatních. Jeho úlohou je uvědomit si, že se mýlil a pokusil se vyřešit problém. Může se dokonce stát, že se pokouší obviňovat vás za tento skluzu. Pokud se zdá, že máte smysl, nikdy nebudete obviňováni za takovou chybu. (Tj.3. Zůstaňte blízko k přátelům
Nenechte se izolovat ve svém smutku. I když je to obtížné, snažte se obklopit s přáteli nebo rodinou co nejdéle. Snažte se mít lidi, kteří vás milují na vaší straně, a zabráníte tak pocitům, jako je sebe-smíření, deprese a neustále špatné myšlenky.
4. Útěk z posedlost
Love vztahy obvykle skončí se velmi zmatený s pocit vlastnictví. Postupně zapomeňte na to, že dva lidé budou vždy jiní, mají různé příběhy a očekávání a možnost, že jeden, který nepatří k druhému, může být nepohodlný. Bez ohledu na to, jak dlouho dva lidé zůstávají spolu, každý má svůj vlastní život, který nikdo nikdy nemůže vlastnit, a to bude pokračovat, tak či onak.
5. Investujte svůj čas do sebe.
Udržujte svou hlavu v pohodě a zaměřte se na činnosti, které vám dávají radost a zvláště ty, které víte, jak dobře fungovat. Může to být velmi obtížný úkol, aby se nálada pohybovala. Dělejte něco, co chcete, a víte, že to bude fungovat. Vítězství v tomto úkolu povzbudí vaši svobodu a soběstačnost.
"Dělat to, co se vám líbí, v souladu s tím, co jste se vydali, je další způsob, jak se v těžkých časech posílit. Tímto způsobem zaplňujeme naše hlavy novými příjemnými aktivitami a my nezůstáváme bolest a oživení našich chyb ", doplňuje Patricia.
6. Zajistěte otevřeně, bez vášně.
Je důležité, abyste přestali a byli schopni mluvit bez bojů a odhalit své pocity, vaše bolesti a vaše cíle pro budoucnost. Být osamoceně spekulujícími motivy a situacemi, změníte vás na paranoidní a pravděpodobné, že budete věřit ve výtvory vaší mysli. Mluvte jednou provždy, abyste se podívali do očí, můžete se rozhodnout pro tento vztah.
7. Upozornění s radou přátel
Každý má své vlastní příběhy a trauma a způsob, jak se vypořádat s zrady. Je důležité si s přáteli promluvit o podporu a poradenství v době, kdy hlava nefunguje velmi dobře. Ale toto poradenství by mělo být dobře měřeno, aby nebylo ovlivněno způsobem, který může být negativní.
8. Překonat
Pokud se rozhodnete zůstat s ním, budete muset překonat. Neudělá nic dobrého, nebo dokonce může zhoršovat zármutek tohoto vztahu, vždy si stále připomíná, nabíhá nebo používá předmět za vydírání. Dokonce i když tento vztah nepokračuje, je nejlepší odpustit. Každý, kdo dělá chyby a zachovává toto zlo, vás ovlivní pouze.