Četné vědecké studie každoročně prokazují přínosy sexu pro lidské zdraví. "Cvičení" zlepšuje náladu, spaluje kalorie a dokonce dokáže zabránit některým chorobám. Pokud stále nevíte, jaké zázraky může sex ve vašem životě fungovat, co říkáte o pěti důvodech, proč si myslíte lépe, než řeknete, že máte bolesti hlavy?
1 - Vaše tělo díky
Podle studie Dr. Paul Pearsall, ředitel behaviorální medicíny v Beaumont Hospital v Detroitu, mnoho pacientů, kteří utrpěli srdeční infarkt předtím prošli obdobím sexuální nespokojenosti. Zdá se, že zachování aktivního sexuálního života je dobrý způsob, jak ochránit tělo před mnoha zdravotními problémy.
2 - Sbohem, kalorií
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, sex je skvělá volba pro cvičení, protože spaluje spoustu kalorií a nevyžaduje velké oběti. Některé výzkumy ukazují, že 30 minut sexu může spálit asi 90 kalorií - to znamená, že pokud máte sex třikrát týdně, můžete prohrát až pět kilogramů za rok.
3 - Víte, že bolesti hlavy?
Podle odborníků není žádnou výmluvu, aby sex odložil stranou. Je to proto, že sex uvolňuje určité látky, které brání bolesti, jako je oxytocin, v těle. Podle dostupných údajů v knize „Jak se k léčbě artritidy,“ napsaný revmatologa Carter V. Multz, sex může snížit otok, bolest a zánět často spojené s artritidou, menstruační křeče a bolesti hlavy.
4 - Nikdy se pro něj nestal příliš starý
V minulosti byl věk přijatelnou výmluvou, že lidé přestanou praktikovat sex. Dnes je však známo, že může pomoci doplnit řadu hormonů, které se v průběhu let ztratily - včetně testosteronu. Tato vlastnost umožňuje lidem, kteří mají pravidelný sex, vypadat šťastněji a zdravěji než ostatní, bez ohledu na jejich věk.
Podle studie provedené v Royal Edinburgh Hospital ve Skotsku klinickým neuropsychologem David týdnů, pacienti, kteří hlášeny mají sex průměrně třikrát až čtyřikrát týdně se objevil fyzicky věku o deset let mladší než ona věku. Tento druh vedlejší přínosu sexu je spíše důvodem k tomu, aby přestal praktikovat to, a to i v průběhu let.
5 - Ne deprese, sex je synonymem pro zábavu
„Ten pocit orgasmu, je velmi efektivní uklidnit lidi,“ říká Jennifer Gravez, vedoucí tiskového oddělení Kinseyho institutu pro výzkum v pátek, pohlaví a reprodukce v Bloomington , Indiana, ve Spojených státech. Vyjádření je z nedávného článku publikovaného Ústavem. Jennifer vysvětluje, že "[sex] pomáhá při spánku, ať už hovoříme o sexu samotném nebo o partnerovi."
Pocit štěstí je opět způsoben látkami uvolněnými do těla v okamžiku orgasmu, jako je serotonin. Tyto látky podporují blaho jednotlivce a proto sex může být důležitým spojencem v boji proti problémům, jako je deprese. (Tj.