Chutný a všestranný, chléb je potravina, která je součástí stravy mnoha lidí, od snídaně až po večeři. Není to však vždy zdravé jídlo. Několik možností, které jsou k dispozici v supermarketech, je plné konzervačních látek a dalších nepřirozených složek.
Jedním z řešení pro zdravější potraviny je vyhnout se industrializovaným předmětům a připravit si vlastní role. Pokud jsou celé, přínosy pro vaše tělo jsou ještě větší.
Neznáte žádný hnědý recept na chléb, ani nevíte, kde začít? Zůstaňte klidní. Udělali jsme výběr s 23 recepty na speciality! Má chleba v mikrovlnné troubě, všechny veganské a dokonce i s diferencovanými výplněmi. Zkontrolujte níže uvedený seznam a vyberte si oblíbené položky!
Výnosy tradiční chléb
1. Celé mléko chléb: kromě toho, že je chutné, chléb zde je plný vlákniny a má neuvěřitelnou texturu. Klíčem je kombinace pšeničné mouky s celozrnnou moukou.
2. Mikrovlnný celozrnný chléb: věřte tomu nebo ne, ale podle tohoto receptu budete mít čerstvý chléb během pouhých 5 minut. Je to skvělá volba pro snídani, oběd nebo večeři!
3. Sladký bramborový chléb: Tento recept má základní složky, jako je mléko, mouka, cukr a kvasnice. Zvláštní nádech je způsoben pokrytím slunečnicových a sezamových semen, které tvoří křupavý kužel.
4. Celozrnný chléb v stroji na chléb: tento recept je zde specifický pro stroj na chléb. Pokud vlastníte zařízení doma, budete potřebovat teplou vodu, pšeničnou mouku (normální a celkovou), olej, cukr, sůl, vejce a kvasnice. Skořice a zlaté lněné semínko jsou volitelnými přísadami.
5. mixéru pšeničný chléb, jak se o pečení chleba nemáte hníst těsto a může porazit všechny přísady do mixéru? Tato příprava je velmi praktická, ideální pro ty, kteří nemají moc času.
6. Celozrnný chléb: Tento chléb zde nepotřebuje čas na růst a kvašení. Zvláštní nádech je způsoben ovesnými vločkami, které jsou posypány nahoře. Potěšení!
7. Celozrnný chléb Burger: tento hamburgerový chléb je vyroben celostranným způsobem. Těsto musí být hnětano asi pět minut a poté by mělo zůstat po dobu jedné hodiny, dokud nebude zdvojnásobeno. Stejný recept může být vyroben v pekárně. Cri Creative celozrnné recepty chleba
8. Celozrnný oranžový chléb s jogurtem: přemýšlejte o měkkém, aromatickém bochníku chleba. To je ono! Seznam složek obsahuje speciální hnědý cukr, pomerančový džus a přírodní jogurt. Receptura přináší střední chléb.
9. Celozrnný bramborový chléb a zrna: krásný chléb, zlatý a snadno se připraví. Potřebujete komplexní a pravidelný pšenice, lněné semínko mouka, slunečnicová semínka, kvasnice, cukr, med, mléko, vejce, sůl, máslo a diferenciální příjmy, vařené brambory, kaše.
10. Celozrnný chléb plněné brokolicí: chléb, který může být uložen v chladničce po dobu až tří dnů, bere celozrnné mouky a hnědý cukr, ale tyto složky mohou být nahrazeny jinými sami. Stojí za to udělat recept s jinými náplněmi nebo dokonce bez vyplnění některých.
11. Černé fazolové chleby a koření: rozdíl tohoto receptu je, že může být vyroben v železném hrnečku. Chléb pečeme uvnitř a je rustikální a chutné. Panva by měla být v peci uzavřena asi 25 minut. Poté odstraňte víko tak, aby byl povrch chleba zlatožlutý.
12. Plná bochánka naplněná jablkem a skořicí: tento bochník má speciální náplň, připravenou s jablkem, skořicí a hnědým cukrem. Pokud chcete lehčí muffin, můžete rozdělit pšeničnou mouku na polovinu, napůl bílou. (Tj.13. Celý banánový chléb s jogurtem: tajemství přípravy tohoto chleba je nejprve smíchat suché přísady - mouka, cukr, kvasnice. Poté udělejte díru do středu a přidejte vlhké ingredience prsty. Cílem je dostat ruce na hmotu, doslova!
14. Integrovaný cibulový chléb: Chcete-li uniknout shodě, co o bochníku cibule? Skvělá volba pro sendviče! Recepty obsahují vodu, pšeničnou mouku (celá a bílá), cukr, sůl, prášek do pečiva, máslo a dehydrovaná cibule.
15. Celozrnný špenátový chléb: tento recept zde je velmi všestranný. Můžete nahradit špenát za pesto, oregano nebo cokoli, co chcete, stačí použít kreativitu. Cílem je ochutnat ji ještě teplou. Delicious
16. Celý čokoládový chléb: ano, nečetli jste špatně. Tento chléb, kromě toho, že je zdravý, ve své složce obsahuje horkou čokoládu. Výsledek vypadá jako panettone, nádherná a plná chuti.
17. Celozrnná káva a fazole: tento chléb má pozoruhodnou příchuť kávy, neuvěřitelnou vůni a spoustu vlákniny. Jak nemilovat? Použijte 200 ml silné, minulé nebo espreso kávy. Dalšími zajímavými prvky v seznamu ingrediencí jsou 3 polévkové lžíce roztaveného kokosového oleje a 2 polévkové lžíce medu.
Speciální celozrnné recepty na chléb
18. Celý chléb bez lepku a laktózy: pro ty, kteří jsou obeznámeni s bezlepkovým a bez laktózy, je to skvělá volba. Války jsou skvělé doplnit odpolední občerstvení nebo snídani. Ve recepturách se jedná o lněné semínko a quinoa.
19. Celý veganský chléb: Výhodou, jak si vyrobit chléb doma, je přesně vědět, co obsahuje. Kromě toho si můžete vytvořit vlastní recepty nahrazením surovin. Tato volba zde má sesame na vrcholu, což dává křupavý zákrok.
20. Celozrnný a veganský vícebodový chléb: pro výrobu tohoto chleba nemusíte používat vajíčko ani mléko. Seznam složek je poměrně výživný a obsahuje ovesné vločky, zlatá lněná semínka, tmavé lněné semínko, sezam, chia a slunečnicová semena. Chcete-li malovat a zdobit, připravte si směs s karo, medem nebo třtinovým sirupem, semena na chuť, shoyu, vodu a olej.
21. Veganský celozrnný chléb s ovesem a ořechy: lněné semínko, ovesné vločky a ořech z Brazílie. Hmmmm! Kromě lahodného seznamu složek toto těsto nemusí být mleté a poskytuje 2 střední a měkké chleby.
22. Sladký a veganský celozrnný chléb: tento jednoduchý základní recept neobsahuje žádné zvířecí přísady. Budete potřebovat teplou vodu, kvasnice, křišťálový nebo demerarový cukr, olej, bílou mouku a celozrnnou mouku.
23. Mini a plná vegany role: plná vlákniny, mastných kyselin a bílkovin, tyto válce jsou radost s rajčaty a oreganem nebo dokonce želé ovoce. Výsledek je velmi sladký.
Připravena se zamilovat do umění vyrábět chleby? Můžete si být jisti: domácí jídlo má vždy jedinečnou chuť. (Tj.