Reflexologie měla svůj původ v Číně zhruba před 5000 lety, ačkoli neexistují žádné dokumenty, které by dokázaly přesný termín, protože se v celé historii čínské medicíny ztratilo mnoho.

Alline Pereira Camacho, profesionální Korsika Studio, naturopath a masér vznikla v Humaniversidade poznamená, že reflexní prostředky, stručně, projekce těla, celá „část“ makra přes micro.

Jedná se o jednoduchou, přirozenou, neinvazivní terapii, která má za cíl stimulovat vnitřní léčebné síly těla a poskytuje tělesnou, duševní a emocionální pohodu.

Reflexní pracuje se základní tezi, že prostřednictvím stimulace určitých bodů umístěných na nohou, rukou, uší nebo obličeje, můžete pomoci tělu bojovat proti různé typy fyzických a emocionálních problémů.

Pro ilustraci: v reflexologie, předpokládá se, že v případě, že bod (nohou, například) bolí, to je problém v těle, že je (ať už fyzické, emocionální být).

"Každý bod nohou představuje oblast těla. Být na dosah ruky, chodidlech, hrudníku ... A tyto body mohou být použity pro tělo k odstranění stávajících toxiny a úlevě od bolesti“, je příkladem estetik Denise Finamori, Crystal vlasy.

Reflexní krok za krokem

když reflexní patka je nejznámější, je zde také reflexní rukou, uší a obličeje, například, body, které odpovídají každé struktury orgánů, žlázy a těla.

„Toto makro projekce jev na mikro se nachází v různých částech těla ... V rukách, jiné nohy, uši (Pinna), duhovka oka, páteře, lebky a jazyk. Konce jsou používány v masáž pro snadné umístění bodů, snadným přístupem a největším počtem energetické body také používané v akupunktuře, „řekl Alline.

Reflexologie rukou

Níže Alline vysvětluje krok za krokem přehled o tom, jak často reflexní:

  • Použití posuvné smetanu a hladí ruku s hlubokými hmaty si uvědomil opruzeninám nebo malé body napětí.
  • Zjištěno, zkontrolujte mapu a vyhledejte odpovídající bod.
  • Zatlačte tento bod na okraj bolesti spolu s hlubším dechem.
  • Jakmile zmírní bolest, přesune se z bodu na místo. Reflexní nožní

Alline vysvětluje, že tento způsob je stejný jako v případě rukou:

  • Použití posuvné smetanu a hladí nohu s hlubokými doteky, když si uvědomil opruzeninám nebo malé body napětí.
  • Zjištěno, zkontrolujte mapu a vyhledejte odpovídající bod.
  • Zatlačte tento bod na okraj bolesti spolu s hlubším dechem.
  • Jakmile se bolest uklidní, přesuňte se z bodu na místo.

Reflexologie v uších

Podívejte se na základní krok-za-krokem, jak dělat refloxologii v uších:

  • Masáž laloku dobře, dokud to nevypadá teplo; Zvedněte palec a ukazováček, masírujte kolem uší;
  • Pokračujte v pohybu jemně po celém uchu a dosahujte všech regionů a orgánů.
  • Reflexologie na tváři

Krok za krokem je jednoduchý:

Použijte krém / olejové klouzání;

  • Okolo jedné minuty zakroužte špičku prstů na požadované body (zaškrtnuté na mapě).
  • I když v určité části necítíte bolest, můžete pomalu masírovat všechny body, abyste vytvořili úlevu, pohodu a celkově zlepšili imunitní systém. (Tj.V tomto videu vidíte příklad reflexologie obličeje. Podívejte se na mapu bodů dotýkajících se reflexologie obličeje:
  • Výhody reflexologie

Denise říká, že výhody reflexologie jsou nesčetné. Hlavní výhody této techniky lze uvést:


Úleva od bolesti páteře a bolest obecně;

Snížený stres;

  • Relaxace;
  • Stimulace krevního oběhu;
  • Stimulace imunitního systému;
  • uvolnění toxinů z těla; Emocional Emocionální harmonizace.
  • Je třeba připomenout, že reflexologie má jako hlavní cíl jednat v prevenci a pomoci při léčbě dysfunkcí těla prostřednictvím tlaku v reflexních zónách nohou, rukou, uší nebo tváře.
  • Indikace reflexologie
  • Reflexologie nabízí dobré výsledky v několika případech. "Je určen pro případy místních bolestí, krční a zadní části, zácpy a emocionálních stavů v nerovnováze, jako je úzkost, stres a hněv", uvádí Alline.

Je třeba zmínit, že může být použita jako doplňková terapie, pomáhá při léčbě několika onemocnění a zároveň působí na úlevu od bolesti a napětí, které vznikají ze dne na den.

Tímto způsobem se reflexologie běžně používá v následujících případech:

Bolest

Bolest hlavy a migréna;

Bolest v páteři;

Bolesti svalů;

  • bolesti sciatického nervu;
  • Torticollis;
  • bolest v krku;
  • Bolest v žaludku. Inflamm Zánětlivé nemoci
  • Sinusitis; ❑ Rinitis;
  • Cystitis; ❚ Tonsillitida. Gin Gynekologické dysfunkce polic Polycystický ovariální syndrom;
  • Předmenstruační napětí; Pánské menstruační křeče;

Sexuální impotence;

  • Menopauza. Gastrointestinální poruchy střeva střevní zácpa;
  • Pálení žáhy;
  • špatné trávení;
  • Gastritis;

Hemoroidy. Emo Emocionální problémy

  • Deprese;
  • Úzkost;
  • Nespavost.
  • Kontraindikace reflexologie
  • Podle společnosti Alline jsou hlavními kontraindikacemi:

Zranění v oblasti, která má být zpracována;

  • pokročilý diabetes;
  • Těhotné ženy;
  • lidé s kardiostimulátory;
  • procesy alergie;
  • Lidé, kteří vystavili křečové žíly, trombózu nebo zlomeniny.

Denise dodává, že pacienti se zánětem, rakovinou a melanomy nemohou z této techniky využít.

  • Je třeba poznamenat, že reflexologie není určena k diagnostice jakéhokoli typu nemoci nebo zdravotního problému, mnohem méně nahradit konvenční léčbu. Tato technika však může v několika případech usnadnit oživení osoby, což je dobrá alternativní léčba jak fyzických, tak emočních problémů. (Tj.
Krása
Jak si udržet krásnou pleť na pláži
Zdraví
Hysterosalpingografie: Tento test vám pomůže otěhotnět