Velmi trapný problém. Možná, že je to nejlepší způsob, jak definovat močové inkontinence, který může dosáhnout muže i ženy všech věkových kategorií, ale je častější u žen a starších lidí.

Téma je ještě nemluvil v Brazílii - zemi, kde 10 milionů lidí trpí problémem, podle odhadů brazilské společnosti urologie (SBU).

Podle SBU, 35% žen po menopauze dojít k stresové inkontinence moči a 40% těhotných žen se bude prezentovat jednu nebo více epizod v průběhu těhotenství nebo krátce po porodu. U osob nad 65 let může tato míra dosáhnout více než 60%.

Ale stejně, co znamená močová inkontinence? Jak se s ním zacházet? Existuje nějaký způsob, jak se tomu vyhnout? Níže naleznete odpovědi na tyto a další otázky.

Co je močová inkontinence?

Inkontinence moči je nedobrovolný únik moči, vysvětluje Maria Alice Lelis, SCA poradce (produkty firmy zaměřené na inkontinenci moči) a specialista na močové inkontinence.

Jméno zdá složité, ale vysvětlení je jednoduché: „vždy, když je únik moči v situacích, kdy se dotyčná osoba nechtějí močit dobrovolně, máme epizodu inkontinence moči,“ řekla Mary Alice.

Specialista dodává, že u některých lidí dochází ke ztrátě moči denně, zatímco jiné mají sporadické epizody ztráty moči.

Alexandre Crippa, urolog a koordinátor Samaritan nemocnice urologie centru Sao Paulo, poukazuje na to, že inkontinence moči je ztráta kontroly nad ztrátou moči.

Podle CRIPPA, může to být způsobeno řadou faktorů, jako jsou například:

  • Těhotenství
  • nádorů
  • obezita
  • chronický kašel
  • hyperaktivní močový měchýř chirurgické zákroky, které poškozují nervy svěrače
  • infekci nebo zánět prostaty, mimo jiné.

Maria Alice připomíná, že močová inkontinence se vyskytuje u mužů a žen různých věkových skupin, ale ženy a starší osoby jsou nejvíce postiženy. "Faktory jako obezita, kouření a užívání některých léků jsou také spojeny s vyšším rizikem močové inkontinence," říká.

symptomy a jak rozpoznat problém

Mary Alice vysvětluje, že někdy močový ztráta nastane, když budou snažit nést váhu, běh, kašlání, kýchání. "V jiných situacích má člověk pocit naléhavosti močení, následovaný ztrátou moči," říká.

Specialista dodává, že lidé s močovou inkontinencí se mohou setkat s rozpaky, a to jak sociálně, tak i hygienicky. "Někteří se odkloní od socializace a mohou se stát izolovanějšími, obávají se ztráty moči," říká.

Proto, podle Maria Alice, je nutné hledat lékařskou pomoc při vnímání příznaků, takže je možná včasná diagnóza a léčba.

„Kromě toho jsou dnes k dispozici specifické absorpční výrobky pro močovou, muž nebo žena inkontinenci, s variantami, které slouží lidem, kteří jsou od malých úniků moči (absorpční moči) nebo močových ztrát mírné nebo vysoké množství (absorpční spodní prádlo a pleny) "Přidá specialistu.

Alexandre Crippa poukazuje na to, že klinická anamnéza nedobrovolné ztráty moči spojená s fyzikálním vyšetřením pacienta je pro diagnózu postačující.

léčby inkontinence moči Urolog vysvětluje, že léčba musí být individuálně v závislosti na typu a stupni inkontinence moči. "Proto je nutné provést lékařské vyšetření před začátkem jakékoliv léčby," říká. (Tj.Mezi terapeutickými možnostmi zdůrazňuje:

Změny životních návyků;

  • fyzioterapie v pánevním dně;
  • Léky;
  • Chirurgické procedury, jako je popruh - což je syntetická síť, která podporuje středně uretrální podporu a zlepšuje kontinuitu moči.
  • Mary Alice poukazuje na to, že pro každý typ inkontinence moči existují různé léčebné modality „, které se může pohybovat od jednoduchých opatření, jako úpravu diety, cvičení svalů pánevního dna, které je naplánováno časy na močení, dokonce i užívání drog a chirurgie. Indikace možných léčení závisí na pečlivém lékařském hodnocení, "říká.

Jak se vyhnout močové inkontinenci

Crippa zdůrazňuje, že močová inkontinence nelze vždy vyhnout. Některé faktory však mohou snižovat riziko:

Zákaz kouření;

  • Udržujte zdravou váhu;
  • cvičit mírně intenzivní cvičení;
  • Proveďte cvičení, které posilují svaly pánevního dna;
  • Vyhněte se spotřebě nápojů a potravin, které mohou zhoršit obraz, například kávu a alkohol.
  • Je zajímavé vědět, že SCA podpořila průzkum brazilských žen ve věku od 30 do 60 let, aby pochopili jejich vnímání inkontinence moči. Mezi mýty a pravdy zpochybňované v průzkumu, 89% lidí trpících inkontinencí věří, že to je mýtus, že káva zvyšuje produkci moči. Mezi pečovateli osob s tímto onemocněním je toto číslo 86% a mezi ženami, které mají znalosti o této problematice, 82% nesouhlasí s tvrzením.

Vyhýbání se nápojům s kofeinem pomáhá, protože káva přesahuje močový měchýř, podle profesorky Aline Menezes Tibúrcio Roque, z kurzu Unopar.

„Kromě kávy, svaly močového měchýře má nervy, které mohou být ovlivněny tím, dráždivými látkami, jako je kyselých potravin a nápojů, které přinášejí pomeranč, citron a rajče - to může zhoršit symptomy inkontinence,“ dodal Aline.

Učitel upozorňuje, že potraviny, vložené do pepř a koření také zhoršit stav onemocnění, kromě čokolády a cukrovinek obecně, vzhledem k velkému přítomnosti kofeinu v jeho složení.

Další tipy od učitele k zmírnění účinků močové inkontinence jsou:

Vyhněte se požití nápojů se sýrem;

  • Zvyšte spotřebu vody. "Je důležité zdůraznit, že příjem vody by měl být stimulován, aby přispěl k dobré hydrataci a předešel tak problémům, jako je zácpa a ledvinové kameny. Doporučením je zabránit příjmu tekutin pouze v noci, "říká Aline.
  • Močová inkontinence je častější problém, než se zdá. Dokonce i kvůli velkému omezení a dopadu, které způsobuje na kvalitu života člověka, musí být co nejdříve zacházeno. Proto, pokud trpíte situací nedobrovolné ztráty moči, neváhejte vyhledat lékařskou pomoc. (Tj.