Slunečnicový olej, extrahovaný ze semen této květiny, je široce používán v kuchyni a také v kosmetických přípravcích pro své vlastnosti.
Vzhledem k tomu, že je bohatá na zdravé tuky, vitamin E, C, B1, B5 a B6 a minerály, jako je měď, fosfor, zinek a hořčík, je považována za jednu z nejzdravějších olejů k dispozici.
Kromě prevence závažných onemocnění, jako jsou některé druhy rakoviny, slunečnicový olej nabízí výhody pokožce a vlasům, zejména ve vztahu k hydrataci.
Podívejte se na seznam pozitivních efektů, které ropné naplněné silné vlastnosti mohou nabídnout na kůži, vlasy a zdraví:
Výhody slunečnicového oleje pro pleť
slunečnicový olej je vynikající pro udržení zdraví a krásu kůže díky svým uklidňujícím a změkčovacím vlastnostem. Kromě toho, protože je bohatá na živiny a antioxidanty, je široce používána při léčbě akné, podráždění, ekzému a dalších kožních problémů.
- Hydratační činidlo: Díky svým změkčovadlům slunečnicový olej pomáhá pokožce udržet si hydrataci. Může být použita jako ochranná bariéra proti suchu;
- Zlepšené zdraví kůže: Slunečnicový olej je velmi bohatý na vitamín E, který pomáhá předcházet škodám způsobeným UVA zářením. Navíc tento vitamín chrání pokožku proti vráskám;
- Léčba akné: tím, že je velmi lehká a není mastná, je tento olej snadno absorbován kůží bez ucpání pórů. Jeho vitamíny a mastné kyseliny působí jako antioxidanty k regeneraci buněk a pomáhají bojovat proti bakteriím, které způsobují akné;
- Ochrana před slunečním zářením: Kromě vitamínu E je slunečnicový olej bohatý na beta-karoten, který zanechává kůži méně citlivé na poškození sluncem;
- Prevence předčasného stárnutí: antioxidační vlastnosti pomáhají bojovat proti volným radikálům, které způsobují, že na mladých kůžích se objevují vrásky a výrazové linie;
- Léčba suché kůže: S velkou změkčující silou slunečnicový olej zvyšuje schopnost zadržovat vodu pokožky a je prospěšná pro osoby se suchou nebo citlivou kůží;
- Léčba jiných kožních problémů: Protože je to vysoce kvalitní olej a má lehkou strukturu, je vhodný pro normální a suchou pokožku. Používá se v topických výrobcích a dodává pocit jemného dotyku.
Výhody slunečnicového oleje pro vlasy
Stejně jako na kůži, slunečnicový olej má na vlasy zvlhčující účinek. Výživné látky a antioxidanty této přísady také přínosem pro přízi.
- Řízení frizz: Díky své struktuře, slunečnicový olej pomáhá řídit frizz, bojuje proti dehydratace a může být použit jako přírodní kondicionér. Nanášejte je na dráty před umytí vlasů dvakrát týdně, abyste získali tyto účinky;
- Léčba některých problémů s vlasy: Protože je extrémně lehký, tento olej pomáhá udržovat mastné vlasy. Kromě toho vyživuje vlasy a zabraňuje rozbití vodičů;
- Prevence ředění: Protože je bohatá na alfa-linolenovou kyselinu, olej pomáhá předcházet ztenčení vlasů. Je také účinný při léčbě vypadávání vlasů;
Výhody slunečnicového oleje pro zdravotnictví
Kromě poskytování dávek na kůži a vlasy, komponenty Slunečnicový olej tvoří směs mononenasycené a polynenasycené vynikající pro naše zdraví. Další informace o výhodách pro naše tělo:
- kardiovaskulární zdraví: obsah mononenasycených a polynenasycených spolu s vitamíny dělá slunečnicový olej je jedním z nejzdravějších ke spotřebě, pomáhá snižovat kardiovaskulární onemocnění a šance srdečního záchvatu; (Tj.Prevence artritidy:
- olej vykazuje vlastnosti prevence revmatoidní artritidy; Prevence astmatu a rakoviny tlustého střeva:
- Vitamin E dodávaný slunečnicovým olejem pomáhá předcházet astmatickým záchvatům a dokonce i rakovině tlustého střeva; Prevence jiných typů rakoviny:
- karotenoidy nalezené v tomto oleji pomáhají předcházet rakovině dělohy, plic a kůže; špatné snížení cholesterolu:
- poměr mono a polynenasycených tuků a přítomnost lecitinu pomáhají udržovat zdravou hladinu dobrého a špatného cholesterolu; Boj proti volným radikálům:
- Vitamin E a tokoferoly slunečnicového oleje pomáhají neutralizovat volné radikály, molekuly, které způsobují buněčné poškození a mohou vést k rakovině; Regenerace tkání:
- proteiny tohoto oleje pomáhají při opravě tkání a také při tvorbě hormonů a enzymů; Prevence infekcí u dětí:
- ochranná bariéra vytvořená na kůži s aplikací slunečnicového oleje pomáhá snížit riziko infekcí u předčasně narozených dětí; Zdraví nervového systému:
- koncentrace vitamínů B přítomných v tomto oleji přispívá k správnému fungování nervového systému; Snížení srdečních problémů a některých typů rakoviny:
- Slunečnicový olej obsahuje selén, minerál, který pomáhá snížit riziko srdečních problémů, stejně jako rakovinu plic a kůže. Výhody slunečnicového oleje jsou ve skutečnosti velmi významné, což je zajímavější volbou než jiné oleje, jako je kokos nebo mandle. Protože je to tuk, měl by být spotřebován v malých množstvích.
A samozřejmě nedoporučujeme, abyste zahájili či nahradili probíhající ošetření slunečnicového oleje. Chcete-li to provést bezpečně, je vždy nutné konzultovat lékaře a ujistit se, že nové měření je ve skutečnosti přínosné pro vaše zdraví. (Tj.