Slyšeli jste někdy o pšenici? Jedná se o bylinu, která se prosazuje v domácnostech přírodních produktů tím, že nabízí řadu výhod, obzvláště při konzumaci ve formě šťávy.
odvozený od pšenice obilí, tento speciální výsledky trávě v šťávy, bohaté na vitamíny, minerální látky, aminokyseliny a enzymy, stejně jako velké množství chlorofylu, které poskytují vlastnosti, které jsou dobré pro zdraví a krásu.
Tato šťáva není přesně lahodná, ale může být smíchána s ovocnou šťávou, aby se změkčovala v hořké chuti.
Příprava pšenice travní šťávy není příliš jednoduché, ale můžete zmrazit ve formách, aby každý den snadno konzumovat to, stejně jako zelí šťávy.
Jak vyrobit pšeničnou trávu šťávy
Chcete-li pšeničná tráva šťáva, budete potřebovat hrst zrn z pšenice koupil z přírodních potravin obchody. Nelze použít průmyslovou pšenici, protože obilí prochází procesem ozáření, které brání jejich klíčivosti.
Krok za krokem
- Položte hrst zrna pšenice do cedníku a opláchněte;
- Namočte cedník se zrnkami do nádoby s dostatečným množstvím vody, abyste je zakryli, nechte ji namočit po dobu 12 hodin;
- Odstraňte z kontejneru vodu a udržujte je v místě, kde je zrnka, vypláchněte je denně, ale nenechávejte se namočit;
- Zrna začnou klíčit a budete mít pšenici trávu asi za 10 dní;
- Střílet hrst trávy a míchat v mísiči se sklenicí vody.
Nyní, když víte, jak se dělá pšenice travní šťávy, znát výhody, které tato rostlina poskytuje pro naše zdraví:
1. léčbě kožních onemocnění
Existuje mnoho zpráv o pacienty, kteří trpí ekzémem a lupénkou a ukázaly zlepšení symptomů při aplikaci trávníkové šťávy z mražené pšenice (v ledových obalech) na léze.
Pokud je to možné, můžete také ponořit šálek šťávy z pšeničné trávy, nebo dokonce prášek z pšeničné trávy, do vody ponoření do vody.
2. Kontrolní hmotnost
Pšeničná tráva obsahuje selén, klíčový prvek pro správné fungování štítné žlázy, jeden z orgánů podílejících se na udržení hmotnosti.
3. bojovat proti obžerství
Další malou nápovědu, která listovou zeleninu dává nám, jak zhubnout, je bojovat, aby nutkání sníst nějaké jídlo - obvykle docela kalorický.
Studie naznačují, že tato laskavost může souviset s nedostatkem vápníku a hořčíku, což může být dosaženo konzumací šťávy z pšeničné trávy každé ráno na lačno.
4. Vytvořte detoxikaci buněk
Pšeničná tráva je poměrně zásaditá a bohatá na živiny, což je skvělé jídlo pro detoxikaci buněk.
Tento tip je založen na principu, že alkalická strava - bohatá na ovoce, zeleninu a spoustu vody - je zdravější a zlepšuje funkci buněk.
5. Zvyšování imunity
Wheatgrass má vlastnost zvyšovat červené krvinky (červené krvinky) a je proto výborným jídlem pro posílení naší imunity.
6. Stimulovat oběh
Dalším přínosem této byliny je zvýšení okysličování v krvi stimulací oběhu. Jedna podrobnost: tento účinek se děje pouze tehdy, když po konzumaci pšeničné trávy následuje praktická cvičení.
7. Zlepšete trávení
Namísto použití antacid pro zmírnění nepohodlí špatného trávení, můžete představit wheatgrass do své každodenní stravy.
Tato vlastnost je způsobeno tím, že pšeničných klíčků je bohatý na prvky, které usnadňují trávení, jako jsou vlákna a vitaminy B.
8. Zbavte potu zápachu
Pšenice tráva je tradičně znám redukujte špatný zápach těla, buď rostlinu konzumovanou dietou nebo v oblastech, jako jsou podpaží a nohy. (Tj.Předpokládá se, že tato vlastnost je výsledkem dodávky vláken a přísady hořčíku poskytované bylinou.
9. Usnadnit hojení ran
Pokud jste s ránou v kůži, potřete trochu pšeničné trávy šťávy na poraněné oblasti, protože rostlina pomáhá při regeneraci buněk.
10. Zabraňte zubním problémům
Antimikrobiální vlastnosti šťávy z pšeničné trávy pomáhají snížit riziko dutin a zánětu dásní.
Kromě toho chlorofyl, který je také přítomen v bylině, může pomoci při léčbě ústní kandidózy.
11. Stabilizační lipidů
Tím, že je schopen řídit hladiny krevních lipidů, pšeničných klíčků má vlastnosti regulující hladinu cholesterolu v krvi a tím i prevenci kardiovaskulárních onemocnění.
12. Uvolněte kocovinu
Alkoholizační vlastnosti pšeničné trávy mohou působit proti kyselosti způsobené konzumací alkoholu, což pomáhá v boji proti kocovině.
Kromě toho vitamíny a minerály dodávané rostlinou také pomáhají tělu v procesu detoxikace.
13. Zlepšit náladu
Vitamin K a hořčíku obsažené v wheatgrass poskytují zlepšení ve fungování nadledvin, pomáhá tělu bojovat proti stresu.
Kromě toho železo, také přítomné, pomáhá bojovat s únavou, což nás nutí cítit nemotivované.
14. Posilovat nehty
Nedostatek železa v těle a špatná cirkulace mohou mít za následek slabé nehty s hrubými bílými skvrnami.
Díky vlastnostem zlepšení oběhu a zvyšování hladiny železa pomáhá pšeničná tráva zdravějším a krásnějším nehtům. 15
bojových stárnutí aminokyseliny a antioxidanty pomáhá odstraňovat pšeničných klíčků škoda, kterou DNA a účinku volných radikálů, které poškozují naše buňky a způsobují stárnutí trpěl.
Pokud máte zájem o výhodách pšeničné trávy, ale ne moc dobře vědí, jak se začlenit do svého jídelníčku jsou některé tipy a přidejte ji do přípravků, jako jsou šťávy a koktejly.
Můžete také použít kapsle z pšeničné trávy prodávané v přirozených obchodech s potravinami, ale čerstvé produkty jsou často efektivnější. (Tj.