Standardy krásy a společenského tlaku dusí pro každou ženu: konstantní náboj, takže jsme vždy „vešly“ dělá mnoho žen trpí a cítí nucena hledat nemožné dosáhnout standardů. Přijetí a pocit dobrého vlastního těla není v tomto kontextu vždy jednoduché; boj je denně.
U žen, které právě prodělaly těhotenství, se to může ještě těžko vypořádat. Během těhotenství je normální, že se tělo mění hodně - koneckonců, nesení nové bytosti v tréninku jistě přinese změny. Zvýšení tělesné hmotnosti, vzhled strií, nárazy a další znaky jsou běžné a zcela přirozené. Avšak tlak (externí nebo sebe) je mnoho žen stydět tělo po porodu nebo cítit povinnost obnovit původní vzhled.
Ale ne všechny postpartum zkušenosti jsou stejné. Zatímco některé ženy se snaží vrátit na svou obvyklou váhu, ostatní rádi přijmou nové tělo. Příkladem toho je Ana Paula Marcato, která má dvouletou dceru. "Nejlepší zkušenost, kterou jsem kdy zažil, byla matka. Je to taková láska, že jsem si nikdy nepředstavovala, že bych pro někoho cítila. Láska, která mě nedovolila obávat váhy, kterou jsem získal během těhotenství. Bříško rostlo a radost se zvětšovalo jenom, "sdílí.
Tato perspektiva je důležitá a pomohla Ana Paula cítit se v této fázi volně a posílena. Poprvé matka, ona nemá pocit, pod tlakem obnovit původní váhu a čelil nové tělo s pýchou: „Nebyl jsem příliš obávají ztráty hmotnosti získané v průběhu těhotenství, jsem ztrácel postupně a někteří kilo stále doprovázejí, abych dnes. Ale já nejsem smutný, protože vím, že je to všechno kvůli největšímu pokladu, který mám: moje dcera. "
Přemýšlející o vztazích matky s postpartum, americká fotografka Natalie McCainová vytvořila projekt Čestný tělo. Cílem projektu je fotografovat matky, aby inspirovaly a posilovaly ostatní ženy.
Na své webové stránce Natalie říká, že chce pomáhat nové generaci žen mít obraz zdravých těl. "Předvedeme vzhled žen bez Photoshopu a posílíme matkám všude, abychom se mohli pyšnit jejich tělem po porodu. Ukažte svým dětem, že velikost jejich kalhotek nemění to, kolik milujete sami, "říká fotograf.
Fotografie a příspěvky - čestný projektu
Následující vám dává deset obrazů Čestný těla Project a může splnit některé ze zkušeností sdílené těmito ženami. "Upřímně, cítím se pohodlněji, jak mé tělo zůstává, když jsem těhotná, než když nejsem. Mám smíšené pocity teď ... Jsem rád, s tím, jak moje tělo se zotavuje z mé druhé císařským řezem, jsem trochu smutný, že tentokrát mám strie na břiše, i když doufám, že držet v čase a cítí velmi odlišné od toho, co cítím teď. Cítím se jako bohyně pokaždé, když miluji své dítě. Cítím se starší, než si myslím, že bych měl cítit v mém věku. Jsem u vytržení s tím, co ženské tělo je schopen. „
“ Byl jsem schopen skutečně obejmout myšlenku ne rychle zotavuje tělo mé poslední dvě těhotenství. Je tu něco opravdu krásného, jak se mé tělo dělá do mého měkkého břicha po porodu. I když má pevné břicho je něco, co chci v budoucnu, jsem velmi rád, že to není moje realita nyní. Tělo, které mám, je perfektní pro to, aby mě přitahovalo! "Měla jsem ráda, když jsem byla těhotná a oblékla se, abych se zdůraznila všechny křivky. Ale pak je to boj skrýt břicho, který není hladký, paže, které se zdají trochu víc ochablé než dříve a nohy s křečovými žilami, které jsou stále ještě trochu oteklé. „
“ Po této dodávky, rozhodl jsem se postarat o mé duševní zdraví proaktivně, protože jsem věděl, že bych mohl být přetížený nebo méně čistý než to, co mě dělá dobře. Denněji se koupám, měním oblečení, když se špatně vyrovnají, a ujistěte se, že jsem pohodlná před tím, než uvíznete hodinu, i když to znamená, že dítě potřebuje počkat dalších deset vteřin. Praktikovat tuto péči sám rozhodně pomohlo držet hlavu ve stavu lepší než poslední těhotenství. „
“ Pokud nemám dělat víc představu, co spí, já jsem stále cítit dítě zvratky, můj vzhled nepořádek, že můj dům není tak čistá, jak to bylo, a můj život se skládá ze špinavé a pee plenky, jsem hluboce milovat matku života a nedokázal si představit svůj život bez mého syna. „
“ mám tělesný typ že ostatní matky nenávidí a mně tak otevřeně říkají. Neměl jsem problém se svým tělem po porodu. Minulý týden jsem pracovala na bikinách se čtyřmi týdny po porodu. Jsem ještě čtyři nebo šest liber nad svou normální hmotností, takže se určitě cítím více sebevědomě než průměr. Ale abych to zvládl, chodil jsem do posilovny v posledních dvou týdnech, abych se vrátil k normální hmotnosti rychleji než jen kojení. Většina lidí nedokáže uvěřit, jak rychle jsem se dostala do tvaru se svým druhým dítětem, ale to je to, co dělám na živobytí, jsem si jist, že mé tělo ví, že nemůžu mít tvar! Nebudu být najat pro jakoukoliv práci jako model, pokud nejste ve formě - to je tvrdá realita, jak se věci mají „
“ Jednou ráno jsem odešel z místnosti, zastavil se před zrcadlem a opravdu se podíval na mé tělo .. Fialové úseky na mé břicho byly taková rána, že mě překvapilo, jak hlasitě jsem neúmyslně řekl "WOW". Neměl jsem žádný problém s narozením svého prvního dítěte. Věděla jsem, že v posledních týdnech těhotenství se objevily stahy, ale je to jiné, když se dítě narodilo a kůže už není tak napnutá. Zavolal jsem svému manželovi a ukázal mu. "Podívej se na ty stříhny," řekl jsem. "Chlapec!" Odpověděl. A skutečně to našel v pohodě a začal si je procházet prsty. "Měl jsem pevný břicho, pamatuju?" Zeptal jsem se ho, uvědomil si, že mé břicho by nikdy nebylo tak, jak jsem si to vzpomněl znovu. Bez váhání odpověděl. ‚Ano, ale neměli jsme dvě úžasné děti v té době‘ „
“ Nejtěžší věc, kterou jsem se musel vypořádat během porodu je udržet trpělivost. Celkově bych řekl, že jsem udělal skvělou práci, ale to vyžaduje hodně vědomí a záměru. Většinou je to samoregulační běh minutou minutu. Trpělivost se sebou, když se fyzicky zotavuji z omezení mého volného císařského řezu. Trpělivě se sebou, když se naučil být matkou dvou dětí. Trpělivost s mým synem, který dosáhne tříletého věku a zvykne si, že má doma nové dítě. Trpělivost s těmi, kteří mi pomohli doma s pracemi, které jsem byl zvyklý dělat sám. „
“ Být ženou velikost těhotná a byla velmi náročná ve všech aspektech. Od kritiky těla k pokusu najít oblečení, které se hodí. Sebedůvěra byla každodenní výzvou. Po svém dítěti jsem zjistil, že mé tělo se vrátí tak, jak bylo dříve, což už nebylo dokonalé, ale byl jsem s ním spokojený. Jsem tady, abych ti řekl, že se nevrátil k bytí. Ztratil jsem zhruba 12 liber, mám zdravou výživu a snažím se cvičit co nejvíce, ale stále se mi nelíbí vzhled. Nechci být tenký. Jen chci být zdravý pro sebe, pro rodinu, pro syna; ale je to obtížné. Je těžké se cítit krásně se střižami na těle a nadváhou, kterou jsem získal. "Miluju mé poporodní břicho! Čekala jsem dlouhou dobu, kdy jsem viděla, jak vypadá, a doufala jsem, že má nějaké záhyby, které by mi řekly, že moje miminka rostou a že stráví méně času na to, aby přežili. Nikdy nebudu skrývat moje jizvy nebo měkké břicho kvůli jiným lidem; Toto nádherné břicho už má mé tři děti ve dvou těhotenstvích, plné oba časy. "
Stojí za to zdůraznit, že žádná žena není nucena k ničemu a že její tělo by mělo být zdravé a cítit se dobře - je jeho vzhled. Inspirujte se v příbězích těchto žen, objasněte své tělo a milujte se navzájem! To je pro vás a vaše děti opravdu důležité. (Tj.