Čaje jsou chutné volby pro zvlhčení těla, a křehké jsou stále dobré pro zdraví. V tomto smyslu je v pohodě znát bylinky, které jsou vybrány pro přípravu nápoje a lépe pochopit její přínosy a indikace.
Dnes budeme hovořit konkrétně o rozmarýnovém čaji, který má příjemnou chuť, velkou vůni a pro jeho zlepšení je snadný přístup, což znamená, že nebudete mít potíže s jeho nalezením, protože se také používá v receptech na vaření .
Rosemary je známo, že poskytuje výhody v aspektech odlišných od našeho těla, zlepšuje otázky od trávení a zdraví kůže až po kognitivní funkce. Rozmarýn navíc pomáhá snižovat zánětlivé procesy, snižuje bolest a zlepšuje funkci ledvin.
Esteticky tento čaj pomáhá mít odolnější a hedvábnější vlasy a dokonce činí pokožku krásnější a jasnější. Myslíš, že je příliš málo? Uvědomte si, že byla také studována pro své vlastnosti spojené s prevencí rakoviny!
Ne všechno je dokonalé, i když: Rosemary čaj, a to zejména pokud jsou užívány v nadbytku, může mít některé nežádoucí účinky, jako je nevolnost, zvracení, křeče a děložních stahů, takže není vhodný pro těhotné ženy. Chcete-li poznat tyto aspekty podrobněji, podívejte se na následující vysvětlení:
1. Dobrá pro pokožku
Protože má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, rozmarýn dobře působí na zdraví pokožky a zlepšuje krevní oběh. Některé studie již ukázaly, že bylinka je účinná při léčbě případů ekzému, a to právě kvůli účinnému působení na zánět. 2. Velké
do krevního řečiště
Rosemary má antikoagulační vlastnosti a působí podobně jako aspirin, což zlepšuje průtok krve a ještě nás staví větším smyslem energie.
3. Dobré pro kognitivní funkce
Rosemary má látku nazývanou kyselinu karnozovou, která zlepšuje paměť a chrání naše neurální spojení. Je to skvělé, pro lidi ve stáří, pro prevenci vývoje Alzheimerovy choroby.
4. Je zažívací
S antispazmodické vlastností, rozmarýn je dobrým řešením pro lidi, kteří trpí poruchy trávení, zácpa, bolesti břicha a otoky. Navíc je také známo, že zlepšujeme absorpci živin.
5. Zabraňuje rakovině
Znovu díky antioxidantům může rozmarýn neutralizovat působení některých volných radikálů, o nichž je známo, že způsobují buněčné mutace a vyvolávají nádory. Kyselina rosmarinová přítomná v čaji, stejně jako kyselina kávová a carnosol jsou látky spojené zejména s redukcí výskytu rakoviny prsu. 6. Akty na zánět
Kyselina karnosová z rozmarýnu snižuje hladinu kyseliny dusičné v těle, což je látka, o které je známo, že způsobuje zánětlivé procesy. Z tohoto důvodu je rozmarýn dobrou žádostí pro každého s artritidou, bolesti hlavy, bolesti svalů, kloubních onemocnění a hemoroidů.
7. To je také analgetikum
Rosemary je také známý pro snížení bolesti, přesně proto, že jeho působení je podobné jako aspirin.
8. Zlepšuje zdraví vlasů
Čistící rozmarýn čaj na pokožce hlavy je dobrý nápad, protože zlepšuje kondicionování vlasů a pomáhá vám zbavit se lupů. Jako skvělá antibakteriální látka rozmarýn chrání před kožními chorobami a pomáhá nám ztratit méně vlasů.
9. Dobré pro játra
Rosemary zlepšuje činnost jater a pomáhá tělu detoxikovat, což nakonec je dobré do dalších orgánů a samozřejmě pro jejich vzhled. (Tj.10. Váš nervový systém oceňuje
Dobré pro ty, kteří trpí stresem a úzkostí, rozmarýn čaj je dobře známý pro své uklidňující a relaxační vlastnosti. Nenechává stresový hormon rychle růst a pomáhá nám zůstat v klidu.
Jak připravit čaj
V pánvi nebo mléce, vařit vody a čekat, až ztratí některé z tepla. Pak přidejte několik větviček rozmarýnu a nechte bylinu nasáknout po dobu pěti až šesti minut. Poté napusťte směs do šálku a napijte, nejlépe bez cukru. Kontraindikace
U některých lidí, rozmarýn může vyvolat silné alergické reakce a poruchy střeva a děložní stahy, zarudnutí a krvácení, zejména pokud jsou konzumovány ve velkém množství. Aby se předešlo nebezpečí, uvedenou je spotřeba maximálně dvou šálků čaje denně.
Než začnete čaj pravidelně, promluvte se svým lékařem, aby mohl zhodnotit vaše zdraví. Čaj není indikován u žen, které jsou těhotné nebo kojí.
Lidé s poruchami záchvatů, problémy se žaludkem, alergií na aspirin a poruchou krvácení by neměli konzumovat ani nápoj. Stejně důležité je zdůraznit, že čaj nenahrazuje žádné lékařské ošetření, které již děláte. S takovou péčí si můžete vychutnat výhody rozmarýnu bez zbytečného zdraví! (Tj.