Žijeme v zemi, kde jsou krásné ženy, ale s různými těly. Mluvíme o fyzických pozicích nejrůznějších: vysoké a tenké ženy, vysoké a tučné, tenké a nízké, jablečné tělo nebo hruška.
I při velké rozmanitosti ženských těl vytvářejí továrny generické oblečení. Existuje tolik variací výšky, hmotnosti, že není možné se cítit pohodlně v jedné velikosti, nebo dokonce ve stále menší velikosti.
Díváme se na módní přehlídky, v okenních vitrínách vidíme nádherné oblečení, které mají na tenkých tónech jen dobré ozdoby. To frustruje, dráždí, způsobuje depresi u mnoha žen, protože se cítí jinak, neadekvátní, tlustá, když jsou ve skutečnosti krásní, s ženskými tvary a křivkami.
Jsme vystaveni a zranitelní vůči krásné, štíhlé kultuře těla, která je reprezentována naší interakcí s prostředím, což nás nutí neustále vyhodnocovat, jak jsme, naše cesty. Sociální poptávka nás přiměla k tomu, abychom hledali toto dokonalé tělo a vytvářeli touhu, neomezené a neskutečné hledání ideálního těla.
Obecně platí, nízké sebeúcta může vést k řadě emocionálních obtíží, protože každá osoba má subjektivní hodnocení, které dělá ze sebe, to může být pozitivní nebo negativní. Vztah důvěrnosti, schopnost uvěřit v jeho potenciál, jeho osobní hodnotu, uvěřit a důvěřovat sám sobě.
Většinu času však rozvíjíme nízkou vážnost, což z nás činí nejistou, s pocity neschopnosti, ztráty. Všechno, co děláme, je důsledkem toho, co věříme, že sebevědomí má zásadní význam pro zvyšování sebeúcty .Takže věřit sami, naslouchat své intuici, věřit svému vnitřnímu hlasu, respektovat své meze, rozpoznávat své hodnoty, vyjádřit své pocity bez obav, pocit kvalifikovaná, schopná a osamostatnit schválení druhých, příčiny že naše sebeúcta stoupá. Jedná se však o postupný proces, který vyžaduje práci a povědomí.
Psychoterapie je základní proces v této souvislosti je vedená psychologem, aby vytvořila dílo, které si klade za cíl zvýšit povědomí, že člověk má o sobě, učit se z jejich příznaky a vyvíjet jako člověk. Je to účinný nástroj pro práci na vzorcích chování, aspektech osobnosti a práci, která vám nepřináší výhody ve vašem životě, ať už osobní nebo profesionální. (Tj.