Těhotenství je zvláštní okamžik v životě ženy, ale je to také fáze, kdy tělo prochází několika změnami, a proto musí být věnována určitá pozornost. S nárůstem hmotnosti dosáhne pružnost pokožky její hranice a vzniknou stripy. Abyste se vyhnuli definitivním známkám na kůži, stojí za to zabránit střetům v těhotenství.
Zvlhčení pokožky je nezbytné. Použijte smetanový krém v těhotenství, obzvláště ty, které obsahují mandlový olej, hroznové semeno, avokádo nebo makadamové ořechy. Pomáhají udržovat pružnost pokožky. Vlhkost krém by měla být použita na břiše, hýždě, stehna a prsa, které jsou oblasti těla, kde se stripy obvykle objevují během těhotenství. Pití nejméně dvou litrů vody denně také pomáhá udržet pokožku hydratovanou.
Přestože je přirozené, že během těhotenství získáváte váhu, musíte udržet kontrolu tak, abyste nebyli příliš tlustí. Ideální je získat 9 až 12 liber během 9 měsíců. Vyvážená strava je dobrým způsobem, jak zabránit šíření znamení v těhotenství. Jezte potraviny bohaté na vitamín C, které stimulují tvorbu kolagenu a bílkovin. Vitamín A, E, ovoce, zelenina jsou také na seznamu doporučených potravin. Vyhněte se smažení, přebytečné soli a cukrovinky.
Cvičení denně. Chůze může být dobrým způsobem, jak zachovat tvar, napomáhat krevnímu oběhu a zlepšovat okysličení a výživu kožních buněk.
Během těhotenství vybírejte intimní části, které zajistí váš komfort a ochranu pokožky. Vzhledem k tomu, že prsa jsou větší a těžší, rozhodněte se pro vyztužené modely podprsenky s širokými oky, které poskytují další podporu. Nohavice by měly být vyrobeny speciálně pro těhotné ženy s vysokým pasem a poskytující větší odolnost proti kůži břicha. (Tj.