Důrazně doporučujeme odborníkům v oblasti výživy, protože díky svým četným přínosům pro stravu je zelený čaj dobře zapamatován, protože pomáhá snižovat váhu. Navíc je to velmi zdravý nápoj, který přináší několik výhod pro zdraví toho, kdo jej obsahuje v menu. Odborníci také věří, že tento čaj může pomoci předcházet rakovině, zejména rakovině kůže a žaludku.
Dr. Michele Haikal, dermatolog specializující se na antiaging medicínu, vysvětluje několik dalších výhod, které sloučenina může nabídnout. "Zelený čaj je silný antioxidant a také pomáhá dezinfikovat," říká. Kromě toho vysvětluje, že protože obsahuje hořčík, "zlepšuje imunitní systém".
Pokud není dostatek všech těchto důvodů je v kombinaci s jinými složkami, byliny mohou být také použity místně v průmyslových domácích nebo kosmetických receptur, méně efektivně než v podobě čaje, ale také velmi prospěšné pro kůži a vlasy zdraví.
příjem pečovat o krásu s zeleného čaje
Následující seznam přináší 12 kosmetické recepty, které využívají činností zeleného čaje a mohou být použity bezpečně, pokud máte alergii na některou ze složek směsí.
1. Tepelná voda
Skvělá pro horké dny nebo pro doprovod fyzické aktivity, má termální voda uklidňující a osvěžující účinek na pokožku. I když je to industrializované produkt, který lze nalézt v lékárnách a parfumeriích v široké škále možností, můžete také přizpůsobit ho pro podomácku vyrobené a použití zeleného čaje ve svém složení, jako v následujícím receptu:
Ingredience:
- ¼ šálku zeleného čaje;
- 2 lžíce okurky šťávy;
- 1 polévková lžíce gelu z aloe vera.
Způsob přípravy a aplikace:
- Zmíchat ingredience, dokud není kapalina homogenní;
- Skladujte směs ve spreji;
- Uchovávejte jej v chladničce a stříkajte ji v požadované oblasti, když je kapalina již dobře chlazená.
2. rty hydratační
Pro ochranu rtů před slunečními paprsky a zabránit olupování kůže v chladných obdobích, ret hydratační je velkým spojencem a skládá se ze zeleného čaje mohou také zlepšit jejich výhody.
Ingredience:
- 60 ml zeleného čajového oleje;
- 1 ½ čajové lžičky včelího vosku;
- 1 lžíce medu;
- 1 lžíce avokádového oleje;
- 2 polévkové lžíce prášku z oxidu zinečnatého.
Jak připravit zelený čajový olej:
- Roztát šálek kokosového oleje ve vodní lázni;
- Smíchejte dvě lžíce zeleného listového čaje;
- Zakryjte pánvi a vaříme hodinu;
- Když je připraven, napněte olej a použijte ho v receptu.
Jak připravit zvlhčovač na rty:
- Ve pánvi ve vodní lázni míchat 60 ml oleje s včelím voskem, dokud se neroztaje a neodvádí z tepla;
- Přidejte do této první směsi med, avokádový olej a lžíce oxidu zinečnatého;
- Zmícháme ingredience směšovačem, dokud nebude krémová;
- Uchovávejte přípravek v krytém obalu a aplikujte jej na rty, když je studený.
3. Compress anti-otoky
dny, kdy se probudíte v oteklé oči a jen umýt si obličej nesnižuje unavený vzhled, kofeinové čaje jsou vazokonstrikce, změkčení tmavé kruhy a otoky očních víček.
Jak připravit a aplikovat:
- Připravte dvě sáčky zeleného čaje, které jsou naplněny vroucí vodou po dobu 3 až 5 minut;
- Nechte čaj ochladit přirozeně, dokud je teplota na dotek pohodlná;
- Sáčky obalte pomocí gázy a aplikujte je na zavřené oči.
Čas komprese se mění podle podmínek každé osoby. V ideálním případě držte sáčky na očích, dokud se úplně nevychladnou, a pokud výsledek není uspokojivý, postupujte znovu znovu. (Tj.Stojí za to říct, že výsledek infúze čaje může být normálně spotřebován!
4. tonikum proti akné
Vzhledem k jeho stimulační účinek a ochranu proti slunečnímu záření, můžete také použít zelený čaj v položkách, které pomáhají při léčbě akné počítadlo nebo dokonce prevence.
Ingredience:
2 sáčky zeleného čaje;
- 2 kapky oleje z čajovníku;
- 2 kapky levandulového oleje.
- Způsob přípravy a použití
Jednoduše promíchejte přísady, uložte je do lahvičky a nechte ji v chladničce. Aplikace by se měla provádět jako tonikum postřikem přímo na místě nebo použitím bavlny, aby se usadila na kůži. Je také možné zamíchat směs do kostek a použít led pro zmírnění drobných modřin a kousnutí hmyzem.
5. Maska uhladit expresní linie
Ačkoli zelený čaj není zpevnění akci, jeho antioxidační potenciál napomáhá zpomalit stárnutí kůže, kromě toho, že „látka s názvem epigalato-katechin gallát, což zvyšuje životnost“ , vysvětluje dermatolog.
Při dlouhodobém použití velmi koncentrovaných přípravků, jako je tomu v případě této masky, zelený čaj může pomoci zpevnit pokožku a také zabraňuje tvorbě jemných linek a dokonce i kuřecí nohy.
Ingredience:
1 až 2 polévkové lžíce zeleného čaje;
- 2 polévkové lžíce organického medu.
- Příprava a aplikace:
Připravte čaj ve vroucí vodě a nechte ji úplně vychladnout;
- Přidejte med, míchat, dokud se směs nestane velmi konzistentní pastou;
- Použijte masku na obličej a držte jej 15 minut;
- Odstraňte studenou vodou.
- Řešení by mělo být používáno dvakrát týdně v noci.
6. Exfoliating a zvlhčující tělo
Jako běžné exfoliant, to může být použito v celém těle během koupání odstranit mrtvé buňky. V tomto případě je největším přínosem zeleného čaje její vůně, povzbuzující a osvěžující účinek.
Ingredience:
1 šálek cukru z křišťálového čaje;
- ½ šálku kokosového oleje;
- 1 lžíce listů zeleného čaje;
- 1 polévková lžíce.
- Způsob přípravy a použití:
Stačí smíchat všechny ingredience, dokud nevytvoří velmi tlustou a zrnitou pastu. Konečný výrobek by měl být skladován v těsně uzavřeném hrnci, který neumožňuje proniknout do vzduchu.
7. obličeje opláchněte konec dne dokončit jejich rutinní péči o pleť, můžete použít zelený čaj na obličej a využívat jejich čerstvost, což zvyšuje pocit čistoty.
příprava a aplikační režim:
Jedná se o nejjednodušší seznam recept, neboť vyžaduje pouze, aby byly připraveny jako zeleného čaje baště, takže váš obličej opláchne úplně. Když je již ochlazený čaj, použijte ručník navlhčenou v teplé, teplé vodě, aby se vytvořil komprese na obličeji, což pomáhá otevřít póry.
S již otevřenými póry opláchněte obličej nebo použijte bavlnu, abyste usadili zelený čaj na kůži.
8. masku kontrolovat olej
Michele vysvětluje, že mnoho bylin mají dobrý stahující účinek, který pomáhá kontrolovat olej a zelený čaj může být také použita pro tento účel, i když to není jeden z jeho nejlepších výkonů a že existují další rostliny, které tuto funkci lépe splňují.
Ingredience:
3 polévkové lžíce připravený zelený čaj;
- 3 až 4 polévkové lžíce rýžové mouky.
- Způsob přípravy a použití:
Zmícháme zelený čaj s rýžovou moukou, dokud se nedá vytvořit lepkavá pasta, ale není příliš konzistentní;
- Šířte masku rovnoměrně po obličeji;
- Po 20 minutách jej vyjměte stisknutím mouky, aby se třela na kůži a poté ji odlupujte.
- 9. hloubkové čištění maska
již dobře známý pro jeho přínosy pro vlasy a pokožku, tento recept zelený jíl má exfoliační efekt, který pomáhá zlepšit čištění a připravuje pleť na ochranu poskytovanou zeleného čaje. (Tj.Složení:
2 sáčky zeleného čaje;
2 polévkové lžíce zelené hlíny;
- 3 kapsle vitaminu C.
- Způsob přípravy a aplikace:
- Připravte čaj infuzí pouze jednu minutu;
Položte ½ šálku zeleného čaje do misky a přidejte hlínu, vždycky míchávejte;
- Kapsle vitaminu C přilepte sterilizovaným kolíkem a přidejte jeho obsah do směsi;
- S prsty přiložte masku na obličej jemným masáží;
- Po 15 minutách odstraňte masku teplou vodou.
- 10. Antioxidační Maska
- Aby se zabránilo pokožku před škodlivými účinky volných radikálů, které mohou urychlit stárnutí buněk, odborník dermatolog v anti-aging medicíny Dr. Michele Haikal, doporučuje použití zeleného čaje na noc antioxidační maskou :.
Složení:
3 lžíce zeleného čaje;
1 čajová lžička kokosového oleje;
- 1 ampulka vitaminu A.
- Způsob přípravy a aplikace:
- Každá směs masky je dostatečná pro jednu aplikaci a všechny zbytky by měly být vyřazeny. Chcete-li to udělat, jednoduše přidávat ingredience jeden po druhém a promíchat je. Před spaním rozprostřete roztok v obličeji pomocí bavlněné koule a odstraňte ji další ráno.
11. Šelda-stop relaxační
Chcete-li využít jeho antibakteriální účinky zeleného čaje mohou být použity v nohou, že kromě pomáhá uvolnit nohy po vyčerpání dnech také exfoliaci a zanechává pokožku jemnější.
Ingredience:
1 šálek hrubého soli čaje;
2 sáčky zeleného čaje;
- 2 kytice levandule (sušené nebo čerstvé);
- ½ lžíce levandulového oleje;
- Kolik teplé vody stačí.
- Jak připravit a používat:
- Ve velké misce, kombinovat všechny přísady, s výjimkou levandule olej;
Naplňte nádobu horkou vodou - zachovávejte výškový limit tak, aby při potápění nepřeplňoval;
- Přidejte kapky levandulového oleje;
- Nechte nohy namočit po dobu 20 minut, nebo dokud se nebudete cítit spíše odpočinout.
- 12. Opláchněte, aby se svítily vlasy
- Pro zesvětlení drátu a zpevněte je a upravte je společným mytím zeleným čajem.
Ingredience:
2 sáčky zeleného čaje;
3 šálky čaje vroucí vodou.
- Jak připravit a aplikovat:
- Připravte čaj infuzí asi 5 minut a nechte ho ochladit přirozeně. Po umytí vlasů nasypte horkou nebo studenou tekutinou nití a jemně je masírujte.
potřebnou péči, s krásou recepty
Uvědomte si, že domácí krása recepty vyžadují velmi opatrní, protože mohou, pokud jsou použity špatně nebo mají agresivní složky dojít k poškození kůže. Proto je důležité, aby všechny složky byly analyzovány samostatně. Recepty s citronem by například neměly být testovány, protože šťáva z ovoce senzibilizuje pokožku, takže je náchylnější k skvrnám a těžkým popáleninám.
S tímto doporučením můžeme všechny zde uvedené recepty použít bez rizika, protože zelený čaj nenabízí žádné nebezpečí a přinese mnoho účinků na pokožku kvůli antioxidačnímu účinku a volným anti-volným radikálům.
Je však třeba zdůraznit, že topické použití zeleného čaje nenahrazuje jeho příjem, což přináší ještě více výhod, jako je prevence rakoviny kůže; a nevylučuje potřebu každodenního opalovacího krému nebo jiných produktů, které doporučuje váš dermatolog.
Kde koupit zelený čaj?
Zelený čaj lze snadno nalézt v doplňkových prodejnách a přírodních produktech. Natue má na internetu desítky produktů založených na zeleném čaji se slevami až 30% a cenami od 3,80 USD.