Na rozdíl od obecné víry, stáří není čas přestat mít sex. Právě v tomto okamžiku může pár využít zralosti, důvěrnosti a volného času, které se musí těšit na potěšení, které tělo může poskytnout oběma.
Ale protože v tomto okamžiku života tělo člověka i tělo ženy procházejí změnami, které znevýhodňují sexuální vztah, je nutné investovat do nějaké péče, aby byl sex příjemný místo bolestivého a obtížného.
Po dosažení věku 65 let člověk snížil hladiny testosteronu a dopaminu, stejně jako hormon zodpovědný za zvýšené blokování sexuální chuti k jídlu. Tyto faktory společně mohou podkopat touhu člověka mít sex, stejně jako bránit erekci a snížit množství spermií.
V ženském těle se změny objevují v průběhu let s nástupem menopauzy a tělo se postupně mění.
Žena ve třetím věku může cítit bolest v sexuálních vztazích kvůli změnám v kůži. Navíc, po 65 letech, začne žena mít různé orgasmy, s různými pocity a méně intenzivní.
Dalším faktorem, který se může komplikovat, je to, že několik oblastí těla již není citlivá na dotyk, což způsobuje, že pouze pohlavní oblasti stimulují osobu prostřednictvím podnětů. ◊ Navzdory těmto nepříznivým faktorům je možné mít u starších lidí zdravý a aktivní sexuální život. Stačí se řídit níže uvedenými tipy a nebojte se investovat do získání potěšení ze dvou.
10 tipů, jak zlepšit sexuální život u starších lidí
Nedržte se v minulosti, nenechte se přinutit, abyste pokračovali ve stejných věcech v posteli;
- Nebojte se inovovat a znát různé způsoby potěšení;
- otevřeně promluvte o sexu, abyste společně porozuměli, jak mohou zlepšit svůj sexuální život;
- Nebuďte příliš nároční se sebou nebo se svým partnerem, poplatky mohou být odrazující;
- Nebudete vždy dosahovat očekávaných výsledků, takže nebuďte frustrovaní a zkuste to znovu;
- Dávejte pozor na známky, které dává v posteli, aby věděli, kdy je třeba pokračovat nebo kdy něco zastavit;
- Použijte maziva, abyste usnadnili pronikání a učinili jej příjemnějším;
- cvičit pravidelnou fyzickou aktivitu a mít vyváženou stravu, aby vaše tělo bylo zdravé a připravené na sex; Pití spoustu vody, aby vyvinula sílu pro výrobu tekutin nezbytných pro dobrý sexuální vztah;
- Nebojte se mít potěšení, to není zakázáno ve stáří, ale spíše doporučeno.
- Je také důležité být velmi opatrní s léky, které slibují zázraky, takže byste neměli nikdy užívat lék před konzultací s lékařem. Doporučuje se také pravidelné prohlídky, které kontrolují, jak funguje zdraví.
- Vy a váš partner byste měli využít výhod pohlaví u starších osob, jako je zlepšení sebeúcty a kvality života. Ale nezapomeňte, že kondom poskytuje sexuální bezpečnost pro lidi v jakémkoli věku a neměl by být vynechán. (Tj.