Je přítomna v nočních můrách nejméně devíti z deseti žen a nediskriminuje někoho při výběru koho útočit. Může to být hubená, ošklivější, dokonce i sportovci, modely a svalnaté ženy trpí tímto problémem a dělají vše, aby to bylo co nejdále od skla. Mluvíme o obávané celulitidě.
celulitidy je výsledkem ukládání tuku do hlubší vrstvy kůže, která spolu s retencí tekutin a stárnutí pojivových tkání, což způsobuje mastné hrudek. Ve velkých počtech tyto uzliny přebírají pojivovou tkáň kompresí a způsobují celulitidu.
Oblasti, kde se nejvíce vyskytují, jsou hýždě, stehna a břicho, oblasti, které jsou nejčastěji vystaveny na pláži a v bazénu, což vyvolává v létě obavy a péči.
Existují dva typy celulitidy, povrchní typ, který může být viděn jen tehdy, když stiskneme kůži a také nejviditelnější typ, který může být viděn snadno, a to i pod oděvem, pokud jasné.
Existuje několik důvodů, proč se vyskytují. Může být způsobena hormonální variací v důsledku genetické predispozice nebo následkem nedostatečného krmení. K boji s nimi, kromě investic do zdravé výživy a cvičení, existuje velmi důležitý spojenec a přístupný všem, voda.
Při hojném požití přispívá voda ke zlepšení oběhu, což usnadňuje výměnu buněk, což zamezuje nahromadění toxinů a zánětu pokožky.
V knize „Tajemství vody“ uznávaného dermatologa a profesor na University of California, Howard Murad, profesionální říká, že voda je nejlepší způsob, jak přepravit tuk z těla, ale tím, že denní dávky doporučované pro každého, kdo na méně než 2 litry, nestačí k úplnému hydrataci buněk. A když nejsou řádně hydratovány, přestanou pracovat v plné kapacitě, což způsobí, že buňka předčasně stárne.
Podle Murada je stejně důležité jako pitná voda, aby bylo zajištěno, že se dostane do pracovních buněk s maximálním potenciálem. Ale jak zajistit, aby se voda dostala do buněk? Teze profesora říká, že nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je tím, že jí potraviny bohaté na vodu jako meloun, meloun, rajče a dýně, například, že dokonce mají hladiny vody nad 90%.
Je to proto, že když voda pochází z potravy, buňky mají větší schopnost absorbovat ji, protože jsou doprovázeny živinami a jejich molekuly urychlují proces pronikání z vody do buňky.
Ještě v knize se učitel zabývá důleţitostí praktikování fyzických aktivit jako prostředku pro stimulaci a udržování aktivních a hydratovaných buněk. Proto i mírné cvičení pomáhá svalům udržet více vody než mastná tkáň.
teorie posiluje jen to, co již dlouho bylo zdůrazněno lékaři a odborníci jsou klíčem k udržení zdravé a krásné: udržování zdravé návyky s pravidelným cvičením, aby vyváženou stravu bohatou na ovoce, zeleniny a obilovin a hlavně pijte spoustu vody.
To nemusí být největší ze všech tajemství krásy, ale jistě je to vzácný tip. Začněte používat dnes! (Tj.