Jsme v tomto ročním období, kdy se lidé pohybují mezi skupinou, která miluje kroutit pod peřinu užívajících horkou čokoládu a skupinu jednoduše nepodporuje chladu a jasné v sociálních sítích.
Jistě jste už byli svědky nějakých rozrušených diskusí - alespoň diskuse jsou teplejší! - o zimě je lépe než léto a naopak, ale fakt je, že teploty se kvůli tomu nezvýší ani nezmizí.
V tomto příběhu je společný důvod pro všechny: všichni jsme vystaveni škodlivým účinkům nachlazení na kůži, která je v tomto ročním období citlivější, hrubší, suchá a vystavená zranění.
Takže vám oddělíme několik tipů, abyste se postarali o Vaši pokožku i v nejchladnějších dnech, bez ohledu na to, zda jste šťastní v zimě nebo ne.
1. Chraňte své rty před chladem
Při nízkých teplotách a ledových větrech, citlivá kůže rtů ztratí spoustu vody a stane se hrubší a bude mít tendenci vykazovat praskliny.
Aby se tomu zabránilo nepříjemné a bolestivé práce, capriche používání balzámů na rty, nemusí být v pokušení navlhčit rty se slinami (jen zhorší!) A nikdy spustit „pelezinhas“ zuby, protože se může zvýšit poškození a příčina krvácení.
2. Mají obličeje hydratační krém v sáčku
V zimním období, naneste hydratační krém ráno a jednou večer nemusí stačit, aby se vaše pleť chránit před chladem, čímž se zvyšuje možnost vznikající suché oblasti.
Proto stojí za to investovat do miniaturní verze vašeho oblíbeného krému, který si můžete přinést v tašce a aplikovat během dne podle potřeby.
3. Jezte hořkou čokoládu
Jaký nádherný tip, že? Výzkum německých vědců ukázal, že hořké čokoládové flavonoidy absorbují UV světlo, pomáhají chránit kůži a zvyšují průtok krve do kožní tkáně, zlepšují hydrataci a zabraňují suchu způsobenému nachlazením.
Samozřejmě: nesmíme zmínit, že spotřeba by měla být omezena na maximálně dva čtverečky denně, protože čokoláda je velmi kalorická strava.
4. Pokračujte používat opalovací krém každý den
I v zimě, nebo zamračených dnech, sluneční záření stále způsobit vážné onemocnění, jako je rakovina kůže a zrychlené stárnutí, protože ultrafialové paprsky jsou schopné projít skrz mraky a oken.
Proto byste měli mít ve zvyku nosit opalovací krém s SPF nejméně 30 denně. Pokud ještě nejste závislí na tomto zvyku, vězte, že nemusíte čekat, až začne léto!
5. Pečujte o končetin těla
Nejen obličeje pleti, která trpí v zimě, takže byste měli dávat pozor i na rukou, loktů a kolen. Protože mají méně mazových žláz, tyto oblasti produkují méně přírodní olej a jsou více vystaveny poškození mrazem.
Pokud trpíte těžkou suchostí v těchto oblastech těla, jedním z tipů je aplikace produktů na bázi močoviny a odfarbení pokožky, aby se odstranila vrstva mrtvých buněk.
6. Vyhněte se velmi horké koupele a zdlouhavý
Samozřejmě nikdo nechce, aby se studenou koupel v zimě, ale mějte na paměti, že velmi teplé a dlouhé koupele jsou agrese na kůži, a to zejména pokud se dostanete příliš pěny a zneužívání tvrdých hub, jako jsou pouzdra.
Tento zvyk mění složení hydrolipidní vrstvy (náš přírodní hydratační přípravek produkovaný tělem) a zanechává pokožku citlivější na poškození za studena, což podporuje suchost.
Pokud si všimnete, že je vaše kůže velmi citlivá nebo zraněná, vyhledejte dermatologa, který provede osobní posouzení. (Tj.