Pokud nyní opalovací krém loni předává pouze filtr za slunečných dnů a neuplatňuje ochránce každé dvě hodiny, dejte si pozor! Vaše kůže může být v nebezpečí!
V médiích jsou každoročně hlášeny četné kampaně zaměřené na povědomí o škodlivých účincích nadměrného slunečního záření na kůži. Faktem však je, že mnozí lidé stále dělají chyby při aplikaci protektora a špatně si myslí, že jsou chráněni před slunečním zářením. Výsledek může trvat roky, než se objeví, ale věřte mi, že ano.
Správný odběr filtru je klíčovým faktorem fotoprotekce. Proto s pomocí dermatologa Huga Weissa uvádíme 10 nejčastějších chyb při průchodu opalovacími přípravky. Vyzkoušejte to a zjistěte, jestli neděláte žádnou z nich.
1. Nepoužívejte ochranu proti slunečnímu záření denní
opalovací krém by měl být používán každý den, a to i v zamračených dnech, protože ultrafialové (UV) záření vliv na pokožku bez ohledu na počasí nebo ročním období, „to je chyba, která se stává často . Den je zakalený, já jenom opustím dům velmi rychle. Existuje mnoho důvodů, ale pravda je jen jedna: opalovací krém by měl být aplikován, ano, každý den, "říká dermatolog Hugo Weiss. Je také vážnou chybou, že můžete předat opalovací krém pouze na pláži nebo v bazénu. Chcete se chránit? Takže ho používejte denně.
2. Využívání ochránce minulého léta
Je běžné, že chtějí znovu použít opalovací krémy z předchozí sezóny, ale k tomu je třeba věnovat pozornost. Dermatolog radí, že "pokud je výrobek v době platnosti, v zásadě neexistuje žádný problém. Nezapomínejte však, že účinné látky ve filtru se mohou zhoršit, takže nepoužívejte opalovací krémy s datem vypršení platnosti. "Po uplynutí doby použitelnosti slunečního filtru není dostatečná ochrana.
3. Věří, že make-up s ochranou je dostačující
V dnešní době existuje řada kosmetických výrobků, které obsahují opalovací krém ve vašem vzorci. Problém se děje kvůli tomu, že aplikovaná vrstva make-upu nezahrnuje všechny součásti, které je třeba chránit před sluncem. Kromě toho je vrstva obvykle tenká, což nezaručuje plnou ochranu. "Je to napůl pravda, hlavně kvůli množství základů nebo prášku, které se nanáší na kůži, obecně velmi tenká vrstva neposkytuje fotoprotekci," vysvětluje Hugo.
4. Projít velmi tenkou vrstvu ochranky na pokožce
Odborníci doporučují, aby dospělí měli používat asi 30g opalovací krém pro správnou ochranu. "V případě opalovacího krému, aby byla dosažena účinná fotoprotektiva, by měla být na kůži aplikována silná vrstva", říká dermatolog.
Nezapomeňte také na důležitost ochrany všech částí, které budou vystaveny slunci. Podle Huga mnoho lidí zapomíná nosit ochranné oblečení na obličeji, uších, krku a nohou.
5. Nepoužívejte znovu opalovací krém
Je běžné domnívat se, že jediné použití opalovacího krému je dostatečné, aby zanechala pokožku chráněnou po celý den. To je skvělý mýtus. "Aby ochrana pokračovala po celý den, je třeba opalovací krém znovu použít," říká Hugo Weiss. Doporučuje se znovu použít filtr každé 2 hodiny nebo po cvičení, do vody.
I v případech, kdy je chránič odolný vůči vodě, je ochrana při styku s vlhkostí vadná. V tomto případě je třeba také znovu použít.
6. Používejte opalovací krém pro jiný typ pokožky
Tato praxe vystavuje pokožku problémům, jako je sucho, pupínky a černé oči. Proto je nutné věnovat pozornost vybranému opalovacímu krému. Doporučuje se používat krémy a pleťové vody pro suchou pleť, gelové a olejové pleťové vody pro mastnou pleť.
7. Projít stráže po odchodu z domova
Pro účinnou ochranu by měla být opalovací krém aplikována 15 až 30 minut před expozicí slunce, aby mohla být absorbována přes kůži.
8. Trénujte sporty bez konkrétního ochránce
Ti, kteří nosí opalovací krém při sportu, skončí ztrátou veškeré ochrany spolu s potu, který vyteká z kůže. Pro účinnou ochranu se doporučuje používat chrániče obsahující oxid titaničitý a oxid zinečnatý ve vzorci, protože tyto látky tvoří fyzickou bariéru.
Rakovina a prevence kůže
Rakovina kůže je způsobena abnormálním a nekontrolovaným růstem buněk, které tvoří kůži. Ultrafialové záření je primárně odpovědné za vývoj kožních nádorů a většina případů je spojena s nadměrným vystavením slunci nebo použití opalovacích komor.
Dermatolog Hugo Weiss varuje, že "pouze použití filtru neznamená ochranu". Pro účinnější ochranu se doporučuje nosit klobouk a sluneční brýle společně s opalovacími přípravky. Také vyhýbat se hodinám silnějšího slunce je kritická.
Navzdory vysokému výskytu má nemelanomová rakovina kůže nízkou letalitu a může být snadno vyléčena, pokud je detekována brzy. Proto pravidelně vyšetřujte kůži a okamžitě vyhledejte dermatologa, jestliže si všimnete pupienků nebo podezřelých příznaků. (Tj.