V rozporu s tím, co často dělá, že chcete udělat během boje nebo lehké diskuse nonideální je v náladě hněvu a hodit ho do tváře osoby, ale přinášejí rozhovor s mnohem racionální přístup, uklidňující osobu a diskusi konstruktivní spíše než destruktivní.
Vzhledem k tomu, že cesta hněvu bude pravděpodobně vést pouze k trestným činům a zranění, které ve vztahu mohou navždy zůstat. Chcete-li zabránit tomu, aby se tato cesta vyhnula a skončíte s negativními výsledky, můžete investovat do několika slov, která mohou uklidnit boj a přivést vás do pozitivnější konverze a mnohem pravděpodobněji přinesete dobré výsledky.
Podívejte se na níže uvedené šest vět, které můžete použít během diskuzí, abyste uklidnili duchy a podpořili racionálnější a klidnější rozhovor.
1 - "Pokuste se vidět svou stranu a pochopit, co cítím"
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak rozbít diskusi, je hledat druhou empatii. Pokud upoutáte pozornost na vaši stranu, vaše stanovisko, je možné, aby se člověk dostal na své místo a pochopil jeho bod. To není zárukou, že bude souhlasit, ale pravděpodobně ho přiměje přemýšlet a možná se uklidnit. Pokud každý z nich bere v úvahu pocity druhého, je snadnější mít diskusi bez přestupku a bez ublížení.
2 - "Vím, že jsem také vinil za to"
Když hodíte vinu na druhou, šance, že tento boj bude prodloužen mnohem déle, než by to mělo být docela skvělé. Abyste se tomu vyhnuli, předtím, než to obviňujete, dobře analyzujte situaci a zjistěte, zda nemáte svůj podíl viny. Přiznejte, že jste se také mýlili, a to povede k lepšímu a produktivnějšímu průběhu diskuse.
3 - "Dostáváme se od tématu"
Je běžné, že páry začnou diskusi začít s něčím velmi jednoduchým a nakonec vyvstávají vážnější problémy, které by měly být již vyřešeny v jiných rozhovorech.
Abyste se tak stali, když si uvědomíte, že se dostáváte od tématu, upozorněte na skutečnost a navrhněte, abyste se sami sebe ptali, jaký je skutečný důvod této diskuse. Je možné, že v tom okamžiku si uvědomíte, že možná byste neměli ani hádat, protože neexistují žádné skutečné motivy.
4 - "Tento problém není jen vy, ale je to náš." Tento přístup může způsobit to, co se zdálo jako boj mezi těmito dvěma dřív, stát se spoluprací, ve které každý spolupracuje způsobem, jak vyřešit tento problém. Tím se spojujete s vývojem vztahu a vyhýbejte se vzájemné hádkování.
6 - "Nemusíte řešit své problémy, prostě poslouchejte a pomozte mi"
Pokud se po těžkém pracovním dni doma stresujete, začněte si stěžovat na všechno, co se stalo a váš partner vám řekne, abyste zastavili stížnost, místo toho, aby s ním hádal, řekněte mu, aby vám řekl, co se stalo a on vás slyší, pomáhá zmírnit stres. Tímto způsobem bude možná trochu více rozumět a klidně vás poslouchat.
Konečně, co je lepší než znovu potvrdit svou lásku k tomu, aby člověk uzdravil rány v boji? Řekni nahlas a jasně, že ho miluješ a že dokonce několikrát tvrdíš, že tohle pocit (alespoň přinejmenším) nezměnil. A pro páry plné vášně, milování po boji je jedním z nejlepších způsobů, jak dát po špatné diskuzi vztah ke zlepšení. (Tj.