Mnoho lidí říká, že úsměv je "vizitkou" člověka. A udržet si krásné zuby není moc tajemství: obecně se musíš starat o orální zdraví.
V tomto smyslu je hromadění zubního kamene na zubech je velký darebák, spíše než špatné estetiky (jako zuby stala žlutá nebo dokonce nahnědlá) může usnadnit rozvoj zubního kazu a dalších orální nepohodlí.
Rafael Puglisi, zubní lékař, který se specializuje v kosmetické stomatologii, který má mezi svými slavnými hosty jako Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, mimo jiné uvedl, že tartar je biofilm, který tvoří se vyskytující bakteriální růst, stává deska, která je keratinovaný. "Je to jako nečistota, která zůstává na povrchu zubu a končí barvením nebo změnou barvy. A zubní kámen může pigmentovat v závislosti na potravinách, které jsou požívány, "dodává.
Zubní kámen nahromadění na zubech je problém, který může zasáhnout kohokoliv v důsledku konstantních bakterií v ústech, takže se dává, že je třeba, aby se zabránilo problému, v podstatě, s dobrým kartáčováním po každém jídle a časté návštěvy zubaře .
Přesto existují ti, kteří riskují některé domácí recepty, které slibují, že pomohou ukončit zubní kameny nahromaděné v zubech. Ale ve skutečnosti fungují? Níže naleznete příklady a znalecký posudek Rafaela Puglisiho.
1. Konzumujte více zeleniny a ovoce
Podle Puglisi toto opatření ve skutečnosti může pomoci. "Nápověda je ovoce a zelenina, která má základní pH, například okurka, různé listy, salát ... zelenina obecně zelené barvy," říká.
Další příklady jídel, které můžete denně konzumovat v přírodě, jsou: jablko, špenát, hruška a švestka.
2. „kartáč“ zuby s jahodami
Velmi jednoduchý domácí špička hnětení jahody (zralé), dát je na kartáček na zuby a použít je jako obyčejný zubní pasty.
Puglisi však poukazuje na to, že je to spíše mýtus. "To, co velice pomáhá eliminovat zubní kámen, je mechanická síla kartáčování (normální zubní pasta)," říká.
3. Pomocí jedlá soda
zředí lžičku (TSP) jedlé sody ve sklenici vody a aby ústní voda, po dobu několika sekund, směs je jedním z domácích receptů nejlepších známých v této oblasti.
Je vhodné poznamenat, že tento typ předpisu by neměl být používán často, což by mohlo zuby citlivě působit a vést k dalším problémům.
Podle Puglisi je však použití sódy na zabíjení zubního kamene mýtem. "Existuje také mýtus, že bikarbonát pomáhá bělit zuby. To vše je falešné, lidé věří tomu, protože bikarbonát je abrazivní. Opotřebení je schopnost materiálu nosit povrch. Ovšem ve skutečnosti je mechanická síla, s jakou si vyčistíte zuby, co nakonec vylučuje zubní kámen, "říká.
4. Použití peroxidu vodíku
Dalším dobře známým receptem je smíchat půl šálku vody a půl šálku peroxidu vodíku, aby se vytvořila hloubka několika vteřin. Ale znovu je třeba dbát na to, abyste nepoškodili zuby.
Puglisi poukazuje na to, že takové opatření není účinné. "To, co se může objevit, je osvětlení této struktury (nahromaděného zubního kamene), což je také velmi obtížné," vysvětluje zubař.
5. Použití aloe vera gel
Další recept je rozšířený smícháním 1 čajové lžičky (TSP) Aloe vera + 1/2 čajové lžičky (TSP) hydrogenuhličitanu sodného + 10 kapek citrónové silice + 4 lžíce (čaj) rostlinného glycerinu. Poté zuby zmařte jednou denně se směsí. (Tj.Zubní lékař Puglisi však vysvětluje, že to není dobrá volba. "Stojí za zmínku, že použití produktů pocházejících z citronu pomáhá při šíření zubního kamene," říká.
6. Žvýkat sezam nebo petržel
Tip je žvýkat hrst sezamu denně bez polknutí. Potom by měly být zuby normálně kartáčovány.
Puglisi vysvětluje, že tento zvyk uvolní základní ústa v ústech a nevylučuje, ale zabraňuje tvorbě zubního kamene.
Stejný tip se týká petrželky: na pár vteřin můžete žvýkat hrstku a pak ji vyplivnout, obvykle si pak zuby zubat. Důkladně je však třeba důkladně umýt plechy!
7. Použití slunečnicový olej
Pokyny jednoduše ústní voda s lžící (polévka) lisovaného slunečnicového oleje za studena (bez polykání).
Puglisi však poukazuje na to, že pro odstranění zubního kamene a plaku není nic lepšího než toothbrush, voda a pasta.
Jak zabránit nástupu zubního kamene
Jako vždy je prevence nejlepším způsobem, pokud jde o akumulaci zubního kamene v zubech. A to vypráví velké domácí recepty a je naprosto příbuzné návykům ústní hygieny.
Stříhněte zuby důkladně, asi dvě minuty, zejména po hlavních jídlech (oběd a večeře);
- Nitě denně;
- Účastněte zubního lékaře nejméně dvakrát ročně na profesionální čištění a zubní vyšetření.
- Pokud stále nastat zubního kamene-up, hlavní směr je hledat zubaře, což je pravděpodobné, že použití procesu „škrábání“ - což není nic víc, než je odnětí proces zubního kamene se speciálními nástroji.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet nějaký domácí recept, dávejte pozor, abyste nepoužívali výrobky, které by mohly poškodit vaše ústa a / nebo vaše zdraví obecně. (Tj.