Čajové diety nikdy nevypadají z stylu. Vstupte rok, rok ven a tam jsou na obálkách časopisů, doporučení slavného a samozřejmě menu žen, které žijí a chtějí trochu ztratit sem a tam.
Vzhledem k tomu, že nemáme kam uprchnout, čas koule je ibišek čaj, nápoj vyrobený z květů a tlačítka Roselle a která se stala široce konzumovaných kvůli jeho stimulační vlastnosti pro spalování tělesného tuku, zvýšení kapacity trávení, boje proti zadržování tekutiny, pomáhá udržovat střevní flóru a stále je skvělým regulátorem střeva.
Stručně řečeno, takový čaj má vše, co většina žen potřebuje. A pokud se to rozpadne, zjistíte, že na rozdíl od některých trendových čajů, které obvykle trpí horkostí, čaj ibišku stále má pěknou chuť maliny? Takže je nemožné odolat, koneckonců není to taková novinka, že? Jaké je tajemství ibiškového čaje?
Tajemstvím ibišku je jeho velká koncentrace pigmentu z rodiny flavonoidů nazývaných antokyanin. Tato látka má antioxidační a protizánětlivý účinek, takže bojuje jak s volnými radikály, tak s buněčným zánětem. S tímto uvolňuje tělo látky, které brání procesu hubnutí a které způsobují předčasné stárnutí buněk.
Také, a slizy jejich enzymy pomáhají při prevenci trávicí proces tuků a sacharidů, která je absorbována ve střevě konzumují částečně zruší antidiuretického hormonu, který způsobuje, že tělo odstranění tekutiny jednodušší.
jako by to nestačilo, ibišek má rovněž vitamin C, který působí na oběhový systém snížením tlaku v cévní stěny, stejně jako vápník, která je nezbytná pro zdravé kosti.
Pozor na nákup ibišek
varovat také, že čaj je vyroben z květin a tlačítek Roselle, odlišných druhů okrasných rostlin, které se nacházejí v zahradách, a tak je čas kupovat, pozor na správné jméno.
Jak připravit ibišek čaj
Připravit ibišek čaj, měli byste vařit 1 litr vody. Když se voda začne vařit, položte 2 lžíce sušeného ibišku nebo 2 sáčky. Promíchejte do vody, vypněte teplo a nechte směs vypláchnout po dobu nejméně 5 minut. Po tom, co čaj a můžete ji už pít.
Můžete potencovat účinky čaje ibišku tím, že přidáte k Horsetail a Alfalfa čaj, bylinky, které urychlí výsledky. Přeslička má diuretický účinek a Alfalfa je přirozený antioxidant.
Kde koupit ibišek
najdete Karkade sáček v supermarketech nebo chcete-li koupit trávu v lékárnách a prodejnách zdravé výživy.
Dieta pomocí ibioku
Dieta se skládá z požití 1 litru čaje denně, nejlépe tím, že pijete jeden šálek před každým jídlem. Fanoušci tvrdí, že je možné ztratit až 4 liber během patnácti dnů.
Samotný čaj však vůbec nemá žádný účinek. K tomu je nezbytné spojit jejich spotřebu s vyváženou stravou a cvičením. Lidé se srdečními problémy, těhotnými ženami a diabetiky by měli konzultovat s lékařem, než začnou konzumovat čaj, aby se předešlo jakýmkoli vedlejším účinkům. Pro ostatní jsou spotřeba povoleny bez kontraindikací.
Nezapomeňte však, že je důležité konzultovat odborníka na výživu před zahájením stravy. (Tj.