Vulva a vagina jsou extrémně citlivé orgány - a my neříkáme, že pouze velké množství nervových zakončení v klitorisu současné době zodpovědný za velkou část ženské rozkoše. V
této citlivosti, naše genitální oblast je také citlivý na působení kosmetických přípravků, přítomnost mikroorganismů z jiných částí těla, a mnoho dalších zdánlivě nevinné činidly, jako je voda.
Je to proto, že vulva a vagína jsou pokryty velmi tenkou a jemnou sliznicí a ochranná bariéra, kterou nabízí, může být snadno narušena nevhodnými návyky. Seznamte se 7 těchto praktik, které byste měli zanechávají chránit zdraví svých genitálií:
1. Pomocí absorpční každý den
Takzvaný „denní absorpční“ jsou navrženy tak, aby se zastavil tok na začátku a na konci menstruace, a nikoli by měl být používán každý den. Tento zvyk zvyšuje teplotu a vlhkost genitální oblasti, přeměňuje vaši vulvu a vagínu na velmi příznivé prostředí pro proliferaci mikroorganismů způsobujících chorobu.
Pokud je absolutně nutné používat absorbenty denně, doporučujeme je měnit každé čtyři hodiny. Nicméně, velmi ideální je umožnit vaši vagínu dýchat více volně.
2. Dělat vaginální sprchy
Mnoho žen si myslí, že sprchování uvnitř pochvy je dobrý hygienický zvyk, ale to není pravda. Při tomto nadměrném čištění může být výsledkem velkou nerovnováhu v oblasti vaginální flóry: vyloučené prospěšné bakterie, které poskytují prostor pro množení choroboplodných organismů.
Včetně některých gynekologů tvrdí, že vaginální sprcha zvyšuje riziko zánětlivých onemocnění v pánvi a bakteriální vaginózu. Tímto způsobem je nejlepší způsob, jak sanitovat genitální oblast, umýt ji pouze externě vodou a neutrálním mýdlem.
3. Zjistíte, že přirozená vůně je nepříjemná
Každý vagina má charakteristickou vůni, a to je naprosto normální, tělo plné vylučovat žlázy. Snaha o odstranění tohoto přírodního zápachu s použitím deodorantů, intimních mýdel nebo parfémovaných absorbentů může dojít k podráždění ve vaginální oblasti.
byste měli obávat pouze v případě, najednou, vaše pochva má silnější vůni, než je obvyklé, a je-li doprovázena svědění, pálení nebo jinou propuštění z normálního vylučování, na kterou jste zvyklí.
4. Protáhněte toaletní papír odzadu dopředu
Jednou z největších hrozeb pro zdraví pochvy se nachází hned vedle něj: bakterií z konečníku. Přestože tyto mikroorganismy v analové oblasti nevyvolávají velké problémy, mohou způsobit závažné infekce genitálií.
Proto, když vyčistit po močení nebo defekaci, je důležité vždy používat toaletní papír z pochvy a do konečníku, ne nepodobné, zabraňuje fekální bakterie pro nakládání pochvu.
5. Vaginální odpařování
Jednou praxí, která se stala populární, je vypařování vagíny. Tato technika zahrnuje použití speciálních sedadel nebo umyvadel obsahujících velmi horkou vodu a některé rostliny, takže pára je směrována do vaginálního kanálu za účelem "čištění dělohy".
Problémem je, že když žena během této cvičení nenosí spodní prádlo, je vagina vystavena výparům při teplotách, které mohou způsobit popáleniny nebo podráždění. Materka navíc nemusí procházet "očistěním" - dalším důvodem, proč je technika gynekologů značně zpochybněna. 6. Použijte vazelínu jako mazivo
Vazelina a další produkty obsahující vazelíny v jejich složení by neměly být používány jako intimní maziva, protože mohou způsobit podráždění a infekce a poškodit latex kondomu, což poškozuje ochranu.
Kromě vazelíny se nedoporučuje používat krémy, mýdla, máslo, rostlinné oleje nebo minerály a jiné produkty, které nebyly vyvinuty výhradně pro genitální oblast. Nejlepší způsob, jak je použít mazivo na bázi vody, která nereaguje s kaučukem a je hypoalergenní.
7. Použijte jídlo přímo na pochvu v pohlavním styku
To je velmi běžné najít tipy naznačující využití kondenzovaného mléka, šlehačka, sirupy a ostatních potravinářských výrobků jako způsob, jak inovovat při pohlavním styku. Nicméně, když jsou aplikovány na vulvu nebo přeneseny do vaginy s pronikáním, může jejich vysoký obsah cukru poškodit vaginální flóru, připravit cestu pro podráždění a infekce.
Chcete-li zajistit zdraví vašich genitálií, můžete se rozhodnout pro speciálně vyvinuté ochucené přípravky pro daný region nebo potom použít jídlo v jiných částech těla.
Nezapomeňte, že obložení, která pokrývá pochvu je velmi tenká a citlivá, takže i zdánlivě neškodné může skončit způsobuje škody na genitáliích. Pokud trpíte jakýmkoliv druhem svědění, pálení nebo páření nebo zaznamenáte změnu zápachu nebo vaginálního výboje, doporučujeme vždy co nejdříve vyhledat svého gynekologa. (Tj.