Stárnutí kůže a vzhled vrásek jako pokroky v věku jsou jednou z věcí, které se většinou týkají žen obecně. Není divu, že každá sezona přináší nové kosmetické linky a technologie v dermatologii kliniky, aby zpomalit proces stárnutí, nebo ke zmírnění následků té doby zůstaly na kůži.
Od věku 25 let mohou být zaznamenány první známky stárnutí, je to ideální čas, abyste začali pečovat o zpoždění příchodu vrásek. Od 30 do 50 let se stárnutí pokožky považuje za mírné. Ale je to po 50 letech věku a s nástupem menopauzy, že je zjevnější z důvodu změny v produkci hormonů.
V některých případech může být proces stárnutí pomalejší, ale v jiných případech může typ kůže a některé denní návyky učinit rychleji.
Podle průzkumu Dr. Andrew Mayes, genetickém vlivu o 50% výskyt známek věku u žen, případně budete stárnout podobně jako rodiče a prarodiče.
Na druhou stranu průzkum ukázal, že zvyky a návyky člověka vliv o 33% v tomto procesu, a kouření, umělé opalování a nejedí ovoce, zeleniny a vody jsou považovány za hlavní spouštěče stárnutí kůže a může toto urychlit až na 10 let.
10 Důležité pozor, aby se zabránilo vrásky
Aby se zabránilo vaše zvyky sabotovat vaši krásu a svěžest vaší pokožky, dodržovat několik tipů, které vám brání předčasnému stárnutí a vznik obávané vrásek.
1. Pít vodu, aby vaše pokožka hydratovaná. Doporučuje se jíst alespoň 2 litry denně.
2. Nekuřte. Kouření je jedním z návyků, které způsobují více vrásek. Zvláště kolem úst. Kromě nechat zuby žluté.
3. Zahrnout v ovoci a zelenině, které obsahují vitamin C (pomeranč, jahoda, brambory, brokolice, hrách, mango, papája), beta karoten (dýně, řeřicha, mrkev, kapusta, špenát, mango) a lykopen v menu ( rajče, guava, meloun, růžové hrozny). Antioxidanty přítomné v těchto potravinách zabraňují předčasnému stárnutí pokožky.
4. Vyvarujte se nebo snížit spotřebu cukru a mastných potravin a přijmout detoxikační dietu.
5. Chraňte svou pokožku opalovacími přípravky, a to i za mraků nebo deštivých dnů. Zůstaňte hodiny, které loví slunce, dokonce ani s ochranou. Účinky slunce jsou kumulativní a mohou trvat roky, ale jeden den se objeví.
6. Nikdy nepoužívejte zázračné recepty k opálení rychleji a vyvarujte se opalování.
7. Kůže na obličeji je stále vystavena slunci, nachlazení a znečištění. Čištění, tónování a zvlhčení pokožky denně jsou základními opatřeními, která zabraňují vráskám na obličeji.
8. Vyjměte make-up před lůžkem. Vynaložení noci bez jeho odstranění odpovídá třem dnech stárnutí pokožky a může způsobit akné.
9. Používejte anti-aging moisturizer podle vaší věkové skupiny. Nezapomeňte aplikovat na ruce a krk, na místech, kde se projevují známky věku a jsou velmi zanedbávány v době hydratace.
10. Konzultujte svého dermatologa nejméně jednou za rok, abyste zkontrolovali, zda je vaše pokožka zdravá a dobře postaráno.
Existují také ti, kteří tvrdí, že pozice, kterou spíte, může způsobit více či méně vrásek. , To věří v populární kultuře, že pokud budete spát s jednou tváří na polštáři, to bude mít více vrásek než ta druhá. Podle této logiky by ideál nebyl spát na straně, aby neležel na obličeji nebo aby střídal stranu, která spí, takže jsou vyrovnané. Jedná se ovšem o obecnou víru. (Tj.Pokud jsou vrásky již součástí vašeho života, nezoufejte, stále existují způsoby, jak je zmírnit, aby nebyly obtěžující a neztratili by se vám. Viz návrhy: 1. Makeup
:
Při použití make-upu, vyhnout se používání příliš přehánět produkt na obličej, protože to by odejít ještě více vrásek v důkazu. Sázejte na pastovité a krémové výrobky a vyhněte se práškovým nebo scintilačním výrobkům. Upřednostněte make-up v neutrálních a přirozených tónech.
2. Krémy: již existují produkty na trhu, které pomáhají „vyhladit“ pokožku a zamaskovat drobné vrásky, které se objevují na obličeji, jako rozmazání krémy a primery, které snižují výskyt pórů.
3. Botox: Aplikace botulotoxinu je také alternativou k maskování příznaků věku, neboť snižuje pohyby svalů a tím méně "zamrzne" obličej.
Je také třeba připomenout, že mít vrásky je zcela přirozené a je součástí stárnutí lidské bytosti. Nikdo ve věku 80 let nebude mít naprosto hladkou pokožku a pokusit se o to dobýt Botoxem bude mít za následek umělý vzhled, takže dávejte pozor, abyste se nestali posedlí touhou kůže. Pěstování je také zdravé. Hlavní radou je postarat se o své zdraví. Vaše pokožka odráží to, co se děje ve vašem těle. Pokud jste dobře krmeni, odpočíváni, cvičíte pravidelně a vyhýbejte se stresu, vaše pokožka bude zářivá. Na druhé straně, pokud opustíte své zdraví v pozadí, může to také ovlivnit váš vzhled. Tak se postarat o sebe a mít dobře udržovanou kůži. (Tj.