S touhou dosáhnout lepších výsledků za méně času stravování, mnoho žen hledá pomoc nějakého produktu, který může pomoci v procesu hubnutí.
Není žádným tajemstvím, že léky, které slibují úbytek hmotnosti rychle a bez námahy, jsou zakázány a představují zdravotní riziko. Proto mnoho lidí našlo v bylinných lécích dobrý způsob, jak poskytnout "extra podporu" procesu hubnutí.
Ale jsou skutečně účinné? Jak používat bylinné léky v naší prospěch? Prvním krokem je pochopit jeho význam.
Co jsou to rostlinné produkty? Nutriční specialistka Sabrina Lopes vysvětluje, že fytoterapie jsou produkty získané použitím výhradně rostlinných surovin jako aktivní složky.
"Fytoterapie je terapie, která využívá rostliny spolu se zdravou stravou s cílem zajistit zdraví, pohodu a kvalitu života," říká. Bylinné hubnutí
The výživu Sabrina říká, že některé byliny mohou skutečně pomoci při hubnutí diety, neboť prokázaly svou účinnost při napomáhání při léčbě hubnutí a obezitě. "Ale stojí za to posilnit, že pomáhají a dělají" zázraky ". Použití rostlinných léčiv nevyžaduje vyváženou stravu a fyzickou aktivitu. Samo o sobě nebude mít velké účinky, "říká.
Kdo nikdy neslyšel o výhodách zeleného čaje? Jedná se o příklad bylinného prostředku, který pomohl mnoha lidem dosáhnout svých cílů.
„Existuje mnoho bylinných přípravků, které mohou pomoci při hubnutí, protože známý zeleného čaje a bílého čaje (Camellia sinensis), Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus aurantium, Phaseolamin (Phaseolus vulgaris), zázvor, hřebíček, skořice a další "Říká Sabrina.
Podle výživu, bylinné mohou být použity ve farmaceutickém a dietní formy také tvořit, jako jsou šťávy, koření, ochucené čaje a olivový olej.
"Bylinné léky v dietetické formě se nacházejí v přírodních produkčních domech a trzích. Farmaceutické formy musí být předepsány odborníkem na výživu a v některých případech lékařem, "říká Sabrina Lopesová.
"Zelený čaj, bílý a dokonce červený byly velmi důležité pro můj proces hubnutí. Dělal s výživu a cvičení pravidelně a ztratil asi 10 kilogramů, ale byl čaj - I střídavě se po určitou dobu - což mi pomohla přijít o dalších kil, které chyběly, „říká Patricia Munhoz, 26 let .
Některé příklady bylinné léky, které se používají na podporu procesu hubnutí:
zelený čaj za $ 12.90 v Tao bylin
Karkade za $ 17.90 na Zemi Man
Bílý čaj za $ 24.90 v muž na zemi
Folia s hubenými pholia, vitamin C, Acerola a zeleného čaje na $ 33.50 v Cipo Brazílie
chitosan Bioslim na R $ 25,80 v Natue
White Bean Flour (phaseolamine) na R $ 16,90 v Natue
Agar-Agar 60 Caps. z 410 mg Nutryervas pro R $ 30.87 v fytoterapii
Která fytoterapie používat?
„Jak by mohli působit na různých částech našeho těla a má mnoho funkcí, ideální je najít dietologa, který Vám předepíše správný bylinný lék pro své cíle,“ řekl Sabrina Lopes. Existují kontraindikace? Výživářka Sabrina potvrzuje, že používání rostlinných léčiv by mělo být vedeno a předepsáno kvalifikovaným odborníkem. „I proto, že byliny by měly být vyměněny po dobu vzhledem k tomu, že dlouhodobé užívání nedoporučuje stejnou bylinu, a také množství se liší u každého jedince,“ říká. (Tj."Jeden faktor, který by měl být zdůrazněn, je, že jeho spotřeba by neměla být prováděna v některých chronických stavech, jako je hypertenze. A některé bylinné léky také nemohou těhotné ženy používat, "dodává odborník na výživu.
Pokyny agentury ANVISA
Národní Health Surveillance Agency (agentury ANVISA) oznamuje, že stejně jako všechny léky, zneužití bylinných přípravků může způsobit zdravotní problémy, jako jsou: změny v krevním tlakem, problémy v centrálním nervovém systému, jater a ledvin , což může vést k hospitalizaci a dokonce ke smrti v závislosti na způsobu užívání.
V tomto smyslu posiluje potřebu vždy usilovat o vedení zdravotnických pracovníků a také informovat lékaře o všech nepříjemných reakcích, které se mohou vyskytnout při užívání bylinného prostředku.