„Low Back Pain“ je název pro typ bolesti, která postihuje dolní části zad, v oblasti pánve, také známý jako „dolní části zad“ a může mít mnoho příčin. Obvykle začíná jako drobná obtíž v oblasti, která se časem zhoršuje a současně se vyvíjí určitý stupeň svalové kontrakce.
Bolesti dolní části zad nejsou považovány za onemocnění, ale za symptomatické znamení. Nejčastější příčinou je "špatná držení těla" v každodenních aktivitách, které se vyvíjí. V současné době lidé tráví většinu dne sedí u počítače, obvykle v polohách, které poškozují páteře zarovnání - a bolest vzniká v důsledku tohoto chybného držení těla, jako kdyby tělo bylo „stěžovat“ opakováním zvyk, který způsobuje zranění. De Disk hernií, osteoartritida, infekce a záněty jsou některé z lékařských příčin této bolesti, což může být také způsobeno kvůli emocionálním problémům. Zhoršení příznaků je ovlivněno faktory, jako je kouření, obezita, sedavý životní styl a dokonce i období těhotenství. Někdy se může bolest odrážet - s necitlivostí nebo bez necitlivosti - v oblasti nohou, nejčastěji však nízká bolest zad není vážným zdravotním problémem. bolest krize může začít a zmizí během několika dní cyklu - v tomto případě je známý jako lumbago
akutní bolesti dolních zad, a má tendenci vracet se při posturální vzory znovu opakovat; Další formou problému je tzv. Chronická bolesti dolní části zad, v takovém případě je bolest téměř konstantní, bez zlepšení nebo velkých změn intenzity. Diagnóza
Vzhledem k tomu, že je v podstatě zdravotní problém, dobré klinické vyšetření s ortopedem obvykle stačí k diagnóze dolní části zad, při zohlednění charakteristik příznaků. Zkoušky, jako je magnetická rezonance, mohou být vyžadovány lékařem, aby doktor mohl určit velikost léze stejně jako přesnou oblast, ve které se nachází.Léčba
Když hovoříme o bolesti, první nápad, který se nám vyskytuje, je, že fyzické cvičení jsou ideální, aby se jim pomohlo bojovat. Nicméně, pokud jde o dolní části zad a
zpět bolesti obecně, cvičení se nedoporučuje a mělo by se dokonce vyhnout, alespoň během bolestivého krize, protože to může vést k zintenzivnění bolesti, dokonce působit zablokování nebo omezení pohybu regionu.To je proto, že fyzické cvičení způsobuje tření na již narušených kostech páteře, což může zhoršit zánět kvůli nesprávným postojovým zvyklostem nebo kloubům.
Tak, doporučení pro
bolesti dolní části zad je absolutní odpočinek. Pacient by měl zůstat ležet, nejlépe na pevném, ale ne zcela tvrdém matraci, a nejvíce doporučená pozice je plodová. Mohou být použity analgetika a protizánětlivé léky a v akutní fázi bolesti by se nemělo zabývat žádným typem postupu zahrnujícího pohyb v postižené oblasti. To zahrnuje masáž, strečink a RPG. Po fázi bolesti může praxe fyzické aktivity pomáhat předcházet novým krizím a dokonce je doporučuje lékaři. I když ne všechny případy herniated disk
vyžadovat chirurgický zákrok v případě, že bolest zad je způsobena tímto druhem problémových vyšetření by mělo být důkladné a léčení do písmene lékařským personálem. Ve většině případů, dokonce i v těchto případech, bolest klesá s odpočinkem pacienta, protože to umožňuje kýly zmenšovat velikost, už nekomprimovat nervy. Pokud se bolest nesníží v období tří až šesti týdnů, operace může být tou nejlepší volbou. (Tj.Prevence Nejlepší způsob, jak zabránit
dolní části zad se oceňují pomocí správné držení těla při činnostech prováděných na denní bázi, udržování zdravého životního stylu, aby se zabránilo kouření a přebytečný alkohol a přijmout praxi protahování alespoň dva denně. Stejně jako všechny zdravotní problémy by neměla být zanedbávána nízká bolest zad. V obou případech by měla diagnostiku a léčbu sledovat ortopedista. (Tj.