V péči o dítě, a to vždy vysvětlit velmi jednoduchým způsobem, co je na terapii: „Až budeme mít bolavé rameno jít do ortoped, kdy je bolest v krku jít do ORL a když máme smutek, že nevíme, odkud pochází, Pojďme k psychologovi. " Ve skutečnosti je to jednoduché vysvětlení, ale mnozí lidé nevěří v účinnost terapie a hledají rychlejší a snazší metody, které často (bohužel) nepřinášejí výsledky.
Především je třeba vědět, že psycholog není "placeným" přítelem a že ačkoli to je zřejmě jednodušší konverzace, terapeut nikdy neposkytuje rady nebo názory na to, co dělat. Úkolem terapeuta je pomáhat sebeuvědomění. Často říkám, že když člověk přijde k léčbě s sebou přináší spoustu šatníku „chaotický“, a proto nemohl najít nic, takže se musíme vidět, jaké oblečení jsou čisté a které jsou špinavé, ty, které už neslouží a že nikdy jsme ho nepoužili, ani si nezapomněli, že existoval. Po uložení šatny jsme viděli, co bylo těžké předtím. Když jsme s „chaotický šatníku“, těžko můžeme myslet a najít odpovědi na to, co chceme, tak to je obyčejné outsider vidět jasněji než ti uvnitř situaci (neklidné vztahy, zrady, atd). Takže v souhrnu psycholog neodpovídá, ale pomáhá je nalézt.
Často se při hledání odpovědí setkáváme s traumami, které jsme získali, to znamená, že jsme dnes výsledkem všeho, co jsme žili od našeho narození. Někdy zradená žena, která trpí depresí, není nic jiného než opakování života, které měla její matka, a protože nemá jiný příklad, věří, že vztah je běžný a že to je láska. S terapií je možné traumu znovu prožít a přetvářet pozitivně na cestě k uzdravení. Bohužel nemohu říci, že terapie je vždy příjemná, protože znovuzrození traumy může přinést spoustu utrpení a někteří lidé dávají přednost před přestávkami, nikoli před bolestí.
Je to odvaha k pohybu vpřed a některé ještě nejsou připravené. Proto nestačí jít k psychologovi, protože pracuje pro přítele nebo protože manžel chce, vůle musí začít od vnitřku a nejprve je nutné si uvědomit, že změna dává práci. Pro ty statečné, kteří přijmou terapii, existuje velká šance na lepší kvalitu života a následně i štěstí. Říkám velkou šanci, protože výsledky léčby závisí na tom, 50% z předmětu a 50% psycholog, takže se musíme mít na pozoru v kvalifikaci terapeuta, to je důležité, aby se ověřilo, zda je zapsán v Regionální rady psychologie, na místě Spolkové rady psychologie může najít místo regionálních rad, další tip je, že většina psychologů nemají účtovat první sekci, která je skvělá příležitost setkat se profesionální, a pamatujte, že psycholog neradí, nemluví o náboženských otázkách a esoterický.
Konečně, ti, kteří hledají úlevu od utrpení nebo hledají štěstí, mohou v psychologii najít skvělý nástroj, který jim pomůže, prostě jen chcete! (Tj.