Bytí ve vztahu by nemělo být povinným požadavkem, abyste se cítili úplně. Ale aby vztah mohl být užitečný, musí přinést věci, které vás doplňují, což vám umožní být ještě lepší verzí sebe.
Když jsme v lásce, můžeme skončit s některými partnerskými postoji, které vůbec nejsou pozitivní. Často je tendence najít takové ospravedlnění pro tyto akce, i když jste velmi zraněni.
Uvědomujete si, že jste v toxickém vztahu, není snadné, ale je to první krok k tomu, abyste se dostali z této situace a obnovili svůj život. Dozvíte se o některých rozdílech mezi zdravými a toxickými vztahy, které vám pomohou s touto misí:
1. Můžete svobodně dělat svou věc
Zralý partner ví, že udržení zájmů mimo vztah je nezbytné a prospěšné pro oba lidi. Když jste ve zdravém vztahu, máte pocit, že budete i nadále udržovat přátelství a praktikovat své koníčky dříve, ať už běží, dělají taneční třídu, navštěvují kurzy vaření atd.
Když vám partner zabraňuje udržet vaše staré zájmy, ať děláte emocionální vydírání ("Nemůžu se držet pryč od tebe!") Nebo úplně zakázat, to je jasné znamení, že vztah není zdravý.
2. Chováte se stejným způsobem, s nebo bez něj
Se svými přáteli a rodinou, jste veselý, hovorný a uvolněný člověk, ale když jste se svým partnerem, máte pocit, že by měla být více pod kontrolou a mlčet? To není dobré znamení.
Ve zdravých vztazích necítíme potřebu "upravovat" naše chování v přítomnosti partnera. Naopak je s ním, že můžeme být sami.
3. Moc a povinnosti jsou rovnoměrně rozděleny
V toxickém vztahu je velmi jasné, že existuje partner, který "pověří" a partner, který "poslouchá". Vždycky se jedná o stejnou osobu, která rozhoduje, zda jít ven, kam jdete a jaké budou priority páru. Kromě toho je osoba, která se řídí, zodpovědná za plnění všech povinností, které by měly být sdíleny mezi párem, jako je dělat domácí práce a starat se o děti.
Když je vztah zdravý, partneři dospějí ke shodě na rozhodnutích, vždy je sdružují. Stejně tak jsou povinnosti rozděleny mezi oběma, které mají spolupráci mezi párem.
4. Partner povzbuzuje vaše sny
I když vaše sny nejsou úplně stejné, partneři, kteří jsou ve zdravém vztahu, si navzájem podporují dosažení svých cílů.
Pokud na druhou stranu, váš partner vždy naznačují, že vaše sny jsou nedosažitelné, neměli byste jít za nimi, nebo iv případě, že nemají schopnost je realizovat, tento postoj naznačuje nedostatek kamarádství ním.
5. Rozdíly jsou vítány
Partneři nemusí být stejný pro vztah k práci. Často jsou to rozdíly, které přitahují dva lidi, ať již v chuti určité kuchyně, koníčky a zájmy každého z nich.
Problém je, když pár vidí tyto rozdíly jako hrozbu a snaží se popřít jejich existenci, protože již není schopen ocenit jednotlivé rysy.
Jedno pozorování: je zřejmé, že existují rozdíly v hodnotách, které jsou prakticky nemožné sladit nebo které by mohly ohrozit jednoho partnera. Když hovoříme o zhodnocení těchto rozdílů, mluvíme o těch vlastnostech, které činí každou osobu jedinečnou. (Tj.6. Pokračujete v soukromí
Není neobvyklé hledat vtipy o tom, zda se člověk velmi bojí, že jeho partner objeví heslo svého mobilního telefonu. Zatímco mnoho lidí to vidí jako smích, způsob, jakým se pár věnuje soukromí, může také znamenat, že jde o toxický vztah.
Když máte zdravý vztah, neztrácíte zoufalství, když necháte svůj mobilní telefon v dosahu svého partnera, protože víte, že nebude procházet vašimi věcmi. A i kdyby to udělal, nebylo by se nic bát. Respektování soukromého soukromí se děje pouze tehdy, když mezi párem existuje důvěra.
7. Máte konstruktivní diskuse.
S zdravým vztahem neznamená, že se nikdy neshodná a že jeden partner nikdy neuškodí druhému. Úplná absence bojů je velmi idealizovaná myšlenka na život pro dva.
Konflikt je přirozený v jakémkoli vztahu a je to znamením, že se oba snažíte vzájemně komunikovat. Problém je v tom, když máte pocit, že je něco špatně, ale nejste spokojeni, když to říkáte svému partnerovi.
Nesouhlas, ukázka ublížení a objasnění nedorozumění jsou zdravé postoje vůči vztahu, protože ukazují, že partneři mají zájem o nalezení řešení. Je zřejmé, že diskuse s fyzickou nebo verbální agresí nejsou v žádném případě konstruktivní.
Každá osoba je jedinečná, takže může být obtížné říci, že určité chování dokazuje, že vztah je toxický. Pokud máte pocit, že jste nerespektovaní a zrušili, nebo si uvědomíte, že se zračíte sami, abyste se vyhnuli konfliktům, zvažte, zda stojí za to trvat. (Tj.