každé fázi života přináší změny, ať už psychické nebo fyziologický. Během let se tělo ženy stane zralým a menopauzálním. Tato fáze se obvykle vyskytuje ve věku od 45 do 55 let. Neexistuje však předurčený věk a v některých případech se může objevit až od 40 let.
Při menopauze se vaječníky postupně zastavují produkcí hormonů, jako je estrogen a progesteron, dokud neztratí svou schopnost fungovat. Ženské tělo se připravuje na ukončení plodnosti.
Ačkoli to není onemocnění, jen stádium ženského života, ženský organismus prochází různými modifikacemi. Nejvýznamnější z nich je zastavení menstruace, ale další symptomy menopauzy se mohou objevit dále.
Je důležité si uvědomit, že příznaky menopauzy se nemusí objevit u všech žen. Zatímco někteří mají všechny, jiní mají během této doby jen málo nebo žádné příznaky.
Hlavní symptomy menopauzy
- vlny tepla, tzv. "Teplo";
- noční pocení;
- nespavost;
- snížená sexuální touha;
- podrážděnost;
- deprese; Vaginální suchost;
- bolesti během pohlavního styku
- potíže s poruchou pozornosti a paměti; O osteoporóza.
- Je možné se vypořádat s příznaky menopauzy a mít lepší kvalitu života, jen udělat nějaké úpravy v rutinní a návyky, zejména jídlo. Podívejte se na několik tipů, které vám mohou pomoci. (Tj.