Je velmi cool, když se žena a muž společně rozhodnou, že je čas mít dítě. Odtud je normální, že pár začne podnikat všechny možné kroky, aby tento sen splnil.
Samozřejmě, že žena není těhotná "přes noc", a v některých případech je velká výzva přesně řídit úzkost během této "čekací doby". Tolik párů skončí zkoumáním opatření, která mohou být přijata, aby se těhotenství stalo rychleji. Existuje ale i nějaký prostředek k tomu?
Alessandra Bedinová, gynekologka v izraelské nemocnici Albert Einstein, vysvětluje, že pravděpodobnost těhotenství dokonale normálního páru je přibližně 20% každý měsíc. "Existuje několik opatření, která může být přijata touto ženou, aby brzy mohla otěhotnět, ale stojí za zmínku, že samozřejmě nenabízejí 100% záruku. Nechápejte se však brzy po pohlavním styku; nekoupejte; položení polštáře pod pánvi, aby se udrželo mírně zvýšené, je několik "tipů", "říká.
Gynekolog dodává, že udržování gynekologické rutiny aktuální; postupujte podle dobré stravy, která obsahuje, kromě jiných živin, vitaminy (kyselinu listovou) nebo dokonce vsadíte na doplnění, které posiluje kyselinu listovou; přestat kouřit; přizpůsobení lékaři používání zakázaných léčiv; pozastavení užívání nelegálních drog a alkoholických nápojů jsou také klíčovými opatřeními.
Ve snaze vygenerovat dítě se mnohé ženy stále spoléhají na pomoc tzv. "Malé holčičky, která otěhotní". Tato tabulka plodnosti slouží jako kalkulačka pro ovulaci, protože udává dobu, po kterou žena ovuluje, a proto je pravděpodobnější, že otěhotní.
Ale je pravda, že tento předmět je pro některé ženy ještě poměrně mátl. Přesně proto, proč zkontrolujete níže uvedené informace o tom, že jste těhotná, a abyste získali více informací od gynekologa Alessandry Bedinové.
Co je to těhotenství?
Alessandra Bedinová vysvětluje, že správní rada je skutečně účinná. „Ale vztah nemůže být omezen pouze na plodné období, jak je to špatné pro pár, stejně jako riziko mírné kolísání v cyklu a končí ovulaci off‚správné‘dny“ říká.
Gynekolog upozorňuje, že pokud má žena velmi pravidelné cykly, je pravidlem nastavit tabulku. "Trvá 3 cykly a průměrná doba trvání (příklad: 28-29-30 dní, průměr 29 dní). Z tohoto průměru odečtěte 14 (v případě 15). To je den pravděpodobného ovulace. Vzhledem k tomu, že je malá normální rozmezí, plodného období je čtyři dny dříve než čtyři dny později (v tomto případě, mezi 11. a 19. den), a to vždy od 1. dne menstruace, „vysvětluje. Zkontrolujte příklad v tabulce:
Jak je vidět, pokud je váš cyklus pravidelný, montáž stolu je velmi jednoduchá! Stojí za to však zmínit, že je zajímavé vždy mluvit se svým gynekologem, jakmile se rozhodnete otěhotnět, aby předal všechny potřebné pokyny k tomuto tématu. Poskytujeme soubor aplikace Microsoft Word, takže si můžete vytisknout a vyplnit svůj vlastní doma.
Aplikace, které mohou pomoci při pokusu o otěhotnění
Dnes může být technologie skvělý spojenec! Věděli jste, že existují mobilní aplikace, které mohou pomoci ženě, která chce otěhotnět?
Android
Moje kalkulačka ovulace. Photo: Disclosure
Dobrým příkladem je aplikace "My Ovulation Calculator" vyvinutá pro Android. Podle popisu "je to jednoduchá a snadno použitelná aplikace pro výpočet doby ovulace a určení plodné doby. (Tj.Jednoduchým zaznamenáním prvního dne vašeho posledního menstruačního období a průměrného počtu dnů v menstruačním cyklu se zobrazí vaše datum ovulace a vaše plodné období. S intimitou během plodného času se zvyšuje pravděpodobnost, že těhotná bude významně. Aplikace také zobrazuje předpokládaný termín dodání, pokud tehdy otěhotníte. "
iOS
Kalendář ovulace. "Ovulační kalendář" je bezplatná aplikace vyvinutá pro Apple iOS a kompatibilní s iPhone, iPad a iPod touch. Podle popisu pomáhá určit plodné dny v měsíci, "aby žena mohla otěhotnět nebo dokonce zabránit těhotenství".
Windows Phone
LoveCycles. Foto: Tisková zpráva
Aplikace "LoveCycles" pro Windows Phone má bezplatnou verzi (trochu méně kompletní) a jinou zaplacenou verzi. Podle popisu nabízí zajímavé rysy pro kontrolu menstruačního cyklu a pomocí koncepce nebo antikoncepce.
Aplikace má vedle tabulky další funkce: "kalendář menstruačního cyklu v intuitivních barevných kódech; automatická a přesná predikce plodnosti; nastavte trvání cyklu a menstruační tok; ochrana heslem; snadný vstup do předchozích cyklů; prognózu na začátek cyklu v následujících měsících; možnosti registrování lásky, hmotnosti a teploty; grafy hmotnosti a teploty; zobrazit statistiky a historii; nastavit připomenutí; režim automatické pauzy; Živý dlaždice s očekávaným počátečním datem ".
Mějte však na paměti, že to jsou jen některé z možností aplikace. Stačí se podívat na jeden, který vyhovuje vašim potřebám a je určen pro váš typ zařízení.
Může úzkost rušit?
Jak již bylo řečeno, pro pár (a zejména pro ženu) je často obtížné se vyhnout / kontrolovat úzkost, která vzniká, obvykle kvůli touze otěhotnět.
Je však třeba si uvědomit, že taková úzkost může narušit a hodně v pokusu o otěhotnění ženy. "Kdo reguluje menstruační cyklus, je oblast mozku nazývaná hypotalamus. Je to ten, kdo posílá informace do hypofýzy, která reguluje vaječníky pro ovulaci. Hypotalamus se však také týká limbického systému, který je přesně původem a ovládáním emocí. To znamená, že deregulovaná emocí, deregulovaný ovulační podnět a bez dostatečné ovulace žena nezatěžuje, "říká Alessandra Bedinová.
Tímto způsobem je tip: některé opatření může být přijata pár, takže pokus o otěhotnění "brzy pracuje". Samozřejmě, že je důležité, aby ženy, vždy se poraďte se svým gynekologem (voda) o všech možnostech a také pokusit se co nejlépe ovládat své emoce, protože nechtěl, aby „věci urychlit“ tak, že všechno jde, stejně jako je to možné. (Tj.