Noční teror je porucha spánku a trvá několik minut. To může být často doprovázeno somnambulismem. Přestože výskyt je mnohem vyšší u dětí do 5 let věku, může se vyskytnout iv jiných věkových skupinách.
Mario Louzã, psychiatr, doktor medicíny na univerzitě v Würzburg, a členské přidružený psychoanalytické Institute of brazilské psychoanalytické společnosti v Sao Paulo, vysvětluje, že noční děs (TN) je porucha spánku, která je součástí skupiny parasomnias "Je charakterizován náhlým chováním motorického agitace a strachu či projevy teroru, krátkého trvání spánku. Existují fyzické projevy strachu / strachu, jako je tachykardie a pocení. Osoba obecně neodpovídá na environmentální podněty, "říká.
"Obvykle dítě uprostřed noční výkřiky, flutter v posteli, má výraz strachu nebo strachu; To trvá několik minut a ona jde spát, jako by se nic nestalo. Kvůli agitovanosti může dítě nakonec ublížit a často je potřeba jej zabránit, aby se zabránilo zranění. Obvykle si člověk nepamatuje den po epizodě TN, "zdůrazňuje Louza.
lékař poukazuje na to, že TN je typický pro děti, obvykle mezi 3 a 8 let (až do výše 6% prevalence) a vzácnější u dospělých (2% prevalence).
noční teror X noční můra
Louzã zdůrazňuje, že spánek je rozdělen na fáze REM (Rapid Eye Movements) a non-REM. TN se vyskytuje ve fázi bez REM; již noční můra, během fáze REM (období spánku, ve kterém se vyskytují sny).
Psycholog Thais Khoury, odborník na personáře, vysvětluje, že noční můry, ačkoli jsou šokující, se vyskytují během REM hlubšího spánku a obvykle se mohou pamatovat bez velkého zmatku. "Často se člověk ani nevzbudí, nebo se nevzbudí, a potom spát. Noční teror je doprovázen typickými symptomy a vyskytuje se v hlubších fázích spánku, což způsobuje dezorientaci a pocit strachu. Obecně nelze obsah vzpomínat, "říká.
Příčiny nočního teroru
Není přesně známo, co způsobuje TN. "Může se jednat o genetické a neurodevelopmentní faktory. Zřejmě to vede k nestabilitě pomalých vln spánku. Některé faktory, zdá se zvyšují šance na TN: nedostatek spánku, obstrukční apnoe (porucha dýchání během spánku, s dýchacími zastávky obstrukcí dýchacích cest), „říká Louzã. Thais zdůrazňuje, že příčiny nočních strachů mohou být spojeny s nezralostí nervového systému, což by umožnilo pochopit prevalenci u malých dětí. "Není neobvyklé mít v rodině výskyty, i když neexistují žádné důkazy o tom, že jsou genetické. Externí faktory, jako je náhlá změna rutiny a stres, mohou zvýšit nárůst krizí. Spící spánek může být faktorem, který také přispívá, stejně jako užívání léků nebo jejich pozastavení, "zdůrazňuje.
Příznaky nočního teroru
Thais upozorňuje na hlavní příznaky TN:
agitace;
- Moáni;
- Vyjádření teroru;
- Výkřiky;
- Mentální zmatek, který přetrvává po probouzení, nemusí rozpoznat lidi kolem sebe a také se chovat agresivně s ostatními.
- Je vhodné vzpomenout na to, že kvůli agitovanosti se nakonec dítě / osoba může zranit během noční teroristické epizody.
Co dělat během epizody TN?
Thais zdůrazňuje, že člověk by se neměl bát dítě nebo dospělého. "Nejpřímější opatření zahrnují pozorování, že nepadnou nebo se neublíží, rozbíjejí předměty nebo opouštějí pokoj ... Dítě, když se probudí, pečlivě a pochopitelně uvědomí. A v případech, kdy je recidivu velmi častá nebo intenzivní s možností sebepoškozování, je třeba hledat odborné sledování ", říká. (Tj.Louza poukazuje na to, že to, co rodiče mají dělat, je v podstatě omezit dítě, aby se zabránilo zranění. "Měli by být stále klidní, snažili se mluvit s dítětem (přestože dítě téměř nehovoří v rozhovoru). A je důležité, aby dítě vyhodnotilo u psychiatra nebo neuropediatry, "říká.
Léčba nočního teroru
Podle Thais se léčba točí kolem psychoterapie, sledování rodiny a preventivních opatření a nakonec léku na předpis. "S časem a zralostí, příznaky mají tendenci zmizet. U dospělých s opakujícími se epizodami může být léčba obtížnější. Každý případ by měl být hodnocen zejména pro lepší postoupení, "říká psycholog.
Louza poukazuje na to, že v případech, kdy je agitace závažnější, mohou být předepsány antidepresivní léky.
Způsoby, jak zabránit nočnímu teroru
Chcete-li se vyhnout NT, pokyny psychologa Thais jsou:
Vyhněte se stresovým faktorům, které mohou zvýšit úroveň úzkosti;
Podívejte se na konzistenci v době spánku;
- Vyhýbejte se potravinám, které jsou těžko strávitelné, mastné a povzbuzující;
- Dohlédněte na užívané léky, které mohou vyvolat epizody;
- Starostlivě o soulad s afektivní kvalitou vztahů.
- "Toto jsou opatření, která mohou minimalizovat šance na vznik krize, i když neexistují žádné záruky. V některých případech je důležité neopouštět nebezpečné předměty v dosahu nebo otevřené dveře, které vám umožňují vycestovat na ulici, aby se člověku předešlo nebezpečné situaci. Nabídnutí chladu v okamžiku, kdy se člověk probudí, může mít velkou hodnotu, aby se uklidnil a dovolil jí reestabilizovat, "uzavírá psycholog.
- Ačkoli to obvykle nezpůsobuje vážné problémy, je dobré mít dobré návyky, aby se předešlo epizodám nočních hrůz. V případě dětí, zejména - kteří představují většinu pacientů s touto poruchou - by měli být rodiče bdělí, aby jim zabránili ublížit. Měly by také ukázat veškerou lásku a pochopení, jak s nimi jednat, a neváhejte hledat odbornou pomoc. (Tj.