Kouření cigaret je jednou z nejobtížnějších závislostí. Podle výzkumu s názvem Vigitel (rizikových a ochranných faktorů Surveillance chronická onemocnění telefonický průzkum), vydané Ministerstvem zdravotnictví v roce 2012, o 14,8% populace drží zvyk tabáku. Výsledky se týkají roku 2011, kdy byl průzkum proveden, a způsobily překvapení, protože je to poprvé od začátku měření v roce 2006, kdy je tento podíl nižší než 15%. Tento pokles počtu kuřáků dokazuje, že lidé jsou spíše znepokojeni škodami způsobenými tabákem, i když není vždy snadné vzdát se kouření.
Chcete-li se vypořádat se závislostí, hlavní věcí je mít sílu vůle, ale některé léčby mohou být doporučeny, aby přispěly k uživateli. Individuální psychologické poradenství a skupinové terapie jsou příklady indikovaných způsobů léčby, které pomáhají jednotlivci pochopit závislost a učí se lépe ji ovládat.
Na druhé straně, nepřetržité používání žvýkačky a samolepky slibují, že přinese expresivní výsledek, působí přímo na tělo je potřeba nikotinu. Tyto výrobky teoreticky nahrazují cigarety, protože působí jako doplňky nikotinu pro tělo, potlačují touhu, a tím přispívají k léčení závislostí. Je to téměř dokonalé a široce používané řešení pro léčbu kuřáků, ale nový výzkum provedený v Massachusetts ve Spojených státech ukazuje, že samolepky a žvýkačky nejsou ve skutečnosti účinné.
Výzkumníci následovali 10 let - mezi lety 2000 a 2010 - 1 916 osob. Mezi nimi 787 říkalo, že nedávno opustili. Každé dva roky se uskutečnil rozhovor s dobrovolníky s cílem shromáždit informace o použití náplastí a žvýkací gumy, období odvykání od závislosti a případných relapsů.
Ve všech stádiích měla přibližně jedna třetina účastníků nějaký relaps, bez rozdílu mezi lidmi, kteří udělali, a ti, kteří nepoužívali náhradní produkty nikotinu. Zdá se, že dobrovolníci, kteří používali tyto produkty samostatně bez odborného vedení, měli dvakrát větší pravděpodobnost relapsu.
Produkty, které pomáhají přestat kouřit, jsou často testovány a často mají pozitivní výsledky u lidí, kteří začínají detoxikovat. Přesně kvůli těmto výhodám v krátkodobých studiích doporučuje mnoho léčby použití lepidla, žvýkaček a dalších produktů. Rozdíl těchto testů pro nedávný výzkum spočívá v tom, že pacienti dlouhodobě doprovázeli, což způsobilo jejich odlišnost.
Vysvětlení těchto výsledků spočívá v tom, že nikotinové doplňky působí krátkodobě jako náhražky samotné závislosti, ale nejsou schopné zastavit relapsy v delším časovém rámci. Co lékaři a psychoterapeuti doporučují, pro ty, kteří chtějí závislost opustit jednou provždy, je, že existuje velká vůle a vytrvalost proti relapsům. Podpora ze strany rodiny a přátel, stejně jako od odborníka, jako je psycholog nebo terapeut, je rovněž kritická. (Tj.