Věnovat pozornost tomu, co jíte, je důležité pro udržení dobrého zdraví, ale může to být také vztah k vašemu sexuálnímu životu.
Stejně jako jsou afrodiziakální potraviny, které zvyšují libido, existují i ti, kteří jedná opačným směrem, což snižuje touhu po sexu.
Podívejte se na seznam sedmi možností, kterým je třeba se vyhnout, když se jedná o dvoustranné schůzky.
1. Alkohol
Pitný alkohol má tendenci k tomu, aby mozek myslel, že jsme si jisti a bezstarostní, ale podle odborníků je alkohol tlumící a zpomaluje funkci centrálního nervového systému. Kromě toho musí tělo zpracovat veškerý cukr přítomný v těchto nápojích, což snižuje náladu.
2. Mikrovlnná popcorn
Pokud se vám líbí sledování filmů s vaším partnerem, vyhnout se zahrnují mikrovlnné popcorn mezi občerstvení, které budou spotřebovány. Podle výzkumu je toto jídlo spojeno s nižší sexuální touhou, kromě toho, že mají kyseliny, které snižují počet spermií.
3. Smažené brambory
Každý ví, že tučné pokrmy a smažené potraviny nejsou dobré pro zdraví - i když mohou být konzumovány s mírou. Ale nechte jíst hranolky v dnech, kdy nemáte v úmyslu mít sex. Vzhledem k tomu, že způsobují zadržování tekutin a otok, je časté pocit nepohodlí po konzumaci, což může změnit libido.
4. Sýr
Podle odborníků může sýr ovlivnit jak testosteron, tak estrogen, a tak sníží libido u mužů a žen. Lepší je nechat jíst večer pouze s přáteli.
5. Chladivo
Nealkoholické nápoje a všechny nápoje bohaté na rafinovaný cukr rychle zabíjí sexuální touhu. Rafinovaný cukr byl spojen se zvýšenou úrovní úzkosti a deprese, což podle výzkumu zničilo libido a ovlivnilo náladu.
6. Obiloviny
Studie ukazují, že tvůrce vločkových obilovin věřil ve význam sexuální abstinence, a proto připravoval jídlo, které by snížilo jeho touhu po sexu. Kdo má rád obiloviny může tento účinek změnit tím, že přidá přírodní afrodiziakum jako skořice nebo med.
7. Fazole a zelenina
Ačkoli fazole a zelenina jsou zdravé možnosti ve stravě, nejsou příznivé pro sexuální noci. Je to proto, že mají mnoho oligosacharidů (uhlohydráty, které se těžko digerují) a vytvářejí plyn v hrubém střevě, což způsobuje nepohodlí, bolesti a špatnou náladu.
Samozřejmě existuje mnoho dalších faktorů, které mohou přispět ke zvýšení nebo snížení sexuální touhy. Správná výživa může pomoci. Pokud je však absence libida stálé, je důležité konzultovat odborníka, aby zjistil, zda existují nějaké vážnější problémy. (Tj.