Vaše tělo je materiální realizací vaší existence. Od začátku je to již zázrak, příbytek vaší duše a váš obraz pro svět. Důvody, proč ho milovat, nejsou chybějící. Milování vašeho těla má co do činění s přijímáním života a přírody.
Ukázalo se, že vnější tlaky, móda a standardy krásy, které společnost ukládá, mohou často být utlačující a ovlivňovat naše osobní uspokojení. Za prvé, nejhorší chybou, kterou učiníme, je vést nás prostřednictvím médií. Jedná se o jakýkoli typ média, ať už je to televize, časopisy a dokonce i vitríny. Lidé neustále chtějí být z formy, ale skutečností je, že opravdu autentické jedince jsou ti, kteří upoutávají největší pozornost.
"Žijeme věk obrazového uctívání. Takže buďme upřímní, není příliš obtížné a frustrující nespokojenost s esbarrarmos zjištěními nedosažitelné hledání ideálu dobré formě.“, Říká psycholožka Pamela Magellan.
Naopak, vědom skutečnosti současného světa a jeho krásy modelu prakticky nedosažitelný, to naznačuje, budeme odpočívat a snažit se rozpoznat, co máme, jsme a můžeme budovat s reálnými a hmotných zdrojů: „Jinými slovy, naše tělo je tenký, plný, dlouhosrstý, s poutníkem, spoustou zadečku, malým zadkem, spoustou prsů, malým prsou a tak dále. To, co opravdu záleží, je převzít vlastnictví těla, které nám patří, a snažit se mít to nejlepší, co nám může dát, respektovat naše touhy, možnosti, omezení a omezení. "
Reklama obvykle standardizuje obraz lidí, aby byli lépe absorbovaní spotřebiteli. Ale jen se podívejte na ulici a uvidíte, jak velká a krásná rozmanitost fyzických typů a rysů obyvatelstva. Mějte na paměti, že tyto fyzikální charakteristiky časopisů často ustupují od reality.
A nemysli si, že proto, že nejste v souladu se standardem krásy diktovaných médii, že vás nikdo nebude přitahovat. Téměř nikdo nehledá fotografii v časopise, ale skutečných a legálních lidí, s nimiž se mohou podělit o dobré chvíle. Potřebujete více důvodů milovat své tělo? Dále přečtěte velké důvody, proč uctíte a přijímáte své tělo tak, jak to je.
1. Vaše tělo je dokonalé, jak je to
Přemýšleli jste někdy o přemýšlení o celé složitosti lidského těla? Vaše tělo je neuvěřitelný stroj, nejmodernější technologie, jaká kdy byla viděna. Systémy, které propojují a poskytují život v závislosti na malém úsilí z vaší strany a inteligenci a pěti lidských smyslů, které nám umožňují neuvěřitelné pocity.
U žen, stále máme možnost a sílu vytvářet život v nás, dítě po dobu devíti měsíců v nás závisí na naše tělo, naše stroje, pěstovat a růst. Jak nemůžeme milovat takový složitý a zázračný systém? Jeho tělo je perfektní tak, jak je, od narození až do okamžiku, kdy dosáhne limitu povoleného lidstvu.
2. On maluje svůj život
Protože jste se narodili - dětství, puberta, dospívání a dospělosti - vaše tělo buduje, co jste strávil, to je obraz jeho historii. Jeho výraz linky spočítat, kolik jste se smál nebo plakal, vyznačit na rameno bubnové jste vzal ten výlet, nebo koleno už ne to brát už tak velkou váhu, po tolika letech hrají volejbal. Celá jeho trajektorie je vyražena na jeho těle a je hrdá na to, aby světu ukázal svůj příběh.
Mnoho našich fyzických vlastností je zděděno od našich příbuzných a je součástí naší rodinné historie. Takže je nejlépe hrdý na některé rodinné rysy, než abyste chtěli být něco jiného než vaše genetická matrice. (Tj.3. Je unikátní a exkluzivní
Vaše tělo je vaše, unikátní, unikátní kus, nemá stejnou formu. Dokonce i když se někdo pokusí být jako vy nebo rovný druhé osobě, bude to nemožný úkol, ať už zvenčí nebo uvnitř.
To je již velký důvod, proč milovat své tělo, které vám dává největší dar. Každá jeho část, od tvaru nohou až po barvu vlasů, je sama o sobě.
4. Budete mnohem atraktivnější
Důvěra a sebeúcta jsou mnohem atraktivnější než "dobrý zadok". Jejda, ale nejdřív se podívá na zadku, pak na své svědomí? No, v tom případě se rozhodujete, co byste nejraději získali něčí pozornost: detail ve vašem těle, nebo vaše mysl, vaše představy a vaše chování.
Když jste spokojeni se svým tělem a věděli jste, jak ho oceňovat, vaše charisma se výrazně zvýší a budete v očích ostatních mnohem atraktivnější. Psycholog Pâmela Magalhães navrhuje, abyste "zdůraznili to, co má vaše tělo o dobrém, a neustále trávíte čas hledáním vad nebo shromažďováním kritiky. Buďte méně nároční a zvýrazněte své ctnosti, stále více a více toho, co máte a je na vás hrdý. "
5. Je to on, kdo vás doprovází po celý život
Váš partner po celou dobu (každý!), Vaše tělo je tam, aby vám umožnil žít a cítit vše, co člověk dokáže. Tento zázračný stroj nás zvedá ráno, cítíme vítr v kůži, vůně a radost z života.
Dokonce i když tělo někdy "pinico" a onemocní nebo slabý (což je většinou z nedostatku prevence naší), je neuvěřitelné, jak dobře to funguje a složitým způsobem, aniž bychom museli dělat příliš mnoho úsilí kromě jídla a dýchání. Máme všechny důvody, abychom poděkovali našemu tělu, ale především šanci být živý a zdravý.
6. Čím víc milujete, tím víc vás ostatní milují.
Každý ví, že čím více se ceníte, tím více se stáváte atraktivnější a jasnější. Pokud přijdete přijmout své tělo a respektujete ho, určitě bude spokojenost zářivá a vnímána ostatními. Místo toho, abyste se zaměřili na vaše chyby, hodnotte své vlastnosti a uvidíte, že to ostatní udělají.
Možná si dokonce myslíte, že to je bar nutí. Ale pokud se o tom trochu zamyslíte, budete schopni vypsat řadu lidí, kteří splňují estetické normy časopisů, ale kteří jsou okouzlující, atraktivní a populární. Tento efekt je dán soběstačností, bezpečností a skutečným sebedůvěrem.
7. Váš život by se moc nelišil
Ano, protože ten, kdo tě miluje a skutečně se o tebe stará, bude jednat stejným způsobem, ať už jsi byl štíhlý nebo tlustší. Tato fyzická změna, kterou oba chcete, nezmění to, kdo jste, a kvality, které ostatní vidí ve vás.
8. Pokud milujeme ostatní bezpodmínečně, proč ne sami?
Naše těla nejsou neomylné, jsou náchylné k problémům, nemocem a nevyhnutelně věku. Přemýšlejte o tom, kdo máte rádi. Přestala byste tuto osobu milovat, kdyby byla nad nebo pod váhu považovanou za "ideální", měla vrásky nebo se stala "plešatou"? Vůbec ne, ne? Tak proč ne být tak pro sebe? Vlastnit tyto vlastnosti a uniknout estetickým normám by nemělo být považováno za špatné, ale spíše: přirozené.
Protože jsme uvnitř našeho těla, vidíme vady, které si jiní často ani neuvědomují, protože se neřídí, abychom hledali někoho dokonalého. Máme tendenci být přísnější, pokud jde o sebe, ale způsob, jakým vidíme sami sebe, není stejný jako lidé, kteří nás vidí.
9. Budete zdravější
Tím, že milujete své tělo a přijmete ho tak, jak je, vaše ochota se o něj postarat bude jistě větší. Současně se staráte o své zdraví, odměnou se stane zlepšení kvality života.
Cvičte, abyste se cítili lépe v konkrétních bodech, a přispíváte tak ke zdraví a sebeúctě. Dejte tělo testu dobrých věcí, závodu nebo zábavního parku. Pochopení síly vašeho těla vás zase učiní jiným způsobem. (Tj.10. Budete šťastnější
Nikdy nebudete spokojeni, pokud nejste v míru s tělem. Pokud nepřijmete své tělo a tak, jak to je, tato negativita vás nikdy nenechá být opravdu šťastná.