asijský Centella je starobylá bylina našel v jižní Asii a Austrálii, která pomáhá snižovat opatření a má řadu estetických výhod, a proto přitahuje pozornost mnoha lidí k použití.
Je široce používán v tradiční čínské medicíně a také v Indii. Existují zprávy o využití této byliny ve východních zemích pro více než 2000 let, což ukazuje, že to není dnes, že její léčivo, léčebné a kosmetické použití je známa.
Spotřeba asijských centella může přinést řadu výhod pro vaše tělo a jeho krásu, což zvyšuje vaši pohodu a sebeúctu!
Jste zvědaví a chcete se dozvědět více o této rostlině? Níže naleznete kompletní seznam přínosů, způsobů spotřeby a upozornění na používání této bylinky.
Výhody Centella zdravotních
Podle dietologa Regina Moraes Teixeira, odborník na funkční výživy a bylinné medicíny, účinná látka obsažená v rostlině pomáhá vaskularizaci a také k posílení žil, pomáhá při prevenci a zmírňování křečových žil a hemoroidů, navíc posílit imunitní systém.
A výhody jsou nejen fyzické! Jeho použití také pomáhá snížit úzkost, jednoho z největších padouchů posledních let, a umožňuje zlepšení funkce mozku, zvláště důležité pro ty, kteří vstupují do třetího věku.
výživu rovněž zdůrazňuje úlohu při zvyšování produkce kolagenu, esenciální látky pro tělo ženy a stárnutí zpoždění.
Centella asiatica a jeho kosmetické použití
Výhody jejich použití za zdraví a zároveň pomáhá, aby byl krásnější a jistější sama se sebou.
dermatolog Carlos Eduardo Fonseca Parenti, člen brazilské společnosti dermatologie (SBD) ukazuje na několik estetických výhod vyplývajících z jejich účinných látek (triterpeny pentacyklických, kyselých asijských a asaticosídeo, mimo jiné), které pomáhají při „léčení jizvy obvykle hoří , celulitida a strie, lupénky, sklerodermie a (autoimunitní onemocnění pojivové tkáně) a Stárnutí pokožky vlivem světla. "
To znamená, že pokud chcete, aby se minimalizoval vliv těchto problémových značek, může investovat do využívání asijské Centella pro něj.
A jak zdůraznil Regina, dochází ke zvýšení produkce kolagenu. Podle dermatologa toto zvýšení nastává kvůli stimulaci fibroblastu k vytvoření zdravého kolagenu. Tato látka napomáhá ke zlepšení svalového tonusu, snižuje průchod a suchý vzhled pokožky.
způsoby použití
Asijské centella lze nalézt mnoha způsoby, jak se spotřebovávat. Nejběžnější z nich jsou v kapslích, ale také jsou zde také spreje, masti, gelové nebo krémové verze.
Vydáte-li se to jíst, ideální spotřebu, podle výživu Regina je 20 mg až 60 mg, 3 dávky denně, vždy dávejte pozor, aby nebyla překročena maximální denní dávka 600 mg. Jinak může způsobit toxicitu v těle a poškodit játra a nervový systém.
Podle Carlos Eduardo dosud neexistuje shoda v tom, což je nejlepší způsob, jak se používá v případě, že místní použití (přímo na kůži), nebo můžete použít některý z dostupných následujících pokynů svého lékaře.
Vedlejší účinky Přesto, že je přírodní látka, použití asijské Centella může mít nežádoucí účinky na tělo v některých případech, zejména v případě požití vyšším než běžných dávkách. I když jsou tyto situace vzácné, musíme být opatrní.
Podle dermatologa Carlos Eduardo je málo případů žloutenka, akumulace bilirubinu, zanechávání kůže a žluté oči. Objektové případy nauzey a bolesti hlavy jsou stále hlášeny. (Tj.Kontraindikace
Stejným způsobem existují také kontraindikace užívání byliny. Podle Reginy by ženy, které jsou těhotné nebo kojící, neměly používat asijskou jiskru.
Lidé s problémy s játry, vředy, gastritidy a problémy s ledvinami by se také měli vyvarovat užívání látek, protože mohou tyto orgány potlačit a zhoršit stávající stav.
Výživový lékař končí tím, že upozorňuje na to, že je důležité poradit se s odborníkem v oblasti zdravotní péče, než začne konzumovat asijskou centellu, takže se vyhodnotí, jestli je to opravdu nejvhodnější léčba pro zamýšlený účel. (Tj.