Pokud je vztah začíná a stále poznat svého partnera, může být těžké si představit, chtějí, aby zůstali daleko ... Ale čím déle pár je spolu, tím více si uvědomit, že to je dobré mít samostatný čas jen na vás, aby se jejich vlastní věci.
Všichni z nás občas potřebují nějaký čas na odpočinek nebo na pár přátel a rodinu. A přestože je to nezbytné pro udržení zdravého vztahu, vědění, jak požádat o tento prostor, není snadný úkol. Pro posluchače to může vypadat děsivě.
Podívejte se na pět tipů od odborníků, abyste měli bezproblémovou konverzaci a přinesli oběma, aby měli nějaký čas pro sebe.
1. Nastavte správný čas pro vás
Pokud potřebujete víkend nebo jen hodinu, abyste ochladili hlavu nebo dělat jiné věci, ujistěte se, že to jasně uděláte partnerovi. "Potřebuji procházku kolem domu, chci strávit víkend v domě svých rodičů, chci si pronajmout byt za šest měsíců v jiném městě." Vždy řekněte, jak dlouho to bude a co máte v úmyslu udělat. S touto jasností opouští druhou stranu bezpečnější.
2. Vysvětlete své pocity
Kdykoli potřebujete sdělit něco těžkého ve vašem vztahu, vysvětlete své pocity a důvody, které vás vedly k rozhodnutí. Je to jednoduchý způsob, jak ukázat druhému, že potřeba prostoru není odrazem vašich pocitů či vztahů, ale osobním rozhodnutím. „Potřebuju prostor, protože musím zjistit / zbytek / uspořádat své myšlenky / zápis / práci na tomto projektu,“ ...
3. Poslechněte obavy partnera (a)
Samozřejmě váš partner (a) může mít několik otázek týkajících se vaší objednávky. Namísto ignorování své pocity, nebo dát vágní odpověď ( „Nebojte se, bude to v pořádku“), poslouchat určité obavy, strachy, úzkosti, a pokud cítíte, pro vás, aby plán pro závazky v budoucnu společně .
4. Nezapomeňte, že jste jediný, než partnera
Pokud jste ten, kdo žádá o vesmíru nebo to, co je požádán o vesmíru, je důležité si uvědomit, že vy i váš partner (a) jsou osoby s potřebami odlišné, ne navzájem se rozšiřující. To je důležité pro dlouhou životnost vztahů. Vězte, že druhá potřeba není vždy o vás.
5. Hledat rovnováhu
Když přijde o to požádat o místo, může být obtížné zjistit, kolik je příliš mnoho (nebo příliš málo). Neexistuje žádná správná částka, a to i proto, že každá může být v jiném čase. Takže je důležité mluvit a vidět čas, který každý vidí podle potřeby.
Vždy pamatujte, že člověk nemůže splnit všechny požadavky na jiné osoby a své přání nebo váš partner / partnerka je potřebné mít prostor pro každý o sebe postarat a vrátit se silnější a doplňován.
Nejdůležitější věcí je, aby byli oba jasně vědomi toho, jaký prostor chcete / potřebujete, kolik jste se s ním cítili spokojeně a jaká touha po chvíli znamená. (Tj.