Obezita je onemocnění, které postihuje miliony lidí po celém světě, včetně dětí. Diskuse o tom, je stále nezbytné, protože, bohužel, stále existuje spousta dezinformací na toto téma, a mnoho lidí si myslí, že obezita je prostě až na charakteristiku „lidí, kteří jedí příliš mnoho.“
Funkční nutritionista Juliana Pizzocolo poukazuje na to, že obezita je chronická a multifaktoriální onemocnění, tedy komplexní interakce mezi genetickými a environmentálními faktory. „Při současném životním stylu, kde se lidé závod s časem, nezdravá strava (a rychle) získává půdu pod nohama, nemluvě o tom, že lidé stráví delší dobu sedí v přední části počítače. To vše je spojeno se stresem, několika hodinami spánku, kouřem a genetickými faktory, "vysvětluje.
Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o obezitě: diagnóza, příčiny, klasifikace různých typů, rizikové faktory a léčba této nemoci.
Hlavní příčiny obezity
Giovanna Carpenti, endokrinolog, Master in technologií a zdravotnictví, a PhD v endokrinologii s důrazem na obezitu UNIFESP / EPM, poukazuje na to, že příčiny obezity může značně lišit a zahrnují genetické, životní prostředí, psychologické a sociální politiky. V tomto smyslu mohou být uvedeny:
nerovnováha mezi požití a spálené kalorie: to často dochází kvůli dietě s příjmem mnoha high-nízkokalorické potraviny také v souvislosti s nedostatkem fyzické aktivity. Genética Genetická predispozice:
jsou lidé s větší pravděpodobností zesílí. Jak ukázal Giovanna, jsou lidé s nižší mírou metabolismu než jiní. To ztěžuje každodenní výdej kalorií a přispívá k nerovnováze kalorií požitých a spálených tělem. Sedavé :
mnoho lidí má pocit, obtíže při výkonu a kromě toho z důvodů práce a / nebo návyku dokonce tráví dlouhé hodiny seděli v přední části počítače, pohybující se jen velmi málo po celý den. Nabídka potravin a škodlivých sociálních návyků:
v dnešním životním stylu, které nabízejí výrobky a / nebo rychlého občerstvení je obrovský, a zvyky „jít ven jíst nebo pít“ s přáteli nebo rodinou jsou také zakořeněné ve společnosti, což usnadňuje nevhodnou stravu bohatou na kalorie a přísady škodlivé pro zdraví. Stres:
s hektické rutiny, bezprostřednosti, že moderní společnost vyžaduje několik hodin spánku, závazky ve všech oblastech života, mezi jinými faktory, mnozí lidé jsou ve stresu - což významně přispívá k přibývání na váze , mezi další zdravotní problémy. To jsou jen některé z možných příčin a stojí za zmínku, že ve většině případů jsou spojeny. Jeden například jedí hodně industrializovaných potravin; během týdne máte intenzivní rutinu, s několika hodinami spánku; a na vrchol všech, nenajde čas a / nebo se necítí jako cvičení ... To vše je spojeno, což významně přispívá k přírůstku hmotnosti.
Diagnostika a typy obezity
Juliana vysvětluje, že diagnóza obezity se provádí pomocí antropometrických měření (BMI, kožní záhyby, obvody a bioimpedance).
je přes BMI (Body Mass Index), který je nastaven v případě, že pacient trpí nadváhou, třída I obezita, třída II obezitu, morbidní obezitou, nebo jako vysvětluje funkční výživu: Nadváha
- : BMI 25 až 29,9 Obezita Stupeň I:
- BMI 30 až 34,9 Obesity třídy II :
- BMI 35-39,9 morbidní obezity: BMI nad 40
- „na paměti, že pro klasifikaci jednotlivce jako obézní, všechny antropometrické měření by měly být analyzovány "Dodává Juliana.
Rizika onemocnění
Juliana poukazuje na to, že obezita může přinést řadu zdravotních rizik, jako jsou:
diabetes typu 2;
- Hypertenze; Kardio kardiovaskulární problémy;
- Trombóza;
- Lymphedema;
- celulitida;
- Zvýšená kyselina močová; Problémy se spojovacími články;
- Zvýšený cholesterol;
- apnoe;
- Deprese;
- Sterilita; Pánská menstruační porucha; Gastrointestinální poruchy;
- Steatóza jater (játrový tuk);
- žlučové kameny;
- Hernia;
- Rakovina;
- Porucha ledvin.
- Je tedy jasné, že na rozdíl od toho, co mnoho lidí si myslí, obezita není znak problém estetický, ale nemoc, která má vážné zdravotní rizika, a že je proto třeba léčit.
- Léčba obezity
- Obezita vyžaduje léčbu a především reálné změny v chování. Znát hlavní metody používané v tomto smyslu:
- jídlo očekává převýchova být re-vzdělaný člověk o své stravovací návyky a životní a tím hubnout zdravě a bez dalších procedur. Praktikum fyzické aktivity je také v tomto ohledu nezbytné. Giovanna poukazuje na to, že ve všech případech je uvedeno, že přeškolování potravin. "V případě nadváhy, bez dalšího souvisejícího onemocnění, je indikována pouze dieta. V případech obezity nebo onemocnění spojených s nadváhou je nutná i léčba drogami, "vysvětluje. Bariatrické chirurgie
Juliana vysvětluje, že bariatrické chirurgie je indikován pro jedince, kteří jsou s BMI nad 40 kg / m2 a jsou nositeli doprovázejících onemocnění, jako je diabetes 2. apnoe, hypertenze, srdečního onemocnění, mezi ostatními. "Postup pro zahájení operace je jemný a v některých případech časově náročný. je zapotřebí nepřetržité a důkladné sledování multidisciplinární tým (výživu, psycholog, psychiatr, endokrinologa a chirurga), kde každý odborník musí schválit (nebo ne), v případě, že pacient je vhodný pro řízení. "
Intragastrický balónek
Jedná se o postup, který se dočasně používá k podpoře hubnutí. "Umístěný endoskopií, tento balón způsobuje roztažení dna žaludku, což stimuluje sytost. Může být indikováno v předoperačním období pacientů s BMI nad 50 (super-obezita), kteří nebyli schopni zhubnout s klinickou léčbou a sledováním výživového a fyzického trenéra. Stojí za zmínku, že jde o pomocný postup a měl by mít jako partner zdravý životní styl (jídlo + fyzická aktivita), "říká Juliana.
Po diagnóze vám lékař řekne pacientovi, jaká léčba je pro vás vhodná. Každopádně, reedukace jídla a přijetí zdravějších životních návyků - jako je cvičení, spaní dobře, nekouření atd. - jsou zásadní v boji proti obezitě.
Skupiny a rizikové faktory
Podle nutritionisty Juliany jsou hlavními faktory rizika obezity:
Diabetes;
Historie rodiny;
Kouření;
nadměrné používání alkoholických nápojů;
Vysoký cholesterol;
- Hypertenze; Nedostatek Nedostatečné stravovací návyky;
- Problémy v lymfatickém systému; Nadměrné nadměrné napětí;
- sedavý životní styl;
- Úzkost;
- Nemoci (dědičné a / nebo hormonální nerovnováhy). Giovana poukazuje na to, že k rozvoji obezity přispívá několik faktorů. "Nicméně, akumulace tuku je odůvodněna dvěma individuálními návyky: sedavý životní styl přidaný ke špatné stravě. Říkáme, že máte špatnou stravu, zejména ty, kteří upřednostňují cukry a kalorické potraviny. Dalšími důležitými faktory jsou stres, úzkost, zneužívání alkoholických nápojů a používání některých druhů drog, "uzavírá endokrinolog. (Tj.Obezita je nepochybně onemocnění, které musíme brát vážně. Dokonce se může začít v dětství, a proto je velmi důležité, aby si rodiče uvědomovali tuto možnost a stimulovali doma zdravější stravu a životní zvyky se svými dětmi. (Tj.