Pokud jste sledováni a poskytnuti lékařskou pomoc, diabetes přináší téměř žádné omezení těm, kteří trpí onemocněním. Některé strategie dělají velký rozdíl pro ty, kteří potřebují žít s touto chorobou při zachování kvality života. Jedná se o jednoduché tipy, malé změny v každodenním životě s diabetem bez dramatické.
Když je diagnostikována, nemoc obvykle způsobuje zoufalství u pacienta. Mezi největší obavy patří, že nikdy nebudete moci jíst normálně, ani ochutnat své oblíbené pokrmy. Existuje mnoho mýtů a mylných pojmů, které nakonec zaměňují diabetiky.
Proto je prvním krokem přijmout nemoc. Postupujte podle pokynů svého lékaře, položte si otázky a vyhledejte informace.
Dále musíte přizpůsobit sílu, abyste udrželi poruchu pod kontrolou. Zelenina a potraviny bohaté na vlákniny jsou skvělými spojenci v "diabetické dietě", zpomalují absorpci cukru tělem a usnadňují práci s inzulínem. Je velmi důležité respektovat limit sacharidů povolený ve vaší stravě, který by měl předepsat výživový lékař. Kromě kontroly množství konzumovaných potravin musí býtglukózový index
sledován přes konkrétní zařízení. Podívejte se také na hladinu cholesterolu pravidelnými kontrolami. Pokud váš lékař říká, že je zapotřebí užívat jakýkoli lék na diabetes diabetes , dodržujte správné časy a dávkování. Nepřestávejte užívat léky a nesnažte se měnit nebo přerušit dávkování.
Opatření na kontrolu stravy, glukózy v krvi a cholesterolu mohou zajistit zlepšení kvality života diabetika, pokud jsou spojeny s fyzickou aktivitou. Ideální je cvičit asi 45 minut, tři až čtyřikrát týdně. (Tj.