Nedostatek sexuální chuti k jídlu je častější, než si mnozí mohou myslet. Každý má svůj vlastní čas a způsob, jak se vyrovnat se sexem a se svými sexuálními potřebami. Proto, v závislosti na potřebě a vůli každého páru, může nedostatek touhy od jednoduché chvíle představovat problém, který by měl být vyhodnocen obtížnějším.
Není neobvyklé, že ženy spadají do klasické pasti srovnání: pokud má můj partner mnohem častější a neustále sexuální touhy, jaký bude problém se mnou? První chyba je v tomto odrazu. Za prvé, způsob, jakým se sexuální touha stane, je pro každou osobu odlišná a je také rozdílná mezi pohlavími.
Mnoho žen trpí denně kvůli obavám, že nebudou schopni uspokojit svého partnera sexuálně tak, jak by chtěli. Samozřejmě, přijímání náklonnosti je pro člověka velmi důležité, protože se cítí milován, ale sex je důležitým faktorem ve vztahu (při různých intenzitách v závislosti na každém páru), neměl by být jediným teploměrem pro lásku.
Zjistěte více o příčinách nedostatku sexuální touhy a co vám může pomoci obrátit tuto situaci zdravým a jednoduchým způsobem.
Co může způsobit nedostatek sexuální touhy?
Nedostatek touhy může být dočasný, a proto více než normální vzhledem k tomu, že každý má cykly a osobní problémy, nebo to může být trvalější podmínka av tomto případě to znamená nějaký fyzický nebo emocionální problém .
Chcete-li se pokusit zjistit, co váš případ začíná, zhodnoťte, co se může dělat. Jak dlouho jste se cítila neochotná? Existuje nějaké fyzické nepohodlí, které odneslo vaši touhu? Jakákoli strach související s jinými faktory v životě nebo epizodou, která vyvolala tuto situaci? Toto důvěrné sledování detailů bude nezbytné pro pochopení a v důsledku toho pro obejití situace.
Podle Dr. Domingos mantelli, porodník a gynekolog z mantelli kliniky, ženské sexuální touha se řídí dvěma hlavními faktory: hormonů a emocí, „některý z těchto faktorů změnit utrpení skončí úplně změnit ženské tělo, zejména libido ". Proto je nezbytné hledat, co může být důvodem nedostatku touhy. Mezi nejběžnější patří:
Hormonální oscilace
Jak pokles, tak nárůst ženského libida mohou být způsobeny hormonální oscilací. Patří sem menopauza, těhotenství a změny během menstruačního cyklu. Emo Emocionální změny
Změněné emocionální stavy, jako je deprese, ztráta příbuzného nebo přítele, stres a úzkost mohou ovlivnit ženskou sexuální touhu. Ženská hučení je přímo spojena s emocionálním polem. Od nějakého jednoduchého osobního problému s partnerem až po jednoho z největších sexuálních chlapců, deprese, ve většině případů problém nedostatku touhy souvisí s psychologickými nebo emocionálními problémy, které mohou vyvolat sexuální blok. Físico Fyzické nepohodlí
Bolest během penetrace, křeče, výtok z nosu, vaginitida nebo dokonce každodenní únavnost jsou také velkým ovlivněním libida ženského pohlaví. V případě fyzického nepohodlí v době pohlaví, pokud není něco snadno identifikovatelného, jako je dočasná kolika, je vhodné vyhledat odborníka pro hlubší analýzu příčin a možných léčení. Sexuální sexuální represe
Historicky a kulturně, ženská sexuální svoboda a potěšení jsou považovány za tabu. Od mladého věku jsou dívky zakázány hledat potěšení a poznat své tělo. To je důvod, který je víc než obyčejný a naštěstí dnes oslabuje debaty a pobídka k hledání toho, jak potěší žena. Pokud je sex uskutečněn tím, že uvažuje pouze o jedné straně spokojenosti, bude těžké, aby na tom ženě skutečná vůle existovala. Opravdu zdravý sexuální život závisí na spokojenosti obou stran. (Tj.Rutina
Únava a stres rutiny, práce, péče o děti a mnoho dalších faktorů také ovlivňují sexuální chuť. Po dlouhém a únavném dni je víc než pravděpodobné, že nemáte náladu na sex. Rodinné problémy s partnerem jsou také velkou příčinou nedostatku touhy.
Takže nejdůležitějším doporučením je nejprve hledat příčinu ztráty libida a je-li to nutné, usilovat o gynekologa nebo psychologa identifikovat příčiny, které způsobují sexuální nezájem - takhle to bude snazší přijít na to nejlepší způsob, jak vyřešit situaci.
7 způsobů, jak zvýšit své sexuální touhy
Lizandra Arita psycholog považuje za velmi důležité, aby prošetřila, zda existuje nějaká blokáda ve vztahu k sexu, „protože jestli existuje nějaký citový problém blokování sex, by měly být proveden průzkum s terapeutem nebo psycholog a ochota pacienta změnit. " Pokud problém není způsoben psychickými blokádami, několik jednoduchých tipů může pomoci:
1. Poskytnout relaxační prostředí:
"Stresovaní lidé nemají sexuální touhu, je to fakt! Takže musíte zanechat problémy mimo pokoj, uvolnit a poskytnout prostředí bez obav a obvinění, "říká Lizandra.
2. Pocit je afrodiziakum:
Pokud se necítíte bezpečně v lásce vašeho partnera, je pravděpodobné, že touha padne. Ženy, které se cítí milované, mají nejvyšší libido, protože sex má co do činění s emocionálními ženskými. A tato jistota musí být pravá a pravdivá, neboť nestačí, aby partner projevoval lásku a necítil ženu. Musíte se cítit v bezpečí.
3. Poznat sebe a milovat sebe sama: Seznámení se s vaším tělem a jeho cykly je klíčové pro pochopení toho, jak vaše libido funguje. Čím víc víte sami, tím více máte tendenci milovat sebe, a tím si užívat sebe sama, bude snadnější cítit radost.
4. Nechte stranou velké rituály: Lizandra Arita psycholog naznačuje, že tam jsou některé vnější faktory, jako jsou speciální večeře, romantický večer, dobré víno, které mohou zapálit touhu vytvořit klima příznivé pro sex. "Ale odvolání požadavků na sex může také učinit vše plynulější. Shodou okolností, když se podíváte na partnera, objímáte se, líbíte se a necháte se sex kdykoli, aniž by tolik požadavků mohlo fungovat."
5. Čím více sexu, tím více touhy: sexu zvyšuje sexuální touhu. Čím víc děláte, tím více toužíte. Podle Lizandry Arity "toto je pravidlo těla a mysli. Vše začíná v mysli. Přesně všechno, včetně fyzických otázek. Takže přemýšlení o sexu je něco, co funguje skvěle pro aktivaci libida v těle. Připravte vnitřní scénu, jestliže se postaráte, projděte hydratační krém, zvolte spodní prádlo. Jedná se o malé soukromé rituály ženy, které se připravují na to, aby aktivovaly sexuální touhu. "
6." Žena Viagra ": Již jsou na trhu léky, které slibují zvýšit libido žen. s těžkou ztrátou sexuálních zájmů. Tyto léky působí na nervový systém a testy ukázaly dobré výsledky. Na začátku tohoto typu léčby však bude vyžadovat lékařský předpis. . jednoduchý a účinný pro zvýšení sexuální apetit je tím, že vykonává pravidelně důvody k práci tak dobře, jsou jednoduché: fyzická aktivita zvyšuje sebevědomí, ovlivňuje hladinu testosteronu (jedna z hlavních hormonů souvisejících s příslušností k určitému pohlaví a smysl pro dobře je) a udržuje vaše tělo hladké, vyhýbat se duševní únavě a stresu.
Zdravý sexuální život je jedním z klíčových bodů pro vzduch Proto možná nejdůležitějším tipem v případech nedostatku sexuální touhy je: je možné se vypořádat, takže se neuspokojí. Zvláště pokud tato situace přináší osobní nebo manželské nepohodlí. Přijetí přirozených cyklů vašeho těla je důležité, stejně jako zkoumání možných důvodů této změny. Takže používejte a zneužívejte naše tipy, abyste svůj sexuální život nechali v trikách! (Tj.