Kdokoli, kdo mluví o sexu s přáteli nebo se účastní debat, možná už nějaké pochybnosti zanechal. Koneckonců, jaká sexuální frekvence by byla považována za "normální"? Někteří lidé říkají, že potřebují sex neustále, další část je o tuto problematiku tichší a dokáže zůstat po delší dobu bez aktivity.

A právě tam vznikají pochybnosti. Stejně jako v téměř všem, co souvisí s pohlavím, když uvidíte, že se jiní lidé nechovají stejným způsobem, mohou se jejich jistoty otřásat. A stejně jako všechno ostatní v sexu, tato frekvence je osobní záležitost a závisí na zkušenostech a potřebách každého.

Ve skutečnosti, ženské sexuální frekvence má blízký vztah se svým životním období, s takovým typem vztahu, že žena zažívá kromě minulých sexuálních zážitků, vysvětluje Valeria Cavallari, Klinický psycholog a psychoterapeut: „Jediná žena různé okamžiky vašeho života mohou mít nízkou nebo vysokou sexuální frekvenci a není to váš věk. Může být v neuspokojivém manželském vztahu, což přispěje k nízké sexuální frekvenci. Stejně tak, pokud máte spokojený manželský vztah, vaše sexuální frekvence bude vyšší. Mezi manželským životem a sexem je úzký vztah. " Ovlivňuje věk sexuální frekvenci?

Podle výzkumu jsou dva faktory nejvýznamnější, když mluvíme o sexuální frekvenci: věk a typ vztahu. Ženaté ženy mají tendenci mít aktivnější sexuální život, zatímco jednotlivé ženy říkají, že cvičí mnohem méně. Rozsahy věku také vykazují podstatné rozdíly, například silný pokles po 50 letech.

"Je přirozené, že počet vztahů klesá po celou dobu života. Některé faktory, které přispívají k touze poklesu může být fyzická (například pád hormony) nebo psychologický, které ovlivňují 70% žen, jako je pocit odmítnutí, ztráta marnost, nadměrné obavy s dětmi , nedostatek spolupráce mezi párem, mimo jiné, "říká Dr. Cristiane M. Maluf Martin, psychoanalytik specializující se na terapii párů.

Z těchto průzkumů však vyplývá, že navzdory vyššímu věku ženy ve stabilních vztazích i nadále mají sex, i když se sníží. Na druhé straně mají jednotlivé dívky velmi nízké počty. To může znamenat, že většina ženské sexuální frekvence závisí nejen na věku, ale především na druhu vztahu.

Kolik sexu stačí?

Četnost pohlaví může záviset na různých fyzických, emocionálních a dokonce i sociálních faktorech. Už jsme mluvili o věku a druhu vztahu a o tom, jak moc mohou v tomto ohledu ovlivnit. V níže uvedených tabulkách vidíme průzkum Kinseyho institutu, který ukazuje, že pohlavní frekvence se dělí podle věku a vztahu mezi muži a ženami. Čísla odpovídají procentu muži a žen, kteří odpověděli na každou možnost.

V následující tabulce jsou údaje poskytnuté muži, kteří se podíleli na průzkumu o sexuální frekvenci toho, kdo je nebo není ve vztahu. Porovnáním obou tabulek zjistíte, že rozdíl mezi daty je malý. Poznámka: Jedná se o počet kvantitativních a nekvalitních průzkumů. Takže se nebojte, pokud vaše situace není stejná, jak je uvedeno v průzkumech. Koneckonců, jediná jistota je, že každý má své fyzické a emocionální potřeby.

"Neexistuje žádný vědecký výzkum, který by dokázal, kolik pohlaví je pro ženy dostačující. Ženy většinou myslí na sex jinak než muži. Ženy jsou mnohem duševnější, zatímco muži jsou naprosto vizuální. Sex začíná v ženských hlavách. Proto očekávají více od sexu než samotný samotný akt. Frekvence je nejmenší. Především je zde kvalita, "říká Valéria Cavallariová. (Tj.Dr. Cristiane Martin souhlasí a dodává, že neexistuje žádné pravidlo pro sexuální frekvenci. "Nemůžeme opravit množství ideálních vztahů, protože závisí hodně na člověku. Když hovoříme o pohlavním styku, mluvíme o sexuálním jednání mezi dvěma lidmi a nikoli o individuálním aktu, jako je masturbace. Proto vstupuje do hry řada faktorů, zejména vazba, touha a intimita páru a to je to, co definuje četnost vztahů mezi nimi.

Jak víte, jestli je váš sexuální život zdravý?

Co se dá říci o sexuální frekvenci, jsou statistiky založené na průzkumech. Každá osoba má (a může mít, aniž by byla odlišná) své preference a odkazy, zřídka se stává fyzickým nebo psychickým problémem. Bude na vás, abyste zjistili, zda se vaše situace dostane do bodu, který vás skutečně obtěžuje a vyhledá lékařskou analýzu.

Množství označeného pohlaví je potřebné pouze k tomu, aby vyhovovalo vašim potřebám, ať fyzickým nebo emocionálním, a nezapadá do tabulek. Více či méně sexuální jednotky než čísla neznamená, že máte jakoukoliv formu dysfunkce, pokud nedosáhne kritických úrovní.

1. Je sex pro oba?

Psycholog Valéria Cavallari varuje, že pokud se neustále podřídíte přáním vašeho partnera, můžete se sami sebe potupit. "Sex je pozitivní výměna energie a je dobré, když je každý v náladě. Takže pokud často máte neochotný sex, zneužíváte nebo zneužíváte. Mnoho žen prochází tímto a nemají tu odvahu změnit tento stav. Je však důležité vědět, že situace může být neudržitelná a způsobit problémy. "

2. Je problém fyzický nebo emocionální?

Sex a manželský život se zřídka rozkládají. Člověk má schopnost ovlivňovat druhou a afektivní problémy mohou narušit sexuální život a naopak, jak vysvětluje Dr. Cristiane: "Sexuální obtíže mohou velmi ovlivnit lidi a vnitřní vztahy. Sexuální fungování neznamená pouze určité fyziologické reakce, ale celou řadu situačních, osobních a relačních proměnných. "3. Je to menší?

Respondent je psycholog Valéria. "Každý má svůj rytmus, svůj čas a svou potřebu, ale pokud si nenecháte ujít nějaký sex, můžete mít něco špatně. Sex je součástí života a je jednou z našich nejzákladnějších potřeb. Dobře, můžeme to sublimovat, ale obecně to dělají lidé, kteří přijmou životní styl orientovaný na celibát. Ale pokud to nebyla vaše volba, zastavte a přehodnoťte, co se může dělat, a pokud ano, vyhledejte odbornou pomoc. "

4. Nebo je to příliš mnoho?

Sex je důležitý a dobrý, ale všechno má limity a je vždy dobré si uvědomit, aby se nestal závislostí. Pokud se ztratíte zaměření na jiné důležité oblasti vašeho života, jako je práce, rodina nebo zdraví na základě pohlaví, možná budete muset hledat psychologickou pomoc.

5. Bylo to pro tebe dobré?

Bez ohledu na to, kolik sexu děláte, svobodného, ​​ženatého nebo svinutého, mladého nebo zralého, je vaším uspokojením pravidlo. Takže pokud děláte hodně nebo děláte málo a vy jste s tím v pořádku - a pokud jde o oddaných, je to také dobré pro vašeho partnera - není nic co dělat.

Při každém okamžiku ženy, každé etapy, význam poznání našeho vlastního těla a také naší vlastní historie může být právě tím rozdílem pro partnerské volby, které nás potěší víc a léčit nám dobře, a šťastnější sexuální život a zdravé Buďte opatrní, udržujte sebevědomí vysokou a užívejte si své svůdné síly v jakémkoli věku.

Názor ženatý a jediný

"Když jsem jediný, skončím jen trochu, strávím až tři měsíce bez cokoli, protože se mi nelíbí to, co nazývají příležitostný sex. Ale když se seznamuji s tímto číslem, jde nejméně dvakrát týdně, což mi v normálním čase považuji za minimální. " Vanessa, 26 let, studentka. Seznamte se. (Tj."Dvakrát týdně je v pořádku. Ne vždy to trvá tak dlouho, jak se mi líbí. Ale myslím, že deset minut s láskou je lepší než deset hodin jenom na pomoc. " Andreia, 36 let, účetní. Ženatý "Pro mě to víc, tím lépe. Dokud mě nebaví! Alespoň jednou týdně, když jsem jediný, a když se seznamuji, každý den. Mám strašidelný pocit, když jsem mimo sex, vlasy vypadají špatně, stejně jako moje kůže. " Juliana, 33 let, podnikatelka. Ve složitém vztahu.

"Myslím, že nemá ideální frekvenci. Myslím, že mám větší touhu před menstruačním obdobím. Obvykle mám dlouhé období bez sexu, něco od dvou do tří měsíců. Na začátku je to nejpotřebnější. Pokud jste již měli aktivní sexuální život, máte tendenci chtít stejnou stálost. " Pearl, 29 let, novinářka. Jeden "Když jsem byl ženatý, účast byla dvakrát až třikrát týdně. Single, značně klesá, protože bylo obtížné najít hezké lidi. Ale myslím, že rozumný počet bude pětkrát týdně. " Mônica, 50 let, zpěvák. Rozvedený. (Tj.