Pátrání po přírodních produktech, které přinášejí přínos pro krásu a zdraví, se dnes stalo trendem s využitím sloučenin odebraných z přírody a využívání jejich plného potenciálu.
Jako příkladem této praxe lze uvést česnekový olej, známý jako vědecky Allium sativum, který obsahuje látku s názvem allicin, jako účinné složky, které zajišťuje jeho charakteristické aroma a má výborné antibakteriální a antioxidační vlastnosti.
Známé pro poskytování různých přínosů jak pro zdraví, tak pro krásu, může být požito nebo dokonce aplikováno místním použitím na místě, které potřebuje léčbu.
Česnek sám může být považován za silné přírodní antibiotikum. Mnoho studií naznačuje, že Asie je pravděpodobným zdrojem této rostliny s více než 6000 letou historií, temperováním pokrmů a používáním při naturopatii.
9 výhod česneku olej pro zdraví
Podle výživy Andrea Marim, to je běžné popsat činnost česneku olej jako léčbu pro tělo, které působí zevnitř ven. Již v případě místního použití je schopen pomoci při potírání bakterií, které způsobují akné, například. Podívejte se na některé z výhod česnekovým olejem jsou poskytování informací profesionálním:
1. Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním: kvůli vysokým dávkám allicin, tento olej přispívá k dobré kardiovaskulární funkce, prevenci srdečních onemocnění, jako je ateroskleróza, mrtvice a dokonce i infarkt.
2. stárnutí boje: „Měl sloučenin označovaných síru, zinek a selen, které napomáhají při odstraňování toxických látek, s výhodnými antioxidantem, boj proti předčasnému stárnutí,“ říká.
3. Lepší kognitivní schopnosti: česnek má adenosin, látky, schopné působit zvýšení v aktivitě neuronů, zlepšení kognitivní schopnosti těch, kteří konzumují.
4. Pomáhá kontrole hmotnosti: Podle odborníka na výživu může tento olej pomáhat při regulaci hmotnosti, protože má regulační účinek na tvorbu tukových buněk. Jeho protizánětlivé působení má inhibiční reakci při přeměně kalorií na nové tukové buňky.
5. To zaručuje krásnější a zdravější vlasy: jeho akce usiluje o podporu růstu, kromě záruky měkčí textura na dráty. Již dříve se zabraňují onemocněním, které jsou společné koženému vlasu, kvůli přítomnosti prvků, jako je vitamin E, síra, vitamin C, vitamin B6 a vitamin B1, čímž se vlasové prameny zpevňují.
6. Pomáhá bojovat proti rakovině: Protože má několik vitamínů a minerálů, tento olej posiluje imunitní systém. Účinek antioxidantů je opět přítomen v boji proti toxinům a boji proti volným radikálům, což je koadjuvante v boji proti nemoci.
7. Usnadňuje kontrolu diabetu: „Když spotřebované půstu, má schopnost zvyšovat uvolňování inzulinu v krvi, reguluje hladinu cukru v krvi u pacientů s diabetem,“ říká Andrea
8. vedlejší roli v regulaci hladiny cholesterolu :. konzumovat tento olej, hladina cholesterolu tendenci vyvažovat, zvýšení HDL, známý jako dobrý cholesterol a snižování LDL, špatný cholesterol
9. zajišťuje zdravější pleť :. vzhledem k jeho antibakteriální působení, onemocnění, jako je pásový opar a ekzém může mít rychlejší lék používat tuto funkci. v případě akné, lokální aplikace umožňuje hojení a dokonce může změkčit jizvy zanechané na pokožce.
pomocí česnekový olej
Tento olej se získává z rozdrceného česneku přes parní destilaci ve vysoce koncentrované formě nebo ponořením mletého česneku do rostlinného oleje dle vašeho výběru, čímž vytvoříte méně Zkontrolujte další možnosti použití tohoto oleje:
V kapslích: "Najdeme v obchodech s přírodními produkty. Pro správné dávkování je indikováno hledání profesionální orientace," zdůrazňuje odborník na výživu.
v industrializovaných krémů: podle Andrea, dále jen „výrobky vyráběné odvětví kosmetiky zaměřen na léčbu akné také tento olej v jeho složení“, což vyžaduje monitorování dermatologa pro správné indikace
jako infuze :. navzdory mít co nejmenší množství účinnou látku, přináší své výhody. to může být připraven s teplou rostlinného oleje, který je ideální pro dochucení jídel a salátů, nebo studeného oleje pro léčebné účely.
ve všech případech, je třeba posílit význam lékařskou indikaci, aby bylo použití vhodné pro vaše potřeby a účinky jsou pozitivní. domácí česnekový olej
Ačkoli je možnost nákupu česneku olej připraven, můžete dokonce vytvořit vlastní verzi snadno doma. Podívejte se na recept: Přísady
1 již zralý česnek hlavu (s bílo-nažloutlé)
- 1/2 šálku olivového oleje extra panenský olivový Příprava
Jestliže studená volba, jen aby směs olivového oleje s nasekaným česnekem a nechte ho dva dny odpočívat před použitím. V případě horkého varianty, je nutné zahřívat olej v hrnci na mírném ohni, přidejte oloupané česnek ji pozlatit a pak se přefiltruje česnek, pouze oddělování oleje. Uchovávejte v chladničce ve skleněné láhvi.
Vedlejší účinky a kontraindikace
V souladu s profesní, česnekový olej nemá žádné vedlejší účinky, ale pokud jsou konzumovány v nadbytku, může způsobit zvracení, průjem, nevolnost a malátnost, je doporučeno, aby vyhledali lékařskou péči v těchto případech.
Jedna z mála kontraindikací by byla pro kojené ženy, protože může změnit chuť mateřského mléka a děti do 3 let věku.
Jedním z profesionálních výstrah je vztah mezi česnekovým olejem a botulismem. Nejvíce přijímaná vysvětlení tohoto vztahu je přítomen v tom, že se bakteriální spóry, které způsobují botulismus obvykle usadit na česneku a, je-li to stane se pokrytá olejem, bude přítomnost kyslíku, favorizovat škodlivé účinky těchto bakterií . Spotřeba česneku je proto ihned po jeho přípravě indikována, kromě toho, že je vždy uchovávána v chladničce.
S velkou antibakteriální schopností, schopností posílit imunitní systém a usnadnit jeho přípravu nebo nákup, se cesnakový olej stává koadjuvantním při hledání lepší kvality života. Zažijte jeho výhody a ukažte jeho účinnost! (Tj.