I když se termín odkazuje na něco negativního, způsobujícího třesení u mnoha lidí, ztráta vlasů není nutně problém. "Vypadávání vlasů je oddělení vlasů od pokožky hlavy," vysvětluje doktorka Nilton de Ávila Reisová, dermatologka kliniky Doppio, která se specializuje na ošetření vlasů. "Je to součást normálního cyklu vlasů, protože stejně jako ostatní zvířata měníme i vlasy / vlasy neustále," dodává.
Velkým problémem a důvodem k obavám je, když vypadá ztráta vlasů normální. "Když je množství pádu drátů větší, než se očekávalo, máme patologický pádu vlasů s několika příčinami, které je třeba vyšetřit. Jednou z nich je plešatost, "říká Nilton.
Máte strach o dráty, které spadají do sprchy nebo do domu? Pokračujte v čtení této příručky o tématu a dokončete své pochyby.
Hlavní příčiny vypadávání vlasů
Pokud jde o ztrátu vlasů, je obvyklé myslet na plešatost jako první, ale jsou to dvě různé věci. Podle Niltonu dochází k zmatku kvůli pocitu, že mnoho lidí má to, že když padnou vlasy, nevrací se, jak se to stalo v plešatosti. Nicméně, ačkoli plešatost může postihnout až 40% žen po menopauze, podle odborníka existují další časté příčiny ztráty vlasů u žen. Uvádí dolů klíč: nedostatek
vitamínů, bílkovin a minerálů: i když si nepamatujete to po celou dobu, vlasy jsou součástí našeho těla a jak to opustil záleží na správné živiny zůstat zdravý . Mezi nimi odborník uvádí nedostatek železa jako jeden z hlavních důvodů vypadávání vlasů. Perorální léky
: mnohé léky mají vedlejší účinky, jako je ztráta vlasů, včetně antidepresiva, potlačení chuti k jídlu, steroidy, antikonvulziva, antihypertenziv, antikoagulancií, protizánětlivý, mezi ostatními.
Antikoncepce: jsou spojeny se ztrátou vlasů u žen, které jsou citlivé na hormonální variace a mohou se objevit během užívání nebo měsíců po jejich vysazení.
Poporodní: opět je hormonální variace, která začíná v těhotenství a mění takzvaný cyklus vlasů. Prudký pád může nastat až 6 měsíců po porodu.
Hormonální poruchy: ano Onemocnění štítné žlázy, polycystický ovariální syndrom, kromě onemocnění zahrnující hormony, jako je kortizol, jsou také spojeny se ztrátou vlasů. Systémové onemocnění a chronické onemocnění: Systémový lupus erythematodes, hepatitida, syfilis, celiakie, Crohnova nemoc, mezi jinými mohou mít jako ztrátu vlasů jeden z příznaků. životní návyky:
vlasy spravedlivě odráží rovnováhu našeho těla, nebo ne, tak návyky, které způsobují hormonální změny nebo brání vstřebávání živin, jako je stres, sedavý způsob života, kouření a špatné stravě může přemýšlet o problému. Nedostatek Nedostatečná kapilární péče: nedochází k nesprávnému zbarvení, narovnávání a roztahování způsobuje zlomeninu příze, následovanou pádem. Totéž platí pro nedostatečnou frekvenci mytí a použití přípravků, které přispívají k nadměrné tvorbě kožního mazu. Žádné problémy se skalpem: Z různých důvodů choroby, jako je dermatitida, psoriáza, kožní onemocnění a další na pokožce hlavy, oslabují dráty a mohou způsobit pád. Ženská ženská androgenetická alopécia:
také nazývaná ženská vzorová plešatost, je dědičný stav charakterizovaný ztrátou a ne pouze ztrátou vlasů. To je považováno za hlavní příčinu vypadávání vlasů u mužů a žen. (Tj.Jak si možná všimnete, není vždy snadné určit důvod ztráty vlasů u žen, protože k tomuto problému často přispívá mnoho faktorů. "Vypadávání vlasů u žen je často multifaktoriální. Obecně dochází k účasti genetických faktorů, životních návyků a dokonce i péče o vlasy, "vysvětluje Nilton. Proto je nezbytné provést správné posouzení s cílem najít vhodnou léčbu. Kolik příze je normální ztratit denně?
Podle Niltonu "očekáváme, že dojde k pádu až 100 až 150 drátů každý den." Odborník však uznává, že to nemusí být nejlepší odpověď na tuto otázku. "Ačkoli klasicky se používá jako reference, množství příze, které klesá za den, není v praxi dobrým parametrem, protože není možné spočítat přízi," dodává. Proto upozorňuje na další indikace, které slouží jako varování pro patologický pád vlasů. Mezi nimi, odborník uvádí, například zaznamenat větší množství chlupů na podlaze v koupelně kartáč se rozčesávají nebo po použití sušičky, a objevení pramenů vlasů v neobvyklých místech, například na ploše a na veřejných místech.
Kromě uvolněných drátů říká Nilton, že některé změny, které se při dotyku dotýkají, nebo když se podíváme do zrcadla, také odhalují problém. Například si uvědomil, větší obtížnost opravit svazky, snížení objemu kapilár a dokonce i změny ve formě a délky vodičů jako ztráta kadeře a vlny. V těžších případech je možné si všimnout, včetně expozice pokožky hlavy. Je třeba zmínit, že jsou chvíle, kdy vlasy mohou klesat více, například po porodu, během kojení nebo v období mezi koncem léta a podzimem. "Jedná se o dočasné pády, které se zlepšují bez zásahu. U lidí bez plešatosti nebo jiných důvodů k pádu se dráty normálně vrátí, "říká.
Jak zabránit vypadávání vlasů Přestože některé příčiny ztráty vlasů jsou obtížněji kontrolovatelné, malé denní postoje mohou zpomalit nebo snížit riziko vzniku tohoto problému. Zde jsou některé z nich:
Péče o pokožku hlavy:
záře, restaurování, definice kadeřů ... Můžete vidět, jak vždy jedeme pouze po péči o dráty. Identifikace potřeby pokožky hlavy a nalezení vhodných řešení je nezbytná pro prevenci vypadávání vlasů.
Vyvážená strava:
Jak již bylo řečeno, zdraví vlasů závisí na tom, zda mají dostatečné živiny s dostatečným množstvím vitamínů, bílkovin a minerálů.
Udržujte zdravé návyky:
jako je kůže a nehty, vlasy jsou odrazem dobrého nebo špatného fungování těla, tak cvičit pravidelné cvičení a vyhnout se cigaretám a pití alkoholu.
Dobrý spánek:
několik hodin spánku nebo bezesných nocí je zodpovědný za hormonální nerovnováhu v těle, která může způsobit vypadávání vlasů.
Investujte do volného času: Vzhledem k tomu, že stres je jedním z faktorů, které způsobují ztrátu vlasů, relaxace je klíčem k vyloučení tohoto problému.
Vyhněte se domácím lékům nebo samoléčbě: dokonce zřejmě neškodné multivitamíny mohou vést ke ztrátě vlasů.
Zmenšit použití chemie nebo procedury vlasů: barvy, rovnačky, pláty a babyliss měnit strukturu vodičů, způsobující zlomení. V případech postupů, které se dostanou k pokožce hlavy, mohou stimulovat pád způsobující podráždění.
A co frekvence mytí? Na rozdíl od zdravého rozumu neexistuje žádné pravidlo. Ani není pravda, že je nejlepší umýt si vlasy co nejméně v průběhu týdne, protože olejovitost jen zhoršuje stav. Doporučení je tedy v případě podezření na problém v zámcích vždy vyhledávat pokyny od dermatologa. (Tj.Pozornost na tyto vitamíny Vyvážená strava je nezbytná pro udržení zdraví a rovnováhy těla a následně zámků. V případě vitamínů je důležité znát je a vědět, kde je najít, protože naše tělo není schopno syntetizovat tyto základní látky pro kapilární rovnováhu. "Jak nedostatek, tak přebytek vitamínů mohou způsobit vypadávání vlasů," varuje Nilton. Přečtěte si, co ti tyto vitamíny: vitamín A
: také známý jako retinol, se vyskytuje hlavně v barevných ovoce a zeleniny, jako je mrkev, squash, brokolice a špenát. Pomáhá při procesu kapilární reprodukce, je antioxidant a pomáhá při udržování oleje na pokožce hlavy. Buďte opatrní! Jeho přebytek je také spojen s pádem.
Vitamin D: Jiná jména jsou ergocalciferol a cholekalciferol. Je to ten vitamin, který tělo produkuje při vystavení slunci, ale je také možné ho najít hlavně u lososů, sardinek a tuňáka. Podle Niltonu se podílí na diferenciaci folikulárních buněk, která reguluje cyklus vlasů. Vitamin B3
: také nazývané niacin, lze nalézt v hovězím játra, ryby, obilovin a olejnatých semen, jako je například podzemnicový a sezamový. Zlepšuje krevní oběh, který nakonec vyživuje dráty. Kromě toho niacin také pomáhá při protizánětlivých procesech.
vitamin B7:
B komplex více vitamín biotin se ukázal jako účinný při posilování nitě, stejně jako k boji proti suchost a poškození. Jeho hlavními zdroji jsou olejnatá semena.
Vzpomněl si, že to jsou jen hlavní vitamíny, jejichž nedostatek je spojen se ztrátou vlasů. Kromě nich existují i jiné, jako téměř všechny vitamíny B a vitamíny C a E.
- Jaké jsou způsoby léčby vypadávání vlasů? Pokud jste zjistili, co bylo řečeno nebo je podezření, že má abnormální pád vlasů, nejlepším řešením je vyhledat odborníka v oboru, ať už je to dermatolog nebo tricholog. Je tomu tak proto, že čím dříve hledáte pomoc, tím více budete muset zvrátit obraz, který také závisí na nalezení ideální léčby pro každý případ. Níže naleznete hlavní možnosti léčby, které jsou v současné době k dispozici:
- Minoxidil topical Používá se při vypadávání vlasů a léčbě plešatosti mužů a žen, minoxidil by měl být aplikován pouze na postižené oblasti. Ukázalo se, že jeho použití je poměrně účinné a zlepšuje obraz mezi 6 a 8 týdny použití.
- laseru nízký výkon I když ještě není přesně vědět, jak se laser pracuje v nízkém výkonu v péči o vlasy, je známo, že to pomáhá v růstu, zahuštění a posílení drátů stimulovat buněčnou aktivitu, propagaci a růst regenerace tkáně. Kortikosteroidy injekčně
- Je indikován k léčbě jizvení alopecie (v případě, že je výměna vlasových kořínků zjizvením), a alopecia areata, autoimunitní onemocnění, při kterém tělo odmítá vlasy. Tyto prostředky, používané v postižených místech s pomocí injekce, mají podobný účinek kortizolu a pomoci jako protizánětlivý účinek a potlačení imunitního systému. Nutri Nutritional Supplements
Vzhledem k tomu, že zdraví vlasů souvisí s výživou těla, doplňky mohou pomoci při léčbě vypadávání vlasů, protože opravují nedostatky určitých vitamínů, bílkovin a minerálů. Jeho použití by však mělo být doporučeno lékařem po testování, protože přebytek některých látek je také spojen s pádem.