romantickou večeři, sexy píseň, chvíli dva ... Existuje mnoho taktiky pro ty, kteří chtějí okořenit trochu více respektu. Tyto strategie však vždy nefungují.

Tajemství oteplování nálady mezi pármi může být v jídle. Existují ovoce, koření a další věci, které mohou mít vliv!

Věda již dokázala, že afrodiziaká jídla mohou zvýšit libido. Viz 10 možností:

1. Meloun

Nejvíce si pamatuje, že je osvěžující, zejména v létě. Ale meloun obsahuje složku, která uvolňuje krevní cévy, s účinkem podobným lékům, jako je Viagra.

2. granátového

Nedávná studie zjistila, že šťávu z granátového jablka významně zvyšuje průtok krve v těle v důsledku vysoké intenzity antioxidantů, což pozitivně působí u mužů s erektilní dysfunkcí.

3. Vlašské ořechy

Jsou bohaté na zinek, minerální vázané na zvedání a udržování dobrých hladin testosteronu u mužů. Zvýšení příjmu může zlepšit vaše zdraví několika způsoby, včetně touhy mít více sexu.

4. Káva

Jedna studie zjistila, že pro ženy příjem kofeinu zvyšuje touhu po sexu. Je to stimulující látka, která zvyšuje průtok krve, takže pití kávy může být dobrým tipem pro větší potěšení.

5. Čokoláda není zcela považován za afrodiziakum, ale hlavně hořký verze uvolňuje dopamin, blaho hormon, který zlepšuje náladu a vytváří silnější touhu mít sex. I když to není bezpečný závěr, přinejmenším je to dobrá výmluva jíst více čokolády.

6. Karafiát

Křenky jsou mocný afrodiziakum. V minulosti byly v Indii přidány do čajů a jídel jako léčba kvůli nedostatku libida. Nedávno studie prováděné s myší zjistily, že zvyšuje sexuální aktivitu.

7. Ženšen

Výzkum žen, které užívají doplňky ženšenu, ukázal určitý nárůst libida. U 68% z nich bylo tvrzení, že sexuální život se výrazně zlepšil. Nejsnazší způsob, jak konzumovat, je užívání ženšenového čaje.

8. Šafrán

Studie ukázaly, že stejně jako ženšen, šafrán zvyšuje sexuální touhu, kromě toho, že pomáhá zlepšit výkon. Jelikož se jedná o všestranné koření, může být zařazena do několika jídel.

9. Banán

Obsahuje draslík a vitamín B, který zajišťuje více energie. Také zvyšují produkci pohlavních hormonů, zejména u mužů. To pomáhá zvyšovat touhu a zlepšovat sexuální výkon.

10. Fig

Spotřeba ovoce je dobrá jak pro muže, tak pro ženy. Zvyšuje hladinu oxidu dusnatého v těle kvůli velkému množství aminokyselin a tím pomáhá udržet normální sexuální funkce.

Takže jak přidat některé z těchto položek na romantickou večeři nebo dokonce i na občerstvení a koření do noci ještě víc? Vyčerpáním je zvyšuje sebedůvěra a mysl se stává spíše touhou po sexu. (Tj.