30 let jsou milník v životě žen, protože v tomto věku jsme již definitivně již neviděli jako "mladí" a my přijdeme být vnímáni jako "dospělí".
Samozřejmě, že si stále udržujeme naši mládí, ale každodenní odpovědnost znamená, že musíme jednat jinak než před 20 lety.
Ve 30. letech se mnozí z nás již oženili a měli děti - a ti, kteří obvykle nemají trvalé obvinění ze členů rodiny a často ze sebe.
Tyto poplatky neznamenají, že musíme dodržovat to, co od nás očekávají ostatní, ale rozhodně nás nutí být pevnější a zralější, abychom věděli, jak zvládnout očekávání.
Chcete-li dosáhnout jakéhokoli věku a cítit se dobře o sobě, je důležité, abyste nepřekročili životní stadia - a ve věku 30 let se to nelíbí.
Takže, tady jsme seznam 10 věcí, každá žena by měla (nebo by měl) to, když jste ve věku 20, aby bylo možné dosáhnout 30 úplné a rozhodl:
1. Mít zdravý rutinu
Bohužel, většina lidé zaznamenávají pokles rychlosti metabolismu po 30 letech, což končí s akumulací hmotnosti.
Je mnohem snazší zhubnout, když jste mladší, takže se 20 let jíst zdravě a vytvořit zvyk cvičit. Vaše tělo vám v budoucnu děkuje.
2. Najděte hobby
S hobby je skvělý způsob, jak se spojit se sebou a setkat se s lidmi, kteří s vámi sdílí tento zájem.
Přemýšleli jste někdy o tom, jak se učit, jak vařit? Fotografujte Flamenco tančí? Bez ohledu na to, jakou činnost, mít koníček, je aktivita, která vás může doprovázet po celý život.
3. investovat do vašeho tréninku
Je nemožné, aby se vysoké školy nebo absolventem pak se oženit a mít děti, ale jistě vaše rutina bude lehčí, pokud se rozhodnete investovat do jejich výcviku a přitom nemají tyto povinnosti.
Navíc, od 20 let, budete mít dobrý čas na vybudování své kariéry, aniž byste přešli.
4. Cestování sám
Cestování je skvělý způsob, jak poznat jiné kultury a jiné způsoby života, ale je to také skvělý způsob, jak se o sobě dozvědět víc.
I když je to jen víkendový výlet na pláž, tráví čas sám s sebou, na jiném místě, ať vás bude lépe znát svou vlastní firmu. Užijte si svobodu.
5. Zamilovat se!
Možná, že to není muž tvého života - nebo možná nevíme! - ale vztah je součástí života a našeho emočního zrání.
Je pravda, že možná skončíte, když se zraní, ale je to také jedna z lekcí, která nás činí silnějším, než dosáhne 30 let.
6. Naučte se nechat vaše pohodlí zóny
není snadné učinit první krok k něčemu zcela novým a neznámým, ale mějte na paměti, že budete jen vyvíjet od chvíle, kdy se vydáte ze své zóny pohodlí.
Zažíváním nových věcí, čelících výzvám a přijímání poznávání různých vašich pravd, otvíráte cestu k hledání inovací ve studiu, v práci a v osobním životě, aniž byste byli stejní.
7. Věnujte se sociální věci
Najděte příčinu, ve které věříte, a snažte se jí věnovat nějaký čas. Může se jednat o nevládní organizaci, která se stará o zvířata, o sdružení potřebných matek nebo dokonce o azyl: existuje mnoho lidí, kteří potřebují pomoc.
Tím, že dáte svůj čas a děláte něco kvůli těm, kteří to potřebují, budete pro tyto lidi a pro sebe udělat nesmírně dobré. (Tj.8. Mějte plán života
Ve věku 20 let stále nejsme přesvědčeni, co očekávat po celý náš život, ale je možné získat dobrou představu o tom, co byste chtěli dělat v příštích 5 až 10 letech.
Chcete-li například stavět kariéru v nadnárodní společnosti, musíte investovat do svého tréninku právě teď. Pokud plánujete otevřít malý podnik, je čas na výzkum trhu, do stáže a blíže se seznámíte se svou oblastí zájmu.
Budoucnost se může zdát vzdálená, ale přichází rychleji, než si představujeme.
9. Naučte se milovat sebe sama
I když nejste v lásce, nebo máte pocit, že máte nemnoho přátel, měli byste si být vědomi svých vlastností.
Nikdo není dokonalý, ale nespadá do pokušení znehodnotit sebe, aby ospravedlnil momentální situaci. Potvrďte svou dobrou stránku, pracujte na své negativní straně a vězte, jak vám odpouštět a milovat sebe.
10. Předpokládejme, kdo jste a buďte v pořádku
Každý má rád sérii, ale je vám to jedno? Vaši přátelé žijí v baladě, ale radši byste zůstali doma? Žádný problém.
Přijměte svou identitu, své preference a své dovednosti. Každá osoba je jedinečná a vaše osobnost vás činí zvláštní osobou. Samozřejmě toxické chování by mělo být vyřešeno, ale pokud máte pocit jistoty ohledně vašich rozhodnutí, pokračujte!
Jeden konečný tip: jste ve věku nad 30 let a nebyli jste schopni provést všechny výše uvedené položky? Takže vím, že nikdy není příliš pozdě.
Nesmíte mít tolik volného času a energie na nic se vám líbí, ale na druhou stranu, vy jste teď moudřejší a zralá žena - a má také mnoho bodů. (Tj.