Pokud dobrý noc spánku dobíjí energii a dělá celý rozdíl na další den, pohodlí v klidu je zásadní. Proto, kromě toho, že při koupi matrace nezanedbáváte, je také velmi důležité vědět, jak si vybrat správný polštář.
Když polštář není vhodný pro vaše tělo a vaše noční zvyky, některé příznaky, jako jsou bolesti těla a pocit spánku špatně mohou vzniknout v průběhu času.
V době nákupu různé možnosti mohou dokonce vést ke zmatku v mysli spotřebitele, ale některé tipy na nákup polštáře mohou usnadnit výběr.
A ačkoli je to primordiální, není to jen pohodlí, které počítá v té době. Nezapomeňte vzít v úvahu všechny aspekty, které mohou ovlivnit zdraví vaší páteře.
Analyzujte materiál polštáře, jeho výšku a zvážíte, zda vyhovuje vašim potřebám a zvykům.
Všední polštář by měl mít dostatečnou hustotu, aby hlava neklesala. Také se ujistěte, že je ideální pro polohu, ve které spíte, přičemž držíte hlavu a páteř zarovnanou.
Pro ty, zvyklí spát na vaší straně, pravá polštář by měla být vyšší a zaplnit mezeru, která leží mezi hlavou a rameny, o tom, kdo spí na zádech, polštář by měla být nižší, ale bez pádu přes hlava zpět.
Zjistěte více o různých typech polštářů a jaké jsou klady a zápory každého modelu.
Pěnový polštář
K dispozici v různých tvarech, pěnový polštář je velmi měkký, ale musí být dostatečně hustý, aby udržoval hlavu v správné výšce a může se postupně zvětšovat. Mohou způsobit alergie a neměly by se umyt.
Vrstvený polštář
Je velmi měkký a lehký, nicméně peří se mohou snadno na jedné straně nahromadit, což způsobuje potopení, které může vyvolat svalové nepohodlí a v budoucnu způsobit problémy v páteři. Abyste tomu zabránili, musíte každým dnem napouštět péřový polštář.
Polštář z husí pera
Husí pero opouští polštář měkké a nedovoluje, aby se deformoval. Nicméně, polštář husí pera by měla být používána opatrně těmi, kteří trpí nějakou formou alergie na dýchání. Tento typ polštáře je nyní vyroben ze sterilizovaných peří, ale to není zárukou, že alergie způsobující látky nemohou vyvolat záchvaty nebo zesílit příznaky.
bavlna Polštář je typ nejvhodnější polštář pro použití v létě, nebo pro ty, kteří žijí v teplejších klimatech, protože materiál není teplo. Bavlněný polštář je také vhodný pro pacienty trpící alergií, protože neztratí vlákna.
Latexový polštář
Oni trvají déle k potopení s hmotností hlavy, ale v kompenzaci, pomozte udržet tělo ve správné pozici před spaním. Latexový polštář je ideální pro alergiky a lze je umýt ručně.
Viskoelastický polštář
Vyrobený z materiálu používaného kosmonauty, viskoelastický polštář je jedním z nejvýraznějších ortopedů, protože je pohodlný a nikdy se nedeformuje. (Tj.