Ať už denně, doma nebo v práci, být produktivní je vždy téměř nemožná výzva. Nicméně naštěstí je dokonale možné zvýšit úroveň produktivity tím, že se vyhnete některým zvyklostem, které mohou mít čas a odklonit vaše zaměření před tím, co je skutečně třeba udělat. Berte tyto návyky na vědomí a okamžitě aplikujte tipy ve svém životě.
1 - Zkontrolujte e-mail po celou dobu
Zastavili jste se, abyste zjistili, kolikrát zkontrolujete svůj e-mail denně? A kolikrát, je něco opravdu užitečné, nebo byste čekal v doručené poště?
Při pohledu na e-mail za všech okolností může dojít k falešnému dojmu, že jste "produktivní", ale ty vzácné minuty, když jsou přidány dohromady, způsobují skutečnou škodu v době vašeho dne. 2 - Vymýšlejte ospravedlněníJe běžné, že když máme hodně co dělat, nakonec vytvoříme několik výmluv, abychom je neudělali. Fráze začínající slovem "ale" by se měly vyhnout. Nedopusťte, aby vás myšlení nebo lenost sabotovala.
3 - Zůstáváte číst zprávy nebo sociální sítě
Další věc, která vám může znemožnit soustředění a zabránit dokončení úkolů, ať už doma nebo v práci, je zkontrolovat zpravodajské stránky a sociální sítě.
Na první pohled se může zdát neškodná, ale když začnete něco přečíst, můžete skončit přitahován k něčemu jinému, která vás zavede k něčemu jinému a vy skončit ztrátou hodně času s něčím, co ti to pomůže v tom, co má dělat.
4 - dělat několik věcí současně
Často se klameme, když si myslíme, že když začneme několik věcí současně, budeme schopni
být produktivnější
. To však může skoncovat se sabotováním naší produktivity. Možná je nejlepší začít a soustředit se na jednu věc najednou. Nebo nejvýše dvě. Takže neztrácejte čas a buďte schopni dělat to, co musíte udělat. 5 - Použití telefonníchZůstat posílání SMS zpráv nebo chatování na telefonu s přáteli, partnerem nebo rodinou je jiný zvyk, že je třeba se vyhnout, aby optimalizovat produktivní využití svého času. Přestože se zdá, že telefon trvá jen málo času, neuvědomili jsme si, kolik minut nebo dokonce hodin denně ztrácíme se zařízením.
6 - Stěžovat
Stěžovat si na nedostatek času nebo nadbytek věcí, které musíte udělat, je další sabotér produktivnosti někoho. Máme tendenci k těmto problémům lamentovat, právě když bychom měli něco řešit nebo dělat. Takže policie se sami stěžuje méně a dělá víc.
7 - Udělat všechno velmi chaotický
Musíte nastavit stůl, domácí kancelář nebo ložnice, aby bylo možné něco udělat, je další překážkou produktivity. Uchovávání pořadí pomáhá povzbudit, abyste byli více produktivní. Když přemýšlíte o tom, že něco uděláte a podíváte se na nepořádek na místě, pravděpodobně si myslíte, "ale stále budu muset všechno zabalit ...". A právě tam žije nebezpečí.
8 - Zahněte se, aby se něco začalo
Kromě toho, co bylo již zmíněno, kroužení nahoru, aby něco začalo, značně zvyšuje možnost, že se z toho vzdáváte.
Špička, kterou se chcete vyhnout, je začít nejlépe dělat své úkoly a později nechat klidnější. A když je čas začít, začněte najednou a když si nejméně představíte, skončí. Před zahájením úkolu se vyvarujte prokletí jinými věcmi.
9 - Realistické cíle
Další výrobní produktivita saboteur
, z níž musíte uprchnout, je vždy neskutečným cílem. Stanovení cílů mimo vaši schopnost a čas je demotivující. Preferujete plánovat svůj den a vaše úkoly s činnostmi, které jsou ve vašem dosahu. A pomalu budete moci všechno na vašem seznamu úkolů poškrábat.
10 - Přehnaný perfekcionismus Chcete být perfekcionistkou ve všem, co děláte ve své době, je další věc, která může skončit, aby vám nedocházelo k očekávané produktivitě. Samozřejmě, že nemusíte opouštět svůj náladový, perfekcionista způsob, jak dělat věci. Není však nutné, aby to bylo všechno, ale vždycky není vždy čas dělat vše, co chceme. Někdy máte jen čas na to, abyste to neudělali dokonale. (Tj.