Pokud byly reklamy jeden den cigarety povoleny v televizi a billboardy, teď se to změnilo. Koneckonců, cigareta obsahuje asi 4700 toxické chemické látky, které způsobují různé typy onemocnění v těle, včetně rakoviny. Z tohoto důvodu některé brazilské státy, jako São Paulo, která byla přijata opatření k potrestání podniků, které umožňují kouření ve vnitřních prostorách.
Law No. 13,541 si klade za cíl snížit počet aktivních a pasivních kuřáků - těm, kteří vdechují cigaretový kouř i bez peří. Přesto, ti, kteří kouří, vědí, že není vždy snadné rychle opustit. Nicméně ti, kteří mohou přestat kouřit, zaznamenávají téměř okamžitě pozitivní změny v těle. Viz 10 skvělých důvodů, proč přestat kouřit teď:
1 - Úzkost nula
Někteří kuřáci mají pocit, že se cigareta uklidňuje a zbavuje úzkosti. Ale podle studie provedené v roce 2013 britských psychiatrů, účinek je opačný: když se bývalý kuřák přestat kouřit, vaše úzkost snižuje v dlouhodobém horizontu, zatímco ti, kteří se snaží přestat kouřit, ale nemůže, jsou stále nervózní .
2 - Žádný strach z úsměvu
Výhody opuštění také platí pro ústa. Podle studií řídících center a prevence (USA), když kuřák opustí zvyk, rizika mají problémy se zuby, jako jsou zubní kaz, onemocnění dásní a dokonce i rakovinu v ústech, snížit dramaticky.
- 3: Sexuální život ve vysokém
Cigareta může také způsobit impotenci a nedostatku libida u mužů i žen. Takže přestat kouřit, sexuální život má všechno, aby se zlepšil.
4 - Hladká pokožka bez skvrn
kouření již mnoho let může také ovlivnit kůži, což způsobuje povislá, vrásek a skvrn. Podle Americké společnosti pro estetickou plastickou chirurgii, se jen 45 dní bez cigaret mohou všimnout výrazné zlepšení pleti.
5 - Silné vlasy
Některé příčiny plešatosti jsou spojeny s genetiky, stresu a požívání alkoholu. Fajčení však může tento problém zesílit. Podle dermatologické studie BBC v roce 2007 kompulzivní kuřáků (kteří kouří nejméně 20 cigaret denně), je větší pravděpodobnost, aby se stal plešatý.
6 - Dobrá nálada vždy
Podle studie Brown University (USA), přestat kouřit opouští nejšťastnějším člověkem. Podle průzkumu, kuřáci při odvykací fáze byla velmi dobrá nálada, když byly zkoumány. Ale když se vrátili ke kouření, míra nálady změnily, a v některých případech, smutek byl detekován jako dominantní pocit.
7 - dlouhá životnost
Podle průzkumu zveřejněného v „Lancet“, Journal medicíny, ženy vydělávají více než deset let života, kdy přestat kouřit. Stále podle studie, i ženy, které kouří málo (jednu nebo dvě cigarety denně), jsou v riziku zániku dříve, než ti, kteří nekouří.
8 - Fertility
zpráva NBN News Network uvádí, že samice jsou kuřáci 60% větší šance na neplodnost než u nekuřáků. Kromě toho mají kuřáci častěji trpí potraty. Proto je při plánování těhotenství nezbytné vypustit cigaretu.
9 - chutnější jídlo
Je známo, že kouření cigaret mění některé smysly, včetně chuti a vůně. Dobrou zprávou je, že krátce po ukončení kouření, může osoba již cítit nejlepší chuť a aroma potravin, které vám umožní využít výkon s větší kvalitou a potěšení.
10 - Zdravější život
Podle studie Yale University (USA), kuřáci jsou více pravděpodobné, že trpí smluvní chřipku. Testy provedené s krysami uprostřed cigaretovém kouři ukázalo přehnané reakce imunitního systému myší viru chřipky. Výsledek naznačuje, že kuřáci jsou slabé ne proto, že nemohou bojovat s virem, ale proto, že tělo overreacts, aby se pokusili vyřešit problém, čímž přetížení obranyschopnost jedince. (Tj.