Je třeba poznamenat, že pokud žena chce otěhotnět, znát její tělo dobře a každá fáze menstruačního cyklu pomáhá hodně. Bude tedy lépe znát, kdy ovuluje, a tedy, co jsou její nejplodnější dny.
Domingos mantelli, gynekolog a porodník, autor „Těhotenství: mýty a pravdy pod pohledem porodníka,“ vysvětluje, že plodné období je zpravidla období 14 dnů před prvním dnem menstruace.
„Vezměme si příklad: pokud jste menstruaci na 28. v měsíci, v den ovulace byla přibližně na 14., 14. den cyklu a plodné období by bylo dva dny před a dva dny poté, co tento den ovulace. Takže pokud jste menstruaci na 28., má 14 dní před tím, než je den ovulace a plodné období je období, zahrnující dva dny předtím, než na dva dny po tomto ovulaci, „říká mantelli.
Hlavní příznaky, že ovulujete
Ale je možné, aby žena věděla, že ovuluje? Fernanda Rodrigues, rozmnožování odborník pomáhal Huntington Group, se uvádí, že při pozorování těla, je možné odhadnout dobu ovulace kvůli některým známek svědčících. Ovulace však může být potvrzena pouze lékařským hodnocením, který se provádí pomocí hormonálních dávek a transvaginálního ultrazvuku v pánvi, "říká.
Níže můžete vidět, co některé z příznaků, že žena je ovulace: 1. břicha
„Jako ovulace je prasknutí folikulu (malý sáček s kapalinou) k uvolnění vajíček (mikroskopické buňky, která je v rámci folikul) dochází k extrapolaci intrafolikulárního obsahu, který je často doprovázen malým lokálním krvácením. Tato kapalina s krví může způsobit nepohodlí, když se dostane do břicha, "vysvětluje Fernanda. Mantelli posiluje, že žena může cítit malou břišní bolest. "Říkáme to jako" střední bolest ", protože se obvykle shoduje s tím, že se nachází uprostřed menstruačního cyklu, což je období plodnosti ženy, období ovulace," dodává. ◊ Nicméně, zdůrazňuje Fernanda, ve všech případech se to nestane. "To znamená, že pokud pacientka necítí nepříjemné pocity, neznamená to, že ovulace není," vysvětluje specialisté.
2. Změna bazální teploty
Základní tělesná teplota není větší než teplota těla v klidu (tj. Při spánku). Chcete-li je doprovázet, potřebujete pouze teploměr a papír a tužku / pero, abyste zaznamenali teplotu. Měli byste měřit to každý den, jakmile se probudíte (předtím, než provedete jinou aktivitu), nejlépe umístěním teploměru pod jazyk.
Chcete-li interpretovat, je nutné vědět, že bazální teplota by měla být během prvních dvou týdnů cyklu nižší. Po ovulaci (přibližně o 24 až 72 hodin později) stoupá tělesná teplota a zůstává zvýšená až do menstruace.
Jedná se o jednoduchou metodu vyhodnocení ovulační funkce, podle Fernandy. "Když dojde k ovulaci, dochází k nárůstu produkce progesteronu corpus luteum, což může způsobit zvýšení bazální teploty o 0,2 až 0,5 stupně dva až tři dny po ovulaci. Proto jsou ovulační cykly obvykle spojeny s jasně dvoufázovými bazálními teplotními křivkami. "
" Proto je možné odhadnout pouze to, že pacient po ovulaci ovuloval. Někdy je však identifikován vzorek a v následujících cyklech je možné odhadnout plodný čas, "vysvětluje specialisté. (Tj.3. Změny v cervikálním hlenu
Pozorování cervikálního hlenu může také pomoci ženě, aby se ujistila, že ovuluje. Stojí za zmínku, že existuje několik typů vaginálních sekrecí a jeden z nich je cervikální hlen.
"V období blížícím se ovulaci se cervikální hlen stává průhlednějším, viskóznějším a elastickým, s výskytem vaječného bílku. Stává se to díky stimulaci estradiolu, hormonu produkovaného růstovým folikulem před ovulací, "vysvětluje Fernanda.
Na začátku menstruačního cyklu má žena normální krvácení (menstruace). Pak bude s největší pravděpodobností po několik dní vyčerpat sekreci. Následně můžete zaznamenat mírně neprůhlednou barvu sekrece s lepivější konzistencí. Poté, čím více se dostanete k ovulaci, sekrece bude transparentnější, viskóznější a pružnější.
4. Míra prsou
To je nepřímé znamení, podle Fernanda. "Protože mléčné žlázy mají hormonální receptory. Proto, když estrogenu produkci dochází v první fázi cyklu, může dojít k zvětšení prsou, a ve druhé fázi, po ovulaci, když tam je převaha progesteronu, prsa mohou být bolestivé, „říká. 5. Umístění cervixu ○ Cervix je nejnižší část dělohy, když se připojuje k horní koncové části vagíny.
„Během pre-ovulace období, děložního čípku dostane více měkkou konzistenci s vyšším otevřené a tlumiče pozici také tím, že stimuluje hormon estradiol,“ řekl přátelé. "Nicméně, s pozorováním dalších příznaků, jako je bazální teplota a hlien krčku, je již možné předpovědět ovulaci. Nedoporučuje se, aby pacienti pro tento účel vyšetřili svůj vlastní děložní číp, "říká odborník.
6. Jiné znaky
Fernanda vysvětluje, že některé příznaky nejsou přímé známky ovulace, jako jsou:
Zvýšené libido;
Zvýšení energie;
ostré smysly;
hladomor;
Retence kapaliny;
emocionální schopnost;
Zvýšená vaginální sekrece. "Nicméně je známo, že všechny tyto příznaky jsou ovlivněny cyklickými hormonálními změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu. V podstatě jsou odpovědní estradiol v první fázi a progesteron v druhém po ovulaci. Takže přítomnost těchto příznaků může naznačovat, že dochází k produkci cyklických hormonů, a tak může naznačovat, že dochází k ovulaci, "vysvětluje odborník.
- testy a vyšetření pro detekci ovulace
- Je skutečností, že pozorování těla - spojení teplotu a cervikální hlen - je nejpřirozenější a levně detekovat ovulace. Existují však i další možnosti pro ty, kteří hledají větší jistotu.
- Testy lékárny
- Mantelli vysvětluje, že v lékárnách se prodávají ovulační testy. Používají malé množství moči nebo sliny k dosažení, které mají spolehlivost přibližně 98%.
- „Pokud používáte vlastní sliny analyzovat kit přichází do malého mikroskopu, jednoho zvýšení lentizinha, vidíte sliny standardního změny, když je v době ovulace,“ říká.
- Při testech, které používají moč, jako v případě těhotenských testů, mokré místo namočte pouze v moči a pozorujte změny barvy, které se vyskytují. V letáku indikujícím test se zobrazí barva, která odpovídá plodné době.
- Podle gynekologa, testy lékárny jsou spolehlivé. Příklady testu farmacie ovulace jsou:
Potvrzení Clearblue Ovatel
Laboratorní testy mantelli vysvětluje, že ovariální vyšetření a hormonální test může prostřednictvím dávkování hormonů, zda je žena s ovulační pík.
„Dá se to zvládnout i ultrazvuk, sledování vaječníků a vidět tvorbu folikulů a ovulace se objevuje,“ gynekologa. (Tj.Nyní víte, že s pozorováním samotného těla (bazální teplota, cervikální hlen) je možné odhadnout dobu ovulace. Avšak ovulace může být potvrzena pouze 100% lékařským hodnocením, hormonálními dávkami a ultrazvukem. (Tj.