Halitóza, také známá jako špatný dech, je problém, který postihuje asi 40% populace. Více než 80% případů pochází z úst samotného. Máme více než 600 typů bakterií, z nichž mnozí jsou schopni produkovat zápach po metabolizaci potravin, které jsou uloženy v těchto oblastech.
Příčina tohoto problému se může stát z několika důvodů. Mezi ně patří zánět dásní, nedostatečná ústní hygiena, požití některých potravin, tabáku nebo nápojů, sucho v ústech nebo dokonce onemocnění, jako je rakovina nebo cukrovka.
Ale jak odstranit špatný dech?
Dobrá hygienická kontrola zubů a jazyka je zásadní. To jsou základní opatření.
Starat se o jídlo, vyhýbat se jídlu, který resekuje ústa, zejména alkohol, může již zmírnit problém "špatného dechu". Žvýkací žvýkačky bez cukru a kloktace s perorálními antiseptiky mohou také pomoci. Zahrnujte vlákninu do své stravy a jako vždy je voda skvělým spojencem. Vezměte alespoň 2 litry vody denně. Ale není to jen pouhý maskování problému, stojí za to podívat se na odborníka, který by analyzoval původhalitózy
, takže můžete udělat správnou léčbu pro co nejrychlejší a nejúčinnější řešení. Další tip je pravidelně navštěvovat svého zubního lékaře, prověřit a vyčistit zuby. Postupujte podle těchto tipů, můžete si promluvit bez jakéhokoliv nesmyslu! (Tj.