Jak těžké je vstoupit do supermarketu s dětmi ve vleku, protože ani nechodíme přímo na parkoviště a už snoudí a žádají o dobroty, které ocení.

Rodiče mají obtížný úkol výběru toho, co je důležité, aby dítě dalo, a co přinese jejich štěstí. Kdo nikdy nebyl v této situaci? Tyto okamžiky způsobují rodičům strach, který si zvolí, co by měli nebo neměli dát do nákupního vozíku.

Na druhé straně vidíme, že tyto dárky jsou součástí mnoha rodin, které žádná myšlenka, nebo dokonce použít sladkosti a občerstvení jako způsob, jak uklidnit své děti, a to i za to, že limity, zvyšuje rostoucí statistika dětské obezitě v Brazílii.

Je to ještě komplikovanější, když rodiče byli zvyklí rodiče příliš málo, a svačiny, občerstvení a sladkosti byly součástí jejich životních dějin.

Podle průzkumu, který byl právě konalo v Sao Paulu brazilský institut geografie a statistiky (IBGE), z toho vyplynulo, že 80% brazilských dětí spolknout cukr nad úrovní doporučenou výživu. A co víc, mezitím 89% konzumuje tuk za standardy považované za zdravé. "Tato data pouze potvrzují, že" dětská obezita "se stala epidemií kvůli změnám ve stravovacích návycích dětí a obecné populace. Genetika je důležitým faktorem při obezitě dětí, ale není tam žádný obezita, pokud existuje nerovnováha mezi příjmem potravy a výdejem energie, „říká pediatr Lilian G. Zaboto, člen katedry dětské obezity ABESO.

Důležitým aspektem je třeba zmínit, je, že rodiče sloužit jako vzor pro své děti, je nezbytné, aby tyto jsou organizovány tak, aby sloužit potraviny, které jsou vhodné a zdravé pro své děti, a také chovat způsobem, že prohlížení těchto rodiče také chovat se správně ve vztahu k jídlu. Mnoho lidí nakládá se svým chováním dětí, které samy nesledují, což situaci dělá v dětských myslích. Tímto způsobem můžeme přemýšlet jak o jídle, tak o fyzické aktivitě. Jak se můžeme starat o naše zdravé děti, pokud jim neposloužíme jako příklad? Podle statistiky rodinných účtů (HBS), přičemž nadváhy u dětí 5-9 let zvýšil z 10,9% v roce 1974 na 34,8% v roce 2009. Mezi dívkami ve stejné věkové skupině , s nadváhou zvýšil z 8,6% v roce 1974 na 32% v roce 2009.

jednoduchých postojů může změnit tyto statistiky zlepšením zdraví našich dětí, začíná se změnou kvality potravin představil tabulky, jako v občerstvení. Nic není těžké, když navrhujeme změny, které mohou být postupné, zachování chuti a zraku připravených pokrmů.

moc zastavit a přemýšlet o dynamice domu, zvyky jsme rostlin může být účinným způsobem, a není nouze stránky s recepty a strategie pro dosažení těchto změn, a nic lepšího, kdo nyní sklízí zdraví a štěstí v interiéru . (Tj.