Čokoláda je jedna z nejvíce konzumovaných lahůdek na světě, s tolika tvary, vůněmi a složkami, není vůbec způsob, jak nechcete ochutnat tento sladký tak dobře známý.
Čokoláda je potravina vyrobená z kvašeného a opékaného kakaového bobu. Jeho původ se datuje do předkolumbijských civilizací Střední Ameriky. Z objevů byl odvezen do Evropy, kde se stala populární, zejména ze sedmnáctého a osmnáctého století. Později se čokoláda spojila s některými slavnostmi, jako je Velikonoce. Navíc s vědeckými objevy jsou známy některé vlastnosti, které se týkají lidského zdraví, zejména v hořké verzi.
Tímto způsobem, kromě chutí, vidíme, že to může být přínosné pro lidskou bytost od té doby, kdy je konzumováno s umírněností. Velikonoce přináší čokoládu, vejce různých velikostí a barev, které ostrohují naši touhu, ale je to také doba utrpení pro mnoho lidí, kteří mají nadváhu nebo se snaží udržet se v průběhu této doby.
Velká část obyvatelstva spojuje velikonoční období s přebytečnou čokoládou, není schopna vzdát se ani když dospělí konzumují krásné velikonoční vejce nebo se dokonce podílejí, když je vydělávají.
Víme, že čokoláda přispívá hodně k naší dobré náladě, protože obsahuje specifické látky, které přinášejí lidem pocit pohody a štěstí. Můžeme také vzít na vědomí, že více depresivních lidí má větší tendenci konzumovat čokoládu, nebo dokonce v období PMS.
Velkou otázkou není přestat jíst, co se vám líbí, ale jíst trochu toho, co se vám líbí, například bonbon nebo malé kousky čokolády, ale nikdy celá. To je to, co říkáme spokojenost, a chování jedení celé krabice nebo celého vejce je nutkání.
Tajemství je vytvořit povědomí o tom, proč jste jedli, máte hlad, i když jen držet krok s někým, nebo proto, že emoce jsou zpeněží v čokoládě, a vždy bude ptát, proč jíst.
Ale není všechno ztraceno, potřebujeme se jen zorganizovat a disciplínu, abychom během tohoto období příliš nekonzumovali.
Důležité tipy
- Rozdělte čokoládu a vejce, která jste získali do pracovního prostředí, takže se nehrozí nebezpečí, že se zbytečně zblázníte.
- Ti, kdo nemají sebeovládání, mohou požádat někoho v rodině, aby ho zachránil na jiném místě, které není viditelné, takže se může konzumovat postupně.
- Dávájte přednost mléčnému či černému čokoládu, protože bílé jsou kalorické.
- Pokud se rozhodnete koupit vejce, koupit malý. Nedovolte, abyste v domě měli hodně čokolády.
- Pokud vyhráváte více než jedno vejce, dejte ho nějakému dítěti, které nemá příležitost vyhrát, protože nemůže vyhrát od svých rodičů nebo dokonce z dětských domovů.
- Vychutnejte si rodinu, objetí, polibek, mluvte hodně, protože abyste byli šťastní, změňte náklonnost.
- Snažte se být šťastní, aniž byste použili jídlo, abyste obsadili toto místo, protože je dobré jíst ano, ale ještě lépe, je to v dobrém zdraví a se sebou!
Po těchto tipů můžete trávit Velikonoce tiše a šťastně, vychutnávat si čokoládu, nezapomeňte, Velikonoční průsmyky, ale ty mastné zůstanou. (Tj.